"Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Têm que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os perfeitos de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e aguentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.
Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos, nem chatos.
Quero-os metade infância e metade velhice!
Crianças, para que não se esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem eu sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que 'normalidade' é uma ilusão estéril."
(Oscar Wilde)
sábado, fevereiro 28, 2009
segunda-feira, fevereiro 16, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 185]
"A vida se expande ou se encolhe de acordo com a nossa coragem."
(Anaïs Nin)
"O segredo da felicidade é liberdade e o segredo da liberdade, coragem."
(Thucydides)
"Gemas não podem ser polidas sem fricção, homens não podem ser aperfeiçoados sem provas."
(Ditado chinês)
"Não é por as coisas serem difíceis que não temos coragem; é por não termos coragem que as tornamos difíceis."
(Sêneca)
"De tudo ficaram três coisas:
A certeza de que estamos apenas começando,
A certeza de que é preciso continuar
E a certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo,
Fazer da queda um passo de dança,
Fazer do medo uma escada,
Fazer do sonho a ponte."
(Fernando Sabino)
(Anaïs Nin)
"O segredo da felicidade é liberdade e o segredo da liberdade, coragem."
(Thucydides)
"Gemas não podem ser polidas sem fricção, homens não podem ser aperfeiçoados sem provas."
(Ditado chinês)
"Não é por as coisas serem difíceis que não temos coragem; é por não termos coragem que as tornamos difíceis."
(Sêneca)
"De tudo ficaram três coisas:
A certeza de que estamos apenas começando,
A certeza de que é preciso continuar
E a certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo,
Fazer da queda um passo de dança,
Fazer do medo uma escada,
Fazer do sonho a ponte."
(Fernando Sabino)
terça-feira, fevereiro 10, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 184]
Seguindo adiante
O guerreiro da luz nem sempre tem fé. Há momentos em que não crê em aboslutamente nada.
E pergunta ao seu coração: "Será que vale a pena tanto esforço?"
Mas o coração continua calado. E o guerreiro tem que decidir por si mesmo.
Então ele procura um exemplo. E lembra-se que Jesus passou por algo semelhante - para poder viver a condição humana em toda a sua plenitude.
"Afasta de mim este cálice", disse Jesus. Também ele perdeu o ânimo e a coragem, mas não parou.
O guerreiro da luz continua sem fé.
Mas segue adiante assim mesmo, e a fé termina voltando.
Um guerreiro da luz não conta apenas com suas forças; usa também a energia do seu adversário.
Ao iniciar o combate, tudo que ele possui é o seu entusiasmo, e os golpes que aprendeu enquanto treinava; a medida que a luta avança, descobre que o entusiasmo e o treinamento não são suficientes para vencer: é preciso experiência.
Então ele abre seu coração para o Universo, e pede a Deus para inspirá-lo, de modo que cada golpe do inimigo seja também uma lição de defesa para ele.
Os companheiros comentam: "como é supersticioso. Parou a luta para rezar, e respeita os truques do adversário."
O guerreiro não responde a estas provocações. Sabe que, sem inspiração e experiência, não há teinamento que dê resultado.
Todo guerreiro da luz já ficou com medo de entrar em combate.
Todo guerreiro da luz já traiu e mentiu no passado.
Todo guerreiro da luz já perdeu a fé no futuro.
Todo guerreiro da luz já trilhou um caminho que não era o dele.
Todo guerreiro da luz já sofreu por coisas sem importância.
Todo guerreiro da luz já achou que não era guerreiro da luz.
Todo guerreiro da luz já falhou em suas obrigações espirituais.
Todo guerreiro da luz já disse sim quando queria dizer não.
Todo guerreiro da luz já feriu alguém que amava.
Por isso é um guerreiro da luz: passou por tudo isso, e não perdeu a esperança de ser melhor do que é.
Copyright © 2003 by Warrior of the light Todos os direitos reservados. All rights reserved.
O guerreiro da luz nem sempre tem fé. Há momentos em que não crê em aboslutamente nada.
E pergunta ao seu coração: "Será que vale a pena tanto esforço?"
Mas o coração continua calado. E o guerreiro tem que decidir por si mesmo.
Então ele procura um exemplo. E lembra-se que Jesus passou por algo semelhante - para poder viver a condição humana em toda a sua plenitude.
"Afasta de mim este cálice", disse Jesus. Também ele perdeu o ânimo e a coragem, mas não parou.
O guerreiro da luz continua sem fé.
Mas segue adiante assim mesmo, e a fé termina voltando.
Um guerreiro da luz não conta apenas com suas forças; usa também a energia do seu adversário.
Ao iniciar o combate, tudo que ele possui é o seu entusiasmo, e os golpes que aprendeu enquanto treinava; a medida que a luta avança, descobre que o entusiasmo e o treinamento não são suficientes para vencer: é preciso experiência.
Então ele abre seu coração para o Universo, e pede a Deus para inspirá-lo, de modo que cada golpe do inimigo seja também uma lição de defesa para ele.
Os companheiros comentam: "como é supersticioso. Parou a luta para rezar, e respeita os truques do adversário."
O guerreiro não responde a estas provocações. Sabe que, sem inspiração e experiência, não há teinamento que dê resultado.
Todo guerreiro da luz já ficou com medo de entrar em combate.
Todo guerreiro da luz já traiu e mentiu no passado.
Todo guerreiro da luz já perdeu a fé no futuro.
