Lições para 'o caminho' [Km 112]

Reaprendendo a Movimentar-se
(Autor: Peter McLaughlin)

O ser humano nasceu para movimentar-se. Na evolução da nossa espécie, o sistema ósseo-muscular humano - aquele que controla o movimento - se desenvolveu milhões de anos antes do cérebro e permanece de maneira complexa ligado a todos os outros sistemas do corpo. Por causa da centralidade desse sistema, o movimento, e especialmente o movimento vigoroso, dispara uma onda de mudanças bioquímicas que modifica não apenas os seus músculos e ossos como também seu sistema imunológico, humor, emoções e pensamentos.
Historicamente, nossos ancestrais praticavam muitas atividades físicas. Até o século passado, a grande maioria das pessoas andava muito, elas aravam os campos, construíam abrigos, caçavam, pescavam, carregavam água, moíam milho, carregavam carroças e, geralmente, faziam bastante esforço físico. Depois de um dia de trabalho desse tipo, sentar e relaxar os músculos era um luxo. Hoje, é claro, a situação é bem diferente. Muitos passam o dia inteiro - indo de carro para o trabalho, sentados em uma escrivaninha, dando telefonemas e digitando, voltando de carro para casa e sentando na frente da TV - sem nunca praticar uma atividade física pelo menos moderada. A rotina pode até ser exaustiva, mas em termos de movimentar o corpo ativamente, a maioria das pessoas segue uma agenda deveras limitada.
Do mesmo modo que a idéia de suar enquanto pedala em uma bicicleta ergométrica parece ser curiosa para alguns, quando observado da perspectiva evolucionária, o padrão de não usar o corpo para nada é que é realmente o comportamento estranho. Comparado ao estilo de vida dos nossos ancestrais, a nossa sociedade se priva de maneira pouco natural da atividade física. Esse hábito sedentário enfraquece os processos físicos do corpo e, freqüentemente, leva à doença. Por causa da ligação entre o sistema muscular, o cérebro e outros processos do corpo, o sedentarismo deprime o seu humor, o raciocínio e a sua habilidade de trabalhar produtivamente.
Felizmente, o antídoto para esse problema é claro. Iniciar um programa de exercícios bem traçado cria uma onda de mudanças positivas na saúde e no desempenho. Fisicamente, você perde gordura, constrói músculos firmes e magros, aumenta sua força e tonifica seu corpo e pele. Para ser mais claro, o exercício aeróbico ajuda a aumentar a confiança, vencer a ansiedade, trabalhar com um nível mais alto de energia e pensar com mais clareza mental e concentração. Eu o considero uma das melhores maneiras de melhorar seu desempenho pessoal em um mundo desafiador. Para usar um clichê: simplesmente faça.

Copyright © 2000 by Peter McLaughlin ('Catch Fire' - Ed. Educator) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 111]

Celebrando a pessoa única que você é
(Autor: Matthew Kelly)

Igual a você só existe você. No entanto, a maioria das pessoas passa a vida inteira se escondendo de si e dos outros. A vida para mim é um processo de auto-revelação. À medida que vivemos, nós nos revelamos às pessoas que amamos e às que cruzam o nosso caminho durante a jornada. Temos duas escolhas: podemos colocar obstáculos e nos esconder atrás de máscaras ou deixar que as pessoas nos vejam como realmente somos.
Muitas vezes temos medo de nos revelarmos, temendo que os outros vejam os nossos defeitos. E nos esquecemos que todos temos defeitos. Tanto as pessoas que nos amam e admiram quanto as que nos criticam e têm ódio de nós possuem também defeitos e falhas. Um dos nossos laços comuns como seres humanos é a imperfeição. Ser capaz de ver a si próprio nas outras pessoas é sinal de grande sabedoria. É esta percepção que nos torna capazes de amar todas as pessoas, em todos os lugares, em todos os momentos e circunstâncias.
Todos queremos ser amados e aceitos. Mas este desejo traz consigo o risco de cairmos numa armadilha: a de fazermos e dizermos coisas só para agradar os outros. Quando isso acontece, abandonamos uma parte de nós mesmos. Em cada um de nós existe uma parte que é fraca e pode ser comprada. Mas existe também uma parte forte que não se deixa comprar por preço algum. Reconheça a existência da primeira e ignore-a. Alimente a segunda, e sobretudo valorize-a ao máximo porque é ela que lhe dirá quem você é.
Na verdade, ninguém é amado por todos. Mesmo pessoas que dedicaram generosamente a vida a ajudar os outros tiveram críticos e detratores. Você não é diferente. Seremos amados por alguns, admirados por outros, mas haverá certamente quem não nos aprecie e até quem nos despreze. Em qualquer circunstância, seja você mesmo, pois assim saberá que as pessoas que o apreciam gostam da pessoa que você realmente é.

