"Não se torture por algo que deu errado no seu passado ou no ano que passou. Talvez você tenha escolhido a pessoa errada para casar. Talvez você tenha saído da melhor empresa para você trabalhar. Talvez você tenha mandado a sua filha grávida embora de casa. Em qualquer dessas situações não fique se torturando. Veja o que é possível fazer para consertar essa situação, se for possível. Perdoe-se se você está se culpando muito. Mas, principalmente, compreenda que você fez o que fez porque isso era o que dava para ser feito... Você não é um super-herói. Você é um ser humano em evolução. Confie em você e aposte nas suas competências."
(Roberto Shinyashiki)
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