Todo guerreiro da luz já trilhou um caminho que não era o dele.
Todo guerreiro da luz já sofreu por coisas sem importância.
Todo guerreiro da luz já achou que não era guerreiro da luz.
Todo guerreiro da luz já falhou em suas obrigações espirituais.
Todo guerreiro da luz já disse sim quando queria dizer não.
Todo guerreiro da luz já feriu alguém que amava.
Por isso é um guerreiro da luz: passou por tudo isso, e não perdeu a esperança de ser melhor do que é.
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quarta-feira, fevereiro 04, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 183]
Os caminhos para encontrar o com 'si mesmo'
(Autora: Silvia Malamud*)
...Todos nós temos habilidades inatas e altamente criativas para trilharmos os caminhos que nos são importantes. Podemos experienciar com validação total, ou seja, nos sentindo ininterruptamente vividos.
Todos podemos ficar imediatamente atentos e largarmos efetivamente mão dos nossos próprios pilotos automáticos saindo dos diversos sistemas hipnóticos em que estamos ousando olhar, acionando simultaneamente a nossa realidade maior. Uma realidade muito mais sagrada do que esse sonambulismo existencial em que multidões sub-vivem.
Podemos pensar em como estamos vivendo e finalmente dirigir os nossos passos para o caminho que nos faz sentido. Por vezes, algumas decisões de vida serão extremamente difíceis de serem tomadas; as nossas vidas, porém, neste intervalo de tempo em que estamos de passagem aqui na Terra, deveriam obrigatoriamente seguir a linha do coração, mesclada às nossas sensações mais viscerais.
Muita gente é infeliz porque nunca se atreve a tomar decisões em suas vidas. Se todos se dessem o espaço para escutar a si mesmos seria um excelente caminho para que a sensação de sentir-se plenamente vivo e livre tomasse verdadeiramente um espaço especial dentro de cada um.
Com certeza, todos estaríamos mais felizes e muito mais conectados com tudo o que existe no sentido mais sagrado que se pode imaginar...
*Silvia Malamud é psicóloga e escritora.
Copyright © 2009 by Silvia Malamud Todos os direitos reservados. All rights reserved.
(Autora: Silvia Malamud*)
...Todos nós temos habilidades inatas e altamente criativas para trilharmos os caminhos que nos são importantes. Podemos experienciar com validação total, ou seja, nos sentindo ininterruptamente vividos.
Todos podemos ficar imediatamente atentos e largarmos efetivamente mão dos nossos próprios pilotos automáticos saindo dos diversos sistemas hipnóticos em que estamos ousando olhar, acionando simultaneamente a nossa realidade maior. Uma realidade muito mais sagrada do que esse sonambulismo existencial em que multidões sub-vivem.
Podemos pensar em como estamos vivendo e finalmente dirigir os nossos passos para o caminho que nos faz sentido. Por vezes, algumas decisões de vida serão extremamente difíceis de serem tomadas; as nossas vidas, porém, neste intervalo de tempo em que estamos de passagem aqui na Terra, deveriam obrigatoriamente seguir a linha do coração, mesclada às nossas sensações mais viscerais.
Muita gente é infeliz porque nunca se atreve a tomar decisões em suas vidas. Se todos se dessem o espaço para escutar a si mesmos seria um excelente caminho para que a sensação de sentir-se plenamente vivo e livre tomasse verdadeiramente um espaço especial dentro de cada um.
Com certeza, todos estaríamos mais felizes e muito mais conectados com tudo o que existe no sentido mais sagrado que se pode imaginar...
*Silvia Malamud é psicóloga e escritora.
Copyright © 2009 by Silvia Malamud Todos os direitos reservados. All rights reserved.
quinta-feira, janeiro 29, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 182]
Seus filhos não são seus.
São filhos e filhas que a Vida desejou para si mesma.
Vieram através de você, mas não de você,
E, apesar de estarem com você, mesmo assim não lhe pertencem.
Você pode dar-lhes o seu amor, mas não os seus pensamentos,
Pois eles possuem seus próprios pensamentos.
Você pode abrigar seus corpos, mas não as suas almas,
Pois suas almas habitam a casa do amanhã, que você não pode visitar, nem ao menos em seus sonhos.
Você pode tentar ser como eles, mas não procure torná-los como você.
Pois a vida não vai para trás nem permanece no ontem.
Você é o arco do qual seus filhos são lançados como flechas vivas.
O Arqueiro vê o alvo no caminho do infinito e
Estica você com o Seu poder para que Suas flechas possam seguir rápido e para longe.
Que a sua inclinação nas mãos do Arqueiro seja feita com alegria;
Porque, apesar de Ele amar a flecha que voa,
Ele também ama o arco que é estável.
(Kahlil Gibran; 1923, "O Profeta")
São filhos e filhas que a Vida desejou para si mesma.
Vieram através de você, mas não de você,
E, apesar de estarem com você, mesmo assim não lhe pertencem.
Você pode dar-lhes o seu amor, mas não os seus pensamentos,
Pois eles possuem seus próprios pensamentos.
Você pode abrigar seus corpos, mas não as suas almas,
Pois suas almas habitam a casa do amanhã, que você não pode visitar, nem ao menos em seus sonhos.
Você pode tentar ser como eles, mas não procure torná-los como você.
Pois a vida não vai para trás nem permanece no ontem.
Você é o arco do qual seus filhos são lançados como flechas vivas.