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 110]

Use o tempo, enquanto você o tem.
(Henry Ashton, 92 anos)

Hoje, as pessoas correm por aí, levando umas às outras à loucura. Eu nunca vi tanta correria. Ninguém mais tem tempo. O que aconteceu com o tempo? Na minha época, nós tínhamos tempo. Agora, todos estão tão ocupados tentando fazer tudo ao mesmo tempo que não sobra nada.
Você não tem de esperar até ir para o Himalaia. Vá para o seu quintal e ouça os pássaros. Eu estou lhe dizendo, o tempo está aí para ser usado. Está aí para você, todos os dias. Você não tem de esperar até as férias. Antes que perceba, estará com 92 anos.

Copyright © 2002 by Wendy Lustbader ('O que vale a pena...' - 6.a Edição) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 109]

Eu aprendi que todos os homens e mulheres têm sonhos. E notei que, enquanto algumas pessoas os realizam, outras parecem tê-los sempre fora de alcance. Por quê? Acaso Deus tem favoritos? Eu não acredito nisso. O motivo é que alguns sonham e ficam esperando que seus sonhos se transformem em realidade. Sonham em vão. Olham para as pessoas que consideram afortunadas pela vida ou protegidas pela sorte e pensam: "Espero que isso me aconteça um dia!" Mas há os que seguem o impulso interior e corajosamente dão os passos necessários para concretizar seus desejos mais profundos. Vivem assim de forma apaixonada, ajudados por um poder misterioso e miraculoso que só posso descrever como a graça de Deus, e fazem seus sonhos se transformarem em realidade.
A vida é curta demais para ser vivida sem entusiasmo e curtíssima para você se perder no corre-corre do dia-a-dia. Invista nas coisas que merecem a sua dedicação.
A vida é curta. Viva-a apaixonadamente.

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 108]

Quando olho para trás, percebo que fiz muitas bobagens. Acertei bastante, mas também errei bastante. Quando olho para diante, tenho certeza de que vou acertar e errar bastante também. É impossível acertar sempre. Mas o importante é que não gastemos nosso tempo nem nossa energia nos torturando. A autocrítica pelo que não deu certo, além de ser nociva para a saúde, faz que a gente perca os passarinhos que a vida nos oferece no presente.

Copyright © 2006 by Roberto Shinyashiki Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 107]

Tudo na vida são escolhas
(Autor: Matthew Kelly)

Tudo na vida são escolhas.
Esta é a maior verdade da vida e a sua mais difícil lição. É uma grande verdade porque nos faz lembrar o poder que temos para sermos nós mesmos e vivermos a vida que desejamos. Um poder de que não nos damos conta e de que muitas vezes abrimos mão.
A lição é difícil porque nos faz perceber que a vida que temos agora é escolha nossa. Talvez seja assustador pensar que escolhemos viver nossa vida exatamente como ela é. Assustador porque, quando paramos para pensar na forma como vivemos hoje, talvez não gostemos do que constatamos. Mas é também profundamente libertador, porque nos permite começar a escolher o que queremos encontrar quando olharmos para a nossa vida nos amanhãs que estão diante de nós.
O que você quer ver quando olhar para a sua vida daqui a dez anos? O que escolherá?
A vida é feita de escolhas.
Você escolheu viver este dia. Escolheu ler este livro. Escolheu morar numa determinada cidade. Escolheu acreditar em certas idéias. Escolheu as pessoas a quem chama de amigos.
Você escolhe a comida que come, as roupas que veste e os pensamentos que tem. Escolhe estar calmo ou inquieto, sentir gratidão ou hostilidade.
O amor é uma escolha. A raiva é uma escolha. O medo é uma escolha. A coragem é uma escolha.
Você escolhe.
Às vezes escolhemos o que temos de melhor, às vezes escolhemos o que existe em nós de pior.
Tudo na vida são escolhas, e nossas escolhas têm conseqüências pela vida afora... Pela história afora... E assim por diante, por toda a eternidade.
A maioria das pessoas nunca chega a aceitar essa verdade. Elas passam a vida inteira dando explicações para suas fraquezas, se lamentando ou culpando outras pessoas por suas deficiências e pela sorte que lhes coube na vida.
Talvez você alegue que é obrigado a viver numa certa cidade ou ter certo tipo de carro ou emprego, mas isso não é verdade. E, caso seja, é devido a alguma escolha que você fez no passado.
Nós fazemos as escolhas, e ao escolher traçamos o rumo das nossas vidas.
Alguns talvez digam que não escolhemos nossas circunstâncias. Você talvez duvide, mas nós temos muito mais poder sobre as circunstâncias de nossas vidas do que a maioria dos homens e mulheres jamais admitiria. E mesmo que certas circunstâncias nos sejam impostas, nós é que escolhemos a forma de reagir a elas.