O Arqueiro vê o alvo no caminho do infinito e
Estica você com o Seu poder para que Suas flechas possam seguir rápido e para longe.
Que a sua inclinação nas mãos do Arqueiro seja feita com alegria;
Porque, apesar de Ele amar a flecha que voa,
Ele também ama o arco que é estável.
(Kahlil Gibran; 1923, "O Profeta")
sexta-feira, janeiro 23, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 181]
Quando arriscar
Um guerreiro da luz, antes de entrar num combate importante, pergunta a si mesmo: "até que ponto desenvolvi minha habilidade?"
Ele sabe que as batalhas que travou no passado sempre terminaram por ensinar alguma coisa. Entretanto, muitos destes ensinamentos fizeram o guerreiro sofrer além do necessário. Em mais de uma vez, ele perdeu seu tempo, lutando por uma mentira.
Mas os vitoriosos não repetem o mesmo erro.
Um guerreiro não pode recusar a luta; mas sabe também que não deve arriscar sentimentos importantes, em troca de recompensas que não estão a altura do seu amor.
Por isso o guerreiro só arrisca seu coração por algo que vale a pena.
Usando a própria loucura
Um guerreiro da luz estuda com muito cuidado a posição que pretende conquistar.
Por mais difícil que seja o seu objetivo, sempre existe uma maneira de superar os obstáculos. Ele verifica os caminhos alternativos, afia sua espada, e procura encher seu coração da perseverança necessária para enfrentar o desafio.
Mas, a medida que avança, o guerreiro se dá conta que existem dificuldades com as quais não contava.
Se ficar esperando o momento ideal, nunca sairá do lugar; vê que será preciso um pouco de loucura para dar um próximo passo.
O guerreiro usa um pouco de loucura. Porque - na guerra e no amor - não é possível prever tudo.
Perseverança X Teimosia
Um guerreiro da luz respeita o principal ensinamento do I Ching: "a perseverança é favorável".
Mas ele sabe que perseverança nada tem a ver com a insistência. Existem épocas que os combates se prolongam além do necessário, exaurindo suas forças e enfraquecendo seu entusiasmo.
Nestes momentos, o guerreiro reflete: "uma guerra prolongada termina destruindo o próprio país vitorioso."
Então ele retira suas forças do campo de batalha, e dá uma trégua a si mesmo.
Persevera em sua vontade, mas sabe esperar o melhor momento para um novo ataque.
Um guerreiro sempre volta a luta. Mas nunca faz isto por teimosia - e sim porque nota a mudança no tempo.
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Um guerreiro da luz, antes de entrar num combate importante, pergunta a si mesmo: "até que ponto desenvolvi minha habilidade?"
Ele sabe que as batalhas que travou no passado sempre terminaram por ensinar alguma coisa. Entretanto, muitos destes ensinamentos fizeram o guerreiro sofrer além do necessário. Em mais de uma vez, ele perdeu seu tempo, lutando por uma mentira.
Mas os vitoriosos não repetem o mesmo erro.
Um guerreiro não pode recusar a luta; mas sabe também que não deve arriscar sentimentos importantes, em troca de recompensas que não estão a altura do seu amor.
Por isso o guerreiro só arrisca seu coração por algo que vale a pena.
Usando a própria loucura
Um guerreiro da luz estuda com muito cuidado a posição que pretende conquistar.
Por mais difícil que seja o seu objetivo, sempre existe uma maneira de superar os obstáculos. Ele verifica os caminhos alternativos, afia sua espada, e procura encher seu coração da perseverança necessária para enfrentar o desafio.
Mas, a medida que avança, o guerreiro se dá conta que existem dificuldades com as quais não contava.
Se ficar esperando o momento ideal, nunca sairá do lugar; vê que será preciso um pouco de loucura para dar um próximo passo.
O guerreiro usa um pouco de loucura. Porque - na guerra e no amor - não é possível prever tudo.
Perseverança X Teimosia
Um guerreiro da luz respeita o principal ensinamento do I Ching: "a perseverança é favorável".
Mas ele sabe que perseverança nada tem a ver com a insistência. Existem épocas que os combates se prolongam além do necessário, exaurindo suas forças e enfraquecendo seu entusiasmo.
Nestes momentos, o guerreiro reflete: "uma guerra prolongada termina destruindo o próprio país vitorioso."
Então ele retira suas forças do campo de batalha, e dá uma trégua a si mesmo.
Persevera em sua vontade, mas sabe esperar o melhor momento para um novo ataque.
Um guerreiro sempre volta a luta. Mas nunca faz isto por teimosia - e sim porque nota a mudança no tempo.
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sábado, janeiro 17, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 180]
"Escolha um trabalho que você ame e você nunca terá que trabalhar um dia em sua vida."
(Confúcio)
"Você nunca alcança o sucesso verdadeiro a menos que você goste do que está fazendo."
(Dale Carnegie)
"O segredo da felicidade no trabalho está contida em uma palavra: excelência. Saber como fazer bem alguma coisa é desfrutá-la."
(Pearl Buck)
"Não se satisfaça apenas em cumprir sua obrigação. Faça mais que sua obrigação. É o cavalo que termina com uma cabeça à frente que vence a corrida."
(Andrew Carnegie)
"Um músico precisa fazer música, um artista precisa pintar, um poeta precisa escrever, para ele estar completamente em paz consigo mesmo. O que um homem pode ser, ele deve ser."
(Abraham H. Maslow)
"Honramos a vida quando trabalhamos. O tipo de trabalho não é importante: sua realização é. Todo trabalho alimenta a alma se ele é honesto e feito para o melhor das nossas habilidades e se ele traz alegria aos outros."
(Matthew Fox)
"Para que as pessoas possam ser felizes em seus trabalhos, essas três coisas são necessárias: elas devem ser adequadas ao trabalho; elas não devem trabalhar demais e elas devem ter uma sensação de sucesso neste trabalho."
(John Ruskin; 1819-1900)
(Confúcio)
"Você nunca alcança o sucesso verdadeiro a menos que você goste do que está fazendo."
(Dale Carnegie)
"O segredo da felicidade no trabalho está contida em uma palavra: excelência. Saber como fazer bem alguma coisa é desfrutá-la."
(Pearl Buck)
"Não se satisfaça apenas em cumprir sua obrigação. Faça mais que sua obrigação. É o cavalo que termina com uma cabeça à frente que vence a corrida."
(Andrew Carnegie)
"Um músico precisa fazer música, um artista precisa pintar, um poeta precisa escrever, para ele estar completamente em paz consigo mesmo. O que um homem pode ser, ele deve ser."
(Abraham H. Maslow)
"Honramos a vida quando trabalhamos. O tipo de trabalho não é importante: sua realização é. Todo trabalho alimenta a alma se ele é honesto e feito para o melhor das nossas habilidades e se ele traz alegria aos outros."
(Matthew Fox)
"Para que as pessoas possam ser felizes em seus trabalhos, essas três coisas são necessárias: elas devem ser adequadas ao trabalho; elas não devem trabalhar demais e elas devem ter uma sensação de sucesso neste trabalho."
(John Ruskin; 1819-1900)
sábado, janeiro 10, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 179]
Tire um tempo para trabalhar -
Este é o preço do sucesso.
Tire um tempo para pensar -
Esta é a fonte do poder.
Tire um tempo para brincar -
Este é o segredo da eterna juventude.
Tire um tempo para ler -
Esta é a fonte da sabedoria.
Tire um tempo para ser amigo -
Esta é a estrada para a felicidade.
Tire um tempo para amar e ser amado -
Este é o alimento da alma.
Tire um tempo para compartilhar -
A vida é muito curta para ser egoísta.
Tire um tempo para rir -
Esta é a música do coração.
Tire um tempo para sonhar -
Esta é a carona para uma estrela.
(Anônimo)
Este é o preço do sucesso.
Tire um tempo para pensar -
Esta é a fonte do poder.
Tire um tempo para brincar -
Este é o segredo da eterna juventude.
Tire um tempo para ler -
Esta é a fonte da sabedoria.
Tire um tempo para ser amigo -
Esta é a estrada para a felicidade.
Tire um tempo para amar e ser amado -
Este é o alimento da alma.
Tire um tempo para compartilhar -
A vida é muito curta para ser egoísta.
Tire um tempo para rir -
Esta é a música do coração.
Tire um tempo para sonhar -
Esta é a carona para uma estrela.
(Anônimo)
segunda-feira, janeiro 05, 2009
Lições para 'o caminho' [Km 178]
"O segredo do sucesso é fazer do seu dever o seu lazer."
(Mark Twain)
"Tudo o que a sua mão encontrar para fazer, faça-o com todo o seu coração."
(Jesus Cristo)
"Os homens levam em consideração apenas suas necessidades, nunca suas habilidades."
(Napoleão Bonaparte)
"Trabalhe enquanto você é iluminado. Você é responsável pelo talento que foi confiado a você."
(Henri F. Amiel)
"A maior recompensa para o trabalho de uma pessoa não é o que ela recebe por ele, mas o que ela se torna através dele."
(John Ruskin; 1819-1900)
"Você tem que encontrar algo que você ame o suficiente para ser capaz de aceitar riscos, pular sobre os obstáculos e avançar sobre os muros que serão sempre colocados na sua frente. Se você não tem este tipo de sentimento por aquilo que está fazendo, você parará no primeiro grande obstáculo."
(George Lucas)
"Use os talentos que você tem: os bosques seriam muito silenciosos se nenhum pássaro cantasse lá, exceto aqueles que cantassem melhor."
(Henry Van Dyke)
(Mark Twain)
"Tudo o que a sua mão encontrar para fazer, faça-o com todo o seu coração."
(Jesus Cristo)
"Os homens levam em consideração apenas suas necessidades, nunca suas habilidades."
(Napoleão Bonaparte)
"Trabalhe enquanto você é iluminado. Você é responsável pelo talento que foi confiado a você."
(Henri F. Amiel)
"A maior recompensa para o trabalho de uma pessoa não é o que ela recebe por ele, mas o que ela se torna através dele."
(John Ruskin; 1819-1900)
"Você tem que encontrar algo que você ame o suficiente para ser capaz de aceitar riscos, pular sobre os obstáculos e avançar sobre os muros que serão sempre colocados na sua frente. Se você não tem este tipo de sentimento por aquilo que está fazendo, você parará no primeiro grande obstáculo."
(George Lucas)
"Use os talentos que você tem: os bosques seriam muito silenciosos se nenhum pássaro cantasse lá, exceto aqueles que cantassem melhor."
(Henry Van Dyke)
quarta-feira, dezembro 17, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 177]
No fim, o que mais importa é que você tenha sido amada.