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 106]

Metanóia
(Autor: Roberto Adami Tranjan*)

Uma coisa nós não podemos negar! Somos prisioneiros das nossas verdades, principalmente daquelas verdades que não são mais verdades. O problema é que elas continuam governando nossas decisões e ações. Ora! As crises ocorrem porque as teorias que temos sobre nós mesmos e sobre o mundo ao redor estão fundamentalmente erradas.
Cada um de nós tem uma visão da realidade que controla tudo o que envolve a nossa vida... É o modo como olhamos para nós mesmos, para outras pessoas, para a vida, para o mundo a nossa volta e para Deus... Acredito que cerca de 95% dos nossos problemas e sofrimentos nasce da forma distorcida e equivocada com que vemos a realidade... Daí que precisamos fazer uma metanóia em nossa vida, que é uma mudança profunda na nossa forma de interpretar a realidade.

* Roberto Adami Tranjan é consultor, educador e escritor. É autor de "Metanóia – Uma história de tomada de decisão que fará você rever os seus conceitos" - Editora Gente.

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Lições para 'o caminho' [Km 105]

Uma história sufi nos fala de um homem que vivia na Turquia, quando escutou falar de um grande mestre que morava na Pérsia, e que detinha o segredo da sabedoria.
Sem hesitar, vendeu suas coisas, despediu-se da família, e foi em busca do tal segredo. Depois de anos viajando, conseguiu chegar diante da cabana onde morava o grande mestre. Cheio de temor e respeito, aproximou-se e aguardou que o sábio voltasse de seu passeio matinal.
- Venho da Turquia - disse, assim que o sábio apareceu. - Fiz esta viagem inteira para fazer apenas uma pergunta.
- Está bem. Pode fazer apenas uma pergunta.
- Preciso ser claro no que vou perguntar; posso fazer a pergunta em turco?
- Pode - disse o sábio. - E já respondi sua única pergunta. Qualquer outra coisa que quiser saber, pergunte ao seu coração; não é preciso viajar tanto para descobrir que ele é o melhor de todos os conselheiros.
E fechou a porta.


Conta uma velha história budista:
Um homem vai passando por uma aldeia, em pleno temporal, e de repente vê uma casa pegando fogo. Ao se aproximar, nota um outro homem "com fogo até nas sobrancelhas" – que grita em sua direção:
- Está chovendo?
O viajante fica surpreso.
- Sua casa está pegando fogo! – diz.
- Preciso saber se está chovendo. Minha mãe me disse que a chuva pode nos trazer pneumonia.
Zao Chi comenta sobre a fábula: "sábio é o homem que consegue mudar de situação quando se vê forçado a isto. Tolo é o homem que não confia na mão de Deus, apenas nas respostas de seu semelhante."


Um homem resolveu visitar um ermitão que vivia perto do mosteiro de Sceta.
- Qual o primeiro passo daquele que pretende seguir o caminho espiritual? – perguntou.
O ermitão levou-o até um poço, e pediu que olhasse seu reflexo na água. O homem obedeceu - mas o ermitão começou jogar pequenas pedras, fazendo com que a superfície se movesse.
- Não poderei ver direito o meu rosto enquanto o senhor jogar pedras.
- Assim como é impossível ver seu rosto em águas turbulentas, também é impossível buscar Deus se a mente estiver ansiosa com a busca - disse o monge. – Não faça perguntas, apenas siga adiante com fé. Este será sempre o primeiro e mais importante de todos os passos.

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Lições para 'o caminho' [Km 104]

O que você faz quando está diante do desconhecido?

A vida sempre nos coloca diante de situações em que saltar no desconhecido é o único caminho possível. Do contrário, não poderemos seguir adiante, não poderemos nascer para o novo.
Reconheço que não é fácil lançar-se no desconhecido. A maioria das pessoas, quando não tem clareza do que vem pela frente, procura levar a vida em banho-maria.
Mas o medo do novo pode nos travar na busca de um novo projeto de vida. É claro que avançar quando o horizonte está escuro não é uma tarefa fácil, mas saiba que, se você nunca saltar no desconhecido, jamais conhecerá a vida que está oculta atrás das nuvens escuras. Jamais vai tomar a decisão que mudará radicalmente seu mundo!

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Lições para 'o caminho' [Km 103]

Açúcar: doce vilão!

Cerca de 70 a 80% dos sinais da modulação do nosso sistema imunológico vêm da parede do intestino. As responsáveis por manter a integridade da parede intestinal e fazer com que a modulação do nosso sistema imunológico trabalhe de forma adequada são as boas bactérias. Entretanto, o açúcar é o alimento preferido dos fungos e más bactérias que prejudicam o bom funcionamento do intestino e, conseqüentemente, do sistema imunológico.
Além disso, o açúcar aumenta a excreção de determinados nutrientes pelo organismo, entre eles os responsáveis pela ação da modulação do sistema imunológico.
Ou seja, o açúcar prejudica as defesas do organismo, fazendo com que as pessoas fiquem mais propensas a gripes, candidíases, herpes, amigdalites, entre outras doenças.