(Edna Whitman Chittick, 101 anos)
Você passa metade da sua vida se preocupando com coisas que, no fim, não o interessam nem um pouco. Quando você estiver deitado na cama, morrendo, vai querer ter gente ao seu lado. É isso.
É fácil ser enganado por sonhos de dinheiro e sucesso, mas todo o dinheiro do mundo não compra a gentileza. Você a obtém porque também a deu.
Todos os sábados, eu lia poesia para Edna Whitman Chittick. Esse ritual era a melhor parte de nossas semanas por um período de quase três anos. Quando ela foi acometida por sua última doença, forçou a respiração além do excesso de água em seus pulmões, tentando vencer os poucos dias que faltavam até sábado. Ela conseguiu, e morreu uns poucos minutos depois de eu deixar seu quarto.
Copyright © 2002 by Wendy Lustbader ('O que vale a pena...' - 6.a Edição) Todos os direitos reservados. All rights reserved.
(Edna Whitman Chittick, 101 anos)
Você passa metade da sua vida se preocupando com coisas que, no fim, não o interessam nem um pouco. Quando você estiver deitado na cama, morrendo, vai querer ter gente ao seu lado. É isso.
É fácil ser enganado por sonhos de dinheiro e sucesso, mas todo o dinheiro do mundo não compra a gentileza. Você a obtém porque também a deu.
Todos os sábados, eu lia poesia para Edna Whitman Chittick. Esse ritual era a melhor parte de nossas semanas por um período de quase três anos. Quando ela foi acometida por sua última doença, forçou a respiração além do excesso de água em seus pulmões, tentando vencer os poucos dias que faltavam até sábado. Ela conseguiu, e morreu uns poucos minutos depois de eu deixar seu quarto.
Copyright © 2002 by Wendy Lustbader ('O que vale a pena...' - 6.a Edição) Todos os direitos reservados. All rights reserved.
sábado, dezembro 13, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 176]
Procure os seus caminhos,
mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz,
revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças,
mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!
(Fernando Pessoa)
Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas...
Que já têm a forma do nosso corpo...
E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...
É o tempo da travessia...
E se não ousarmos fazê-la...
Teremos ficado...
Para sempre...
À margem de nós mesmos...
(Fernando Pessoa)
mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz,
revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças,
mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!
(Fernando Pessoa)
Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas...
Que já têm a forma do nosso corpo...
E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...
É o tempo da travessia...
E se não ousarmos fazê-la...
Teremos ficado...
Para sempre...
À margem de nós mesmos...
(Fernando Pessoa)
terça-feira, dezembro 09, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 175]
Começar de novo
...Uma crise é freqüentemente o que o autor e psicólogo Dick Leider chama de "toques de despertador" da vida. As crises forçam a atenção na desordem de nosso pensamento, e podem nos salvar enquanto oscilamos na beira de um desastre ainda maior. É preciso que esses alarmes disparem com freqüência antes de nos tornarmos totalmente conscientes do rumo pelo qual nossa vida seguia.
Agora entendo que todo desenvolvimento humano é determinado, em primeira e última instâncias, por nosso pensamento. Se tivermos consciência disso, uma filosofia pessoal de vida, um modo de ver o mundo e um ponto de vista desenvolvem-se com o passar dos anos. Tomamos decisões sobre quem somos, em que acreditamos e o que somos capazes de fazer. Essas decisões direcionam nossos atos e moldam nosso comportamento, cujo produto final são as circunstâncias e as condições em que nos encontramos.
...Muitos de nós não nos sentimos confortáveis em aceitar o fato de que criamos aquilo que somos, porque isso implica responsabilidade. Parece não haver desafio mais difícil do que aceitar a responsabilidade pessoal, não somente pelo que somos, mas também pelo que podemos ser.
Para que qualquer um de nós seja totalmente livre - se desejamos aprender a voar neste mundo em mudança -, primeiro devemos estar dispostos a assumir a responsabilidade por nossa vida.
Copyright © 1990 by David McNally Todos os direitos reservados. All rights reserved.
...Uma crise é freqüentemente o que o autor e psicólogo Dick Leider chama de "toques de despertador" da vida. As crises forçam a atenção na desordem de nosso pensamento, e podem nos salvar enquanto oscilamos na beira de um desastre ainda maior. É preciso que esses alarmes disparem com freqüência antes de nos tornarmos totalmente conscientes do rumo pelo qual nossa vida seguia.
Agora entendo que todo desenvolvimento humano é determinado, em primeira e última instâncias, por nosso pensamento. Se tivermos consciência disso, uma filosofia pessoal de vida, um modo de ver o mundo e um ponto de vista desenvolvem-se com o passar dos anos. Tomamos decisões sobre quem somos, em que acreditamos e o que somos capazes de fazer. Essas decisões direcionam nossos atos e moldam nosso comportamento, cujo produto final são as circunstâncias e as condições em que nos encontramos.
...Muitos de nós não nos sentimos confortáveis em aceitar o fato de que criamos aquilo que somos, porque isso implica responsabilidade. Parece não haver desafio mais difícil do que aceitar a responsabilidade pessoal, não somente pelo que somos, mas também pelo que podemos ser.
Para que qualquer um de nós seja totalmente livre - se desejamos aprender a voar neste mundo em mudança -, primeiro devemos estar dispostos a assumir a responsabilidade por nossa vida.