Açúcar envelhece

Nosso organismo é composto por, no mínimo, 100 trilhões de células. Diariamente, renovamos cerca de 50 milhões de células. Para realizar essa renovação celular utilizamos uma série de nutrientes.
Como a ingestão de excesso de açúcar impede a absorção de nutrientes e ajuda na excreção dos já presentes no organismo, não há energia e matéria-prima suficientes para que as células se renovem.
Além disso, o alto consumo de açúcar aumenta a formação de radicais livres, que, em excesso, podem causar efeitos deletérios no organismo, gerando o estresse oxidativo, ou seja, os radicais livres alteram o funcionamento das nossas células favorecendo o envelhecimento celular.


Dicas importantes

Como o açúcar é agressor da parede gastrintestinal, as pessoas têm que ter o cuidado de:
- Não consumir o açúcar com o estômago vazio.
- Não consumir o açúcar em excesso.
- Evitar o consumo do açúcar à noite, pois ele pode ajudar na diminuição da liberação do hormônio do crescimento (GH). Esse hormônio é importante porque atua no crescimento, para quem está crescendo, e na renovação celular, para quem já passou dessa fase.

Consultoria: Dra. Denis Carneiro, nutricionista clínica funcional formada pela Universidade de São Paulo (USP).
Matéria integrante da revista Viver Nutrilite edição nr. 08, junho de 2006.

Lições para 'o caminho' [Km 102]

"Na verdade, nossa casa nada mais é do que limites que colocamos entre nós e o mundo apenas para nos garantir um pouco da solidão e do sossego necessários à nossa paz e àquela cada vez mais rara privacidade que estamos nos acostumando a não ter."
(Ricardo Guimarães, 56 anos, presidente da Thymus e colunista da Revista Trip)

Lições para 'o caminho' [Km 101]

A maioria de nós precisa, todos os dias, tomar decisões. Infelizmente, grande parte das pessoas apenas anuncia sua decisão, sem mudar de atitude. Elas não dizem adeus ao passado, não abandonam velhos hábitos. Assim, com a mesma rapidez que decidem algo, desistem.
Saiba que, após uma decisão, apenas uma mudança de atitude cria verdadeiras mudanças na vida de uma pessoa. Por isso, é preciso ter decisões consistentes, que resultem em atitudes.
Se você decidir deixar a segurança de um relacionamento sem amor e abrir seu coração para uma nova relação, vai precisar encarar as conseqüências. Terá de pagar a conta de cada passo dado e sentir orgulho de superar cada novo desafio. Vai precisar aprender a celebrar cada pequena vitória.
Portanto, analise bem as conseqüências das decisões que você irá tomar para não sentir necessidade de voltar atrás...

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Lições para 'o caminho' [Km 100]

"...Nós temos a tendência de procurar o cativeiro porque costumamos ver a liberdade como algo que não tem fronteiras nem responsabilidades. E por causa disso, terminamos também tentando escravizar tudo aquilo que amamos – como se o egoísmo fosse a única forma de manter o nosso mundo equilibrado. O amor não limita; amplia nossos horizontes, podemos ver claramente o que está fora, e podemos ver mais claramente ainda os lugares escuros de nosso coração.
Embora eu não fale inglês, eu podia entender tudo que os olhos e os gestos de Coelho diziam. Eu posso me lembrar ainda de quando me perguntou, através de uma das pessoas presentes, o que devia fazer agora. Então respondi: continue procurando. E quando encontrar, mesmo assim ainda continue procurando, com entusiasmo e curiosidade. Apesar dos erros que eventualmente serão cometidos, o amor é mais forte, permite que o pássaro voe em liberdade, e cada passo não será apenas um movimento adiante, mas conterá em si todo um novo caminho."
(Trecho da carta do Abade Dr. Burkhard Ellegast, OSB à Paulo Coelho)

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Lições para 'o caminho' [Km 099]

Seja amigo de você mesmo
(Autor: Roberto Shinyashiki)

Errar faz parte da vida. Por mais que sejamos competentes e queiramos acertar sempre, errar é uma característica de quem está no jogo.
Muita gente tem a ilusão de querer sempre acertar. Mas isso é impossível. Veja os discos dos Beatles e dos Rolling Stones. Sou fã deles, mas tenho de reconhecer que algumas músicas são sofríveis. Nem eles têm uma obra perfeita. Os escultores que admiro, todos eles eram insuportáveis na intimidade. Os médicos que me ensinaram tiveram seus dias de fraqueza. Paciência! Errar faz parte de quem toca, compõe, opera, constrói, advoga, enfim, de quem está cumprindo a sua missão.
Entenda que você é uma pessoa sensacional, mas é um ser humano. Quando temos a humildade de perceber que somos aprendizes lutando para fazer o melhor, podemos unir uma garra insuperável com uma boa dose de compreensão de nossas fraquezas.
Sempre devemos ter em mente que amanhã vamos estar melhores porque estamos aprendendo. E, apesar de estar sempre procurando a perfeição, nunca seremos perfeitos.
Apesar de lutar como um leão para alcançar a minha meta, quando as coisas não dão certo como eu gostaria, procuro sempre ter a tranqüilidade de dizer: "Paciência, Roberto, você fez o máximo, mas o seu máximo desta vez foi pouco. Tenho certeza de que na próxima vez vai ser melhor. Agora tome um sorvete, descanse bastante e se prepare que amanhã tem mais".
Você é uma pessoa honesta e digna. Quando tiver feito uma bobagem, em vez de se culpar tome um chá, telefone para um amigo alto-astral, desabafe, olhe o sol e deixe a tensão ir embora. Aconteça o que acontecer, tenha em mente que você procurou fazer o melhor e que na próxima vez vai acertar. Quando você se tortura somente piora a sua capacidade de analisar o que está acontecendo e joga fora a energia tão necessária para consertar a situação.
Aconteça o que acontecer, você tem de ser o seu amigo mais importante.

Roberto Shinyashiki é psiquiatra, palestrante e escritor – autor de 11 livros, entre eles Você: A Alma do Negócio.

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Lições para 'o caminho' [Km 098]

Acreditando na perseverança

O guerreiro da luz nunca esquece o velho ditado: o bom cabrito não berra.
As injustiças acontecem. Também ele de repente se vê envolvido em situações que não merecia, em momentos que não tem condições de se defender.
Nestas horas, o guerreiro fica em silêncio. Não gasta energia em palavras, porque elas não podem fazer nada; é melhor usar as forças para resistir, ter paciência, e saber que Alguém está olhando. Alguém que viu o sofrimento injusto, e não se conforma com isto.
Este Alguém dá ao guerreiro o que ele mais precisa: tempo. Cedo ou tarde, tudo voltará a tabalhar a seu favor.
Um guerreiro da luz é sábio: não comenta suas derrotas.


Acreditando na Lenda Pessoal

Um guerreiro da luz assume por inteiro sua Lenda Pessoal – a razão de sua vida. Seus companheiros comentam: "sua fé é admirável!"
O guerreiro fica orgulhoso por alguns momentos, e logo se envergonha do que escutou, porque não tem a fé que demonstra.
Neste momento seu anjo sussurra: "você é apenas um instrumento da luz. Não há motivos para vangloriar-se, nem para sentir-se culpado; há motivo apenas para cumprir seu destino".
E o guerreiro da luz, consciente de que é um instrumento, fica mais tranqüilo e seguro.

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Lições para 'o caminho' [Km 097]

Perdoar X Aceitar

Um guerreiro da luz sempre mantém o seu coração limpo do sentimento de ódio. Para conseguir isso, precisa perdoar.
Quando caminha para a luta, não esquece as palavras de Cristo: "amai vossos inimigos".
E o guerreiro obedece, mas sempre lembrando que Cristo não disse: "gostai de vossos inimigos".
O ato de perdoar não o obriga a aceitar tudo. Um guerreiro não pode abaixar a cabeça - senão perde de vista o horizonte de seus sonhos.


Acreditando em negociação

Um guerreiro da luz nem sempre pode escolher o seu campo de batalha. Às vezes é colhido de surpresa, no meio de combates que não desejava; mas não adianta fugir, porque estes combates o seguirão.
Então, no momento em que o conflito é quase inevitável, o guerreiro conversa com seu adversário. Sem demonstrar medo ou covardia, procura saber porque o outro quer a luta; que coisas o fizeram sair de sua aldeia e procurá-lo para um duelo. Sem desembainhar a espada, o guerreiro o convence que aquele combate não é seu.
Um guerreiro da luz escuta o que seu adversário tem a dizer. E só luta se for necessário.
Mas, se não tiver outra alternativa, ele não pensa em vitória ou derrota: leva o combate até o final.

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Lições para 'o caminho' [Km 096]

"Se você realmente fosse criança, uma verdadeira criança, ao invés de preocupar-se com o que não pode fazer, contemplaria a Criação em silêncio. E se habituaria a olhar calmamente o mundo, a natureza, a história e o céu.
Se você realmente fosse criança, estaria neste momento cantando aleluia para as coisas que estão na sua frente. Então - livre das tensões, dos medos, e das perguntas inúteis - aproveitaria este tempo para esperar, curioso e paciente, pelo resultado das coisas onde tanto investiu seu amor."
(Carlos Caretto, ermitão italiano)

Lições para 'o caminho' [Km 095]

Os cinco mandamentos de Hong Jin Pai (acupunturista)

1- Reclamar da vida só causa stress. Em vez de resmungar porque faz frio, vista um agasalho.
2- Passamos a maior parte do dia no trabalho. Por isso, você precisa amar o que faz.
3- Aproveite o trânsito para escutar alguma música de que goste, estudar um idioma ou, se não estiver dirigindo, ler.
4- Seja otimista. Lembre-se de que todas as crises são passageiras.
5- A terceira idade deve ser a melhor fase da vida. Estude, exercite-se e leia. Ficar parado só acelera o envelhecimento.