Copyright © 1990 by David McNally Todos os direitos reservados. All rights reserved.
sexta-feira, dezembro 05, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 174]
Começar de novo
O sucesso começa assim que compreendemos que a vida é crescimento; é adquirir conhecimento e habilidades necessários para vivermos com mais plenitude e eficácia. A vida deve ser uma educação interminável, e quando ela é totalmente apreciada, não somos mais sobreviventes, e sim aventureiros. A vida torna-se uma jornada de descoberta, uma exploração de nosso potencial. Toda alegria e exuberância que experimentamos na vida é fruto de nossa disposição para correr riscos, de nossa abertura para a mudança e de nossa capacidade de criar o que desejamos para nossa vida.
Não importa se você já arriscou muito e perdeu muito. Não importam os erros. Não importa o fracasso. O que importa é você ter aprendido com os erros e os fracassos. O que importa é você ter ido adiante, crescido como resultado dessas experiências.
...A sabedoria com a qual você constrói seu futuro é conseqüência das descobertas e das experiências de sua vida. Essa sabedoria é seu bem mais importante, quando você encara o que honestamente deseja da vida.
Copyright © 1990 by David McNally Todos os direitos reservados. All rights reserved.
O sucesso começa assim que compreendemos que a vida é crescimento; é adquirir conhecimento e habilidades necessários para vivermos com mais plenitude e eficácia. A vida deve ser uma educação interminável, e quando ela é totalmente apreciada, não somos mais sobreviventes, e sim aventureiros. A vida torna-se uma jornada de descoberta, uma exploração de nosso potencial. Toda alegria e exuberância que experimentamos na vida é fruto de nossa disposição para correr riscos, de nossa abertura para a mudança e de nossa capacidade de criar o que desejamos para nossa vida.
Não importa se você já arriscou muito e perdeu muito. Não importam os erros. Não importa o fracasso. O que importa é você ter aprendido com os erros e os fracassos. O que importa é você ter ido adiante, crescido como resultado dessas experiências.
...A sabedoria com a qual você constrói seu futuro é conseqüência das descobertas e das experiências de sua vida. Essa sabedoria é seu bem mais importante, quando você encara o que honestamente deseja da vida.
Copyright © 1990 by David McNally Todos os direitos reservados. All rights reserved.
domingo, novembro 30, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 173]
"Nossa maior tragédia é não saber o que fazer com a vida."
(José Saramago)
"Fisicamente, habitamos um espaço, mas, sentimentalmente, somos habitados por uma memória."
(José Saramago)
"O espelho e os sonhos são coisas semelhantes, é como a imagem do homem diante de si próprio."
(José Saramago)
"O que as vitórias têm de mau é que não são definitivas. O que as derrotas têm de bom é que também não são definitivas."
(José Saramago)
"Mesmo que a rota da minha vida me conduza a uma estrela, nem por isso fui dispensado de percorrer os caminhos do mundo."
(José Saramago)
(José Saramago)
"Fisicamente, habitamos um espaço, mas, sentimentalmente, somos habitados por uma memória."
(José Saramago)
"O espelho e os sonhos são coisas semelhantes, é como a imagem do homem diante de si próprio."
(José Saramago)
"O que as vitórias têm de mau é que não são definitivas. O que as derrotas têm de bom é que também não são definitivas."
(José Saramago)
"Mesmo que a rota da minha vida me conduza a uma estrela, nem por isso fui dispensado de percorrer os caminhos do mundo."
(José Saramago)
domingo, novembro 23, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 172]
Combatendo a ansiedade
(Autor: Nuno Cobra)
Temos muitas coisas a fazer para acabar ou diminuir a ansiedade. A primeira delas é a respiração. Quando nós respiramos, nós atingimos um portal por onde penetramos no nosso sistema, e uma vez lá, vamos poder ordenar mais o seu funcionamento. Então, se adquirir a prática de realizar inserções de dez a doze respirações (profundas) no seu dia a dia, certamente irá diminuir a ansiedade.
A caminhada ou corrida, conforme o momento cardiovascular de cada um, é outro elemento muito importante para combater a ansiedade. Primeiro porque ela oferece a chance de colocar a agressividade para fora, segundo, porque ela vai diminuir o excitamento que resulta numa ansiedade, mas o mais importante de tudo é o pensamento; é você ser capaz de não pensar nos problemas. Essa preocupação, que é uma ocupação antes da hora, toda vez que estamos preocupados, além de ser uma estupidez extraordinária, pois você não está resolvendo nada, você está promovendo o aumento de estimulantes na corrente circulatória para realizar aquilo que você está pensando, porque o nosso cérebro é completamente burro, como eu deixo muito claro no meu livro "A semente da vitória", e ele acha que aquela situação com a qual você está preocupado, está acontecendo naquele momento, aumentando assim, a fabricação de estimulantes. Mas como você não está usando para nada, pois você está só pensando, isso vai aumentar, com certeza, sua ansiedade.
*Nuno Cobra é professor de Educação Física e preparador físico de vários atletas
Copyright © 2008 by Nuno Cobra Todos os direitos reservados. All rights reserved.
(Autor: Nuno Cobra)
Temos muitas coisas a fazer para acabar ou diminuir a ansiedade. A primeira delas é a respiração. Quando nós respiramos, nós atingimos um portal por onde penetramos no nosso sistema, e uma vez lá, vamos poder ordenar mais o seu funcionamento. Então, se adquirir a prática de realizar inserções de dez a doze respirações (profundas) no seu dia a dia, certamente irá diminuir a ansiedade.