Lições para 'o caminho' [Km 094]

"Dizem que existe somente um problema nos relacionamentos afetivos: os homens não querem que as mulheres mudem e elas mudam; as mulheres querem que os homens mudem e eles não mudam!
Certamente, a expectativa de que o outro seja exatamente da maneira como desejamos acaba afetando a maioria dos relacionamentos. O mais importante é compreendermos que uma pessoa não vai mudar apenas porque você está pedindo. Ela só vai mudar se quiser e quando estiver pronta para passar por esse processo de transformação..."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 093]

Epictetus para seus discípulos

Duas coisas podem acontecer quando nos encontramos com alguém: ou nos tornamos amigos, ou tentamos convencer esta pessoa a aceitar nossas convicções. O mesmo acontece quando a brasa encontra um outro pedaço de carvão: ou compartilha seu fogo com ele, ou é sufocada por seu tamanho, e termina se extinguindo.
Como geralmente somos inseguros num primeiro contato, tentamos a indiferença, a arrogância, ou a excessiva humildade. O resultado é que deixamos de ser quem somos, e as coisas passam a se dirigir para um estranho mundo que não nos pertence.

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Lições para 'o caminho' [Km 092]

"O ser humano feliz é aquele que acredita numa única verdade: amor incondicional."
(Evelyn Levy)

"As pessoas mais infelizes no mundo, são aquelas que acham que os outros são mais felizes que ela."
(Alan Chadrycki)

Lições para 'o caminho' [Km 091]

"Sabedoria é compreender qual é o momento de parar de lutar como um leão e aceitar a perda. Nesse instante, parece que a mente silencia e o coração se aquieta. Uma sensação de vazio toma conta da gente. E é exatamente esse vazio que você vai preencher de amor."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 090]

Ser como um rio que flui (2a. parte)

F) Somos únicos. Nascemos em um lugar que estava destinado para nós, que nos manterá sempre alimentados de água o suficiente para que, diante de obstáculos ou depressões, possamos ter a paciência ou a força necessária para seguir adiante. Começamos nosso curso de maneira suave, frágil, onde até mesmo uma simples folha pára nosso curso. Entretanto, como respeitamos o mistério da fonte que nos gerou, e confiamos em sua Eterna sabedoria, aos poucos vamos ganhando tudo que nos é necessário para percorrer nosso caminho.

G) Embora sejamos únicos, em breve seremos muitos. À medida que caminhamos, as águas de outras nascentes se aproximam, porque aquele é o melhor caminho a seguir. Então já não somos apenas um, mas muitos – e há um momento em que nos sentimos perdidos. Entretanto, como diz a Bíblia, “todos os rios correm para o mar”. É impossível permanecer em nossa solidão, por mais romântica que ela possa parecer. Quando aceitamos o inevitável encontro com outras nascentes, terminamos por entender que isso nos faz muito mais fortes, contornamos os obstáculos ou preenchemos as depressões em muito menos tempo, e com muito mais facilidade.

H) Somos um meio de transporte. De folhas, de barcos, de idéias. Que nossas águas sejam sempre generosas, que possamos sempre levar adiante todas as coisas ou pessoas que precisarem de nossa ajuda.

I) Somos uma fonte de inspiração. E portanto, deixemos para um poeta brasileiro, Manuel Bandeira, as palavras finais:
“Ser como um rio que flui
Silencioso no meio da noite
Não temer as trevas da noite
Se há estrelas no céu, refletí-las.
E se o céu se enche de nuvens
Como o rio, as nuvens são água;
Refletí-las também sem mágoa
Nas profundidades tranqüilas.”

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Lições para 'o caminho' [Km 089]

Ser como um rio que flui (1a. parte)

"Um rio nunca passa duas vezes pelo mesmo lugar" diz um filósofo. "A vida é como um rio", diz outro filósofo, e chegamos à conclusão que esta é a metáfora mais próxima do significado da vida. Por conseqüência, é sempre bom lembrar:

A) Sempre estamos diante da primeira vez. Enquanto nos movimentamos entre a nossa nascente (o nascimento) ao nosso destino (morte), as paisagens serão sempre novas. Devemos encarar todas estas novidades com alegria, e não com medo – porque é inútil temer o que não se pode evitar. Um rio não deixa de correr jamais.

B) Em um vale, andamos mais devagar. Quando tudo à nossa volta fica mais fácil, as águas se acalmam, nos tornamos mais amplos, mais largos, mais generosos.

C) Nossas margens sempre são férteis. A vegetação só nasce onde existe água. Quem entra em contato conosco, precisa entender que estamos ali para dar de beber a quem tem sede.