A caminhada ou corrida, conforme o momento cardiovascular de cada um, é outro elemento muito importante para combater a ansiedade. Primeiro porque ela oferece a chance de colocar a agressividade para fora, segundo, porque ela vai diminuir o excitamento que resulta numa ansiedade, mas o mais importante de tudo é o pensamento; é você ser capaz de não pensar nos problemas. Essa preocupação, que é uma ocupação antes da hora, toda vez que estamos preocupados, além de ser uma estupidez extraordinária, pois você não está resolvendo nada, você está promovendo o aumento de estimulantes na corrente circulatória para realizar aquilo que você está pensando, porque o nosso cérebro é completamente burro, como eu deixo muito claro no meu livro "A semente da vitória", e ele acha que aquela situação com a qual você está preocupado, está acontecendo naquele momento, aumentando assim, a fabricação de estimulantes. Mas como você não está usando para nada, pois você está só pensando, isso vai aumentar, com certeza, sua ansiedade.
*Nuno Cobra é professor de Educação Física e preparador físico de vários atletas
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domingo, novembro 16, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 171]
"A paz não é um período de tempo, mas uma forma de vida."
(Antônio Lisboa de Carvalho)
"Procuro aquilo que todo homem procura: paz e tranqüilidade."
(Dante Alighieri)
"Quando você encontra paz dentro de você mesmo, você se torna o tipo de pessoa que consegue viver em paz com os outros."
(Peregrinos da Paz)
"O segredo de viver em paz com todos consiste na arte de compreender cada qual segundo sua individualidade."
(Friedrich Ludwig)
(Antônio Lisboa de Carvalho)
"Procuro aquilo que todo homem procura: paz e tranqüilidade."
(Dante Alighieri)
"Quando você encontra paz dentro de você mesmo, você se torna o tipo de pessoa que consegue viver em paz com os outros."
(Peregrinos da Paz)
"O segredo de viver em paz com todos consiste na arte de compreender cada qual segundo sua individualidade."
(Friedrich Ludwig)
segunda-feira, novembro 10, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 170]
A respiração
(Autor: Nuno Cobra)
A respiração é a base da vida e está diretamente relacionada com o estado mental e emocional.
A ansiedade, a tensão e os desequilíbrios emocionais prejudicam e muito, nossa respiração. Nesses casos seguramos muito o ar, não soltando-o devidamente.
A respiração então fica curta e deficiente, prejudicando todo o funcionamento orgânico. Não podemos nos esquecer que o mesmo oxigênio que abastece o braço e o dedão do pé, abastece também o cérebro.
Se a respiração estiver muito curta e tensa, irá prejudicar o raciocínio, a memória e até os processos digestivos. A respiração é um fenômeno rítmico, abrange a polaridade da recepção e da entrega, do dar e receber.
Amplie sua consciência corporal, perceba como você respira.
A conscientização e auto-percepção é o primeiro passo para todas as transformações.
Sugestão: adquira o hábito de realizar inserções de dez a doze respirações lentas e profundas, no seu dia-a-dia.
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(Autor: Nuno Cobra)
A respiração é a base da vida e está diretamente relacionada com o estado mental e emocional.
A ansiedade, a tensão e os desequilíbrios emocionais prejudicam e muito, nossa respiração. Nesses casos seguramos muito o ar, não soltando-o devidamente.
A respiração então fica curta e deficiente, prejudicando todo o funcionamento orgânico. Não podemos nos esquecer que o mesmo oxigênio que abastece o braço e o dedão do pé, abastece também o cérebro.
Se a respiração estiver muito curta e tensa, irá prejudicar o raciocínio, a memória e até os processos digestivos. A respiração é um fenômeno rítmico, abrange a polaridade da recepção e da entrega, do dar e receber.
Amplie sua consciência corporal, perceba como você respira.
A conscientização e auto-percepção é o primeiro passo para todas as transformações.
Sugestão: adquira o hábito de realizar inserções de dez a doze respirações lentas e profundas, no seu dia-a-dia.
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quinta-feira, novembro 06, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 169]
Estou muito preocupado pelo fato de que gente demais se preocupa excessivamente com dinheiro e não com sua maior riqueza, a educação. Se as pessoas estiverem preparadas para serem flexíveis, mantiverem suas mentes abertas e aprenderem, elas se tornarão cada vez mais ricas ao longo das grandes e crescentes mudanças que teremos nos próximos 25 anos. Se elas pensarem que o dinheiro resolverá seus problemas, receio que terão dias difíceis. A inteligência resolve problemas e gera dinheiro. O dinheiro sem a inteligência financeira é dinheiro que desaparece depressa.
A maioria das pessoas não percebe que na vida o que importa não é quanto dinheiro você ganha, mas quanto dinheiro você conserva. Todos ouvimos histórias de ganhadores de prêmios na loteria que eram pobres, enriqueceram subitamente e voltaram a ser pobres. Ganham milhões e logo estão de volta ao ponto de partida.
...Em 1997 sei de muitas pessoas que estão se tornando milionários instantâneos. É a volta dos Loucos anos 20. E embora fique feliz de ver que pessoas se tornam cada vez mais ricas, só posso advertir que, no longo prazo, não importa tanto o quanto você ganhou mas o quanto você conservou e por quantas gerações isso é conservado.
...Muitas vezes ouço "Estou endividado, por isso preciso ganhar mais dinheiro".
Porém, mais dinheiro nem sempre resolve o problema; de fato, pode até aumentá-lo. O dinheiro muitas vezes põe a nu nossas trágicas falhas humanas, é como um holofote sobre o que não sabemos. É por isso que, com muita freqüência, uma pessoa que tem um ganho súbito de dinheiro - uma herança, um aumento salarial ou um prêmio na loteria - volta rapidamente ao mesmo ponto, ou até pior, ao caos financeiro em que se encontrava antes de receber esse dinheiro. O dinheiro só acentua o padrão de fluxo de caixa que está na sua mente. Se seu padrão for gastar tudo o que ganha, o mais provável é que um aumento de dinheiro disponível apenas resulte em um aumento de despesas.
Copyright © 2000 by Robert T. Kiyosaki Todos os direitos reservados. All rights reserved.
A maioria das pessoas não percebe que na vida o que importa não é quanto dinheiro você ganha, mas quanto dinheiro você conserva. Todos ouvimos histórias de ganhadores de prêmios na loteria que eram pobres, enriqueceram subitamente e voltaram a ser pobres. Ganham milhões e logo estão de volta ao ponto de partida.
...Em 1997 sei de muitas pessoas que estão se tornando milionários instantâneos. É a volta dos Loucos anos 20. E embora fique feliz de ver que pessoas se tornam cada vez mais ricas, só posso advertir que, no longo prazo, não importa tanto o quanto você ganhou mas o quanto você conservou e por quantas gerações isso é conservado.
...Muitas vezes ouço "Estou endividado, por isso preciso ganhar mais dinheiro".
Porém, mais dinheiro nem sempre resolve o problema; de fato, pode até aumentá-lo. O dinheiro muitas vezes põe a nu nossas trágicas falhas humanas, é como um holofote sobre o que não sabemos. É por isso que, com muita freqüência, uma pessoa que tem um ganho súbito de dinheiro - uma herança, um aumento salarial ou um prêmio na loteria - volta rapidamente ao mesmo ponto, ou até pior, ao caos financeiro em que se encontrava antes de receber esse dinheiro. O dinheiro só acentua o padrão de fluxo de caixa que está na sua mente. Se seu padrão for gastar tudo o que ganha, o mais provável é que um aumento de dinheiro disponível apenas resulte em um aumento de despesas.
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sábado, novembro 01, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 168]
Diante do mal absoluto
Dois rabinos tentam de todas as maneiras levar o conforto espiritual aos judeus na Alemanha nazista. Durante um ano, embora mortos de medo, enganam a Gestapo (polícia secreta nazista) e realizam ofícios religiosos em várias comunidades.
Finalmente são presos. Um deles, apavorado com o que pode acontecer dali por diante, não para de rezar. O outro passa o dia inteiro dormindo.
- Por que você dorme? - pergunta o rabino assustado - Não está com medo? Não sabe o que pode nos acontecer?
- Eu tive medo até o momento da prisão. Agora que estou preso, de que adianta temer? O tempo do medo acabou; agora começa o tempo da coragem de enfrentar seu destino.
Segundo um sábio
A coragem se manifesta em atos, não em palavras; não é blefe, arrogância, ou loucura. Um homem corajoso é aquele que ousa fazer o que acha certo, e agüenta com as conseqüências de seus atos – sejam eles políticos, sociais ou individuais.
"O homem pode obedecer a outro por duas razões: por medo de ser punido, ou por amor. A obediência derivada do amor ao próximo é mil vezes mais poderosa que o medo do castigo."
(Mahatma Ghandi, 1869 – 1948)
Copyright © 2008 by Warrior of the light Todos os direitos reservados. All rights reserved.
Dois rabinos tentam de todas as maneiras levar o conforto espiritual aos judeus na Alemanha nazista. Durante um ano, embora mortos de medo, enganam a Gestapo (polícia secreta nazista) e realizam ofícios religiosos em várias comunidades.
Finalmente são presos. Um deles, apavorado com o que pode acontecer dali por diante, não para de rezar. O outro passa o dia inteiro dormindo.
- Por que você dorme? - pergunta o rabino assustado - Não está com medo? Não sabe o que pode nos acontecer?
- Eu tive medo até o momento da prisão. Agora que estou preso, de que adianta temer? O tempo do medo acabou; agora começa o tempo da coragem de enfrentar seu destino.
Segundo um sábio
A coragem se manifesta em atos, não em palavras; não é blefe, arrogância, ou loucura. Um homem corajoso é aquele que ousa fazer o que acha certo, e agüenta com as conseqüências de seus atos – sejam eles políticos, sociais ou individuais.
"O homem pode obedecer a outro por duas razões: por medo de ser punido, ou por amor. A obediência derivada do amor ao próximo é mil vezes mais poderosa que o medo do castigo."
(Mahatma Ghandi, 1869 – 1948)
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segunda-feira, outubro 27, 2008
Lições para 'o caminho' [Km 167]
Nós olhamos a maldade nos outros, porque conhecemos a maldade através de nosso comportamento. Nunca perdoamos aqueles que nos ferem, porque achamos que jamais seríamos perdoados. Nós dizemos a verdade dolorosa ao próximo, porque a queremos esconder de nós mesmos. Nos refugiamos no orgulho, para que ninguém possa ver nossa fragilidade. Por isso, sempre que estiver julgando o seu irmão, tenha consciência de que é você quem está no tribunal.
(Okakura Kakuso, O Livro do Chá, 1904)
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(Okakura Kakuso, O Livro do Chá, 1904)
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