D) As pedras precisam ser contornadas. Evidente que a água é mais forte que o granito, mas para isso é preciso tempo. Não adianta deixar-se dominar por obstáculos mais fortes, ou tentar bater-se contra eles; gastaremos energia à toa. O melhor é entender por onde se encontra a saída, e seguir adiante.

E) As depressões necessitam paciência. De repente o rio entra em uma espécie de buraco, e pára de correr com a alegria de antes. Nestes momentos, a única maneira de sair é contar com a ajuda do tempo. Quando chegar o momento certo, a depressão se enche, e a água pode seguir adiante. No lugar do buraco feio e sem vida, agora existe um lago que outros podem contemplar com alegria.

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Lições para 'o caminho' [Km 088]

"Não se torture por algo que deu errado no seu passado ou no ano que passou. Talvez você tenha escolhido a pessoa errada para casar. Talvez você tenha saído da melhor empresa para você trabalhar. Talvez você tenha mandado a sua filha grávida embora de casa. Em qualquer dessas situações não fique se torturando. Veja o que é possível fazer para consertar essa situação, se for possível. Perdoe-se se você está se culpando muito. Mas, principalmente, compreenda que você fez o que fez porque isso era o que dava para ser feito... Você não é um super-herói. Você é um ser humano em evolução. Confie em você e aposte nas suas competências."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 087]

“Neste momento, a grande pergunta do ser humano não será: ´Como eu vivi?´
Será, isto sim: ´Como amei?´
O teste final de toda busca é a dimensão de nosso amor. Não será levado em conta o que fizemos, em que acreditamos, o que conseguimos.
Nada disso nos será cobrado, mas sim nossa maneira de amar o próximo. Os erros que cometemos nem sequer serão lembrados. Não seremos julgados pelo mal que fizemos, mas pelo bem que deixamos de fazer. Pois manter o amor trancado dentro de si é ir contra o espírito de Deus, é a prova de que nunca O conhecemos, de que Ele nos amou em vão.”
(Pastor Henry Drummond, durante sermão em 1890)

Lições para 'o caminho' [Km 086]

Sonho X Ilusão
(Autor: José Luiz Tejon Megido)

O sonho sempre caminha na frente do real. O sonho, ao contrário da ilusão, nasce do aprofundamento, do vôo, acima da linha da superfície do real. A realidade é um portal. A ilusão é a vontade utópica e exclusivamente imaginária, fruto do desvario enlouquecido do cérebro, sem fundamento no universo, no entorno que nos cria e nos envolve.
O sonho é ativo, a ilusão é passiva. O sonho é evolutivo, a ilusão é droga, a pior de todas.
Sonho é o que você faz com a realidade enquanto sonha. Ilusão é o que a realidade faz com você enquanto você se ilude. Ilusão é o engano da mente e do sentimento, a loucura dos não loucos.
Sonho é o desejo, a convicção veemente, a energia criadora do humano.


José Luiz Tejon Megido é escritor, jornalista, publicitário, compositor e executivo, autor de "O Vôo do Cisne" e "O Beijo na Realidade". Também é Mestre em Educação, Arte e História da Cultura pela Universidade Mackenzie.

Lições para 'o caminho' [Km 085]

Um novo passo em falso

Como nada muda da noite para o dia, o guerreiro dá um novo passo em falso e mergulha mais uma vez no abismo. Os fantasmas o provocam, a solidão o atormenta. Como agora tem mais consciência de seus atos, não pensava que isto fosse tornar a acontecer.
Mas aconteceu. Envolto pela escuridão, ele se comunica com seu mestre.
"Mestre, caí de novo no abismo", diz . "As águas são fundas e escuras."
"Lembra-te de uma coisa", responde o mestre. "O que afoga não é o mergulho, mas o fato de permanecer debaixo d'água".
E o guerreiro usa o resto de suas forças para sair da situação em que se encontra.


Tendo cuidado com os comentários

Um guerreiro sabe que as trevas utilizam uma rede invisível para espalhar seu mal. Esta rede pega qualquer informação solta no ar, e a transforma em intriga. Tudo que é dito a respeito de alguém, sempre termina chegando aos ouvidos dos inimigos desta pessoa, acrescido da carga tenebrosa de veneno e maldade.
Por isso o guerreiro, quando fala das atitudes de seu irmão, imagina que ele está presente, escutando o que diz. Assim, desenvolve a arte da prudência e da dignidade.
E fica cada vez mais perto da luz que entrou pela sua janela, e agora ilumina toda sua alma.

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Lições para 'o caminho' [Km 084]

"Uma profissão não é melhor do que outra. Assim como um caminho não é melhor do que outro, mas tem de ser seu. Cada jeito de viver tem sua beleza, mas é o seu que vai alimentar sua alma. Não é preciso agradar os outros, mas, sim, abastecer o seu coração."
(Roberto Shinyashiki)

"Concentre-se em suas vocações e em seus talentos, e não se preocupe em agradar a ninguém. Viver para ser admirado pelos outros cria apenas fracasso e frustração."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 083]

Estrela de brilho próprio
(Autor: Roberto Shinyashiki)

O mundo dos sensacionais é um mundo de cópias. A pessoa que quer ser o máximo sempre acha que o melhor caminho é a imitação. Lógico, é o mais fácil. Contudo, é uma escolha que nunca leva ao verdadeiro sucesso. O sucesso consistente é construído por você, sendo você mesmo!
Os heróis de verdade sabem respeitar a diversidade, especialmente a de si mesmos. Cada um de nós tem dentro de si um DNA que é completamente diferente do DNA das demais pessoas. E ao longo da existência, vamos acumulando experiências muito diferentes das dos outros, mesmo daqueles que estão bem perto de nós. Mas, no mundo das aparências, todos são idênticos, vestem-se da mesma forma, pensam do mesmo jeito, falam as mesmas coisas...
Ser você é simplesmente ser verdadeiro. Realizar seu talento talvez não lhe garanta fortuna, mas certamente não deixa que você desperdice o que existe de mais especial dentro de você, o seu talento. Quando você olhar para o todo da vida, vai compreender a diversidade que temos dentro e fora de nós.
Seja você mesmo! Não queira ser igual à multidão silenciosa que procura seguir um "padrão de sucesso". O sucesso não é algo pasteurizado, que se encontra na prateleira dos supermercados. Nem algo que pode ser produzido em série. Faça o que a sua alma pede. Viva sua verdade. Não tenha vergonha de ser quem você verdadeiramente é. Não seja mais uma cópia de outra pessoa!
Cada um de nós tem suas próprias habilidades. Claro que a gente precisa apreciar o que as outras pessoas têm de melhor, mas esse modelo não pode ser interiorizado sem que você analise se esse caminho tem a ver com sua essência.
Olhe o exemplo das outras pessoas apenas para buscar inspiração, ter idéias, estudar erros e acertos. Mas na hora de construir sua obra pessoal, deixe sua essência lhe dizer o rumo que deve tomar. Ninguém pode definir o seu jeito de ser, de pensar, de agir, de amar. Seja aquilo que você é - e não aquilo que lhe ensinaram ser o certo. Jogue o seu jogo, não o jogo dos outros! É preciso ter coragem para dizer "dane-se" quando o que está acontecendo tem sentido para os outros mas não para você!

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Lições para 'o caminho' [Km 082]

"Primeiramente, você precisa entender que a maioria dos problemas são um bom sinal. Os problemas indicam que está havendo um progresso, que as rodas estão girando, que você está-se movendo em direção a suas metas. Cuidado quando você não tiver problemas! Então, você realmente terá um problema! Não ter problemas é sinal de inatividade. Não ter problemas significa que nenhuma ação está sendo tomada. Nenhuma ação significa que você está descendo e descer significa que você está em direção à decadência! Se você não tiver problemas, cheque o seu comportamento. Você poderá estar a caminho do nada!
Os rinocerontes estão constantemente progredindo. Os problemas são marcas de progresso. Ultrapasse muitos problemas e você alcançará seu destino. Portanto espere problemas e não se surpreenderá quando eles começarem a aparecer. Então, comece a trabalhar neles como rinoceronte."
(Scott Alexander)

Lições para 'o caminho' [Km 081]

"Você não será bom simplesmente decidindo não ser ruim.
Você não muda por ter decidido não permanecer igual.
Você não se torna excelente decidindo não ser medíocre.
Você não vence decidindo não perder.
Até que a dor de permanecer o mesmo na vida, seja pior que a dor de mudar, você não vai mudar.
Será que a dor de permanecer o mesmo é pior que a dor da mudança?"
(Gerry Betterman)

Lições para 'o caminho' [Km 080]

"Muitas pessoas criam infelicidade ao querer fazer aquilo para o qual não têm talento. Decidem ser o que não são e vivem eternamente frustradas.
Vivemos hoje como se todo mundo tivesse de ser presidente de uma grande corporação, empresário bem-sucedido ou artista famoso para ser feliz. Mas eu tenho ficado curioso com uma contradição a esse senso comum: vejo cantores da noite mais felizes do que artistas famosos, secretárias mais contentes com seu trabalho do que empresárias bem-sucedidas. Posso apenas dizer uma coisa: descubra sua vocação e vá atrás dela. Descubra sua missão e a assuma. Não desperdice a vida querendo ser o que você não é somente porque poderá ter mais glamour. Eu confio nos sentimentos que vem do coração. E em você."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 079]

"É muito triste que a gente fique chateado com o mundo ao se deparar com uma dificuldade. Faz parte da nossa personalidade ter ciúme, inveja, mágoa, ressentimento, mas não podemos deixar que esses sentimentos tomem conta do nosso coração. É fundamental estar sempre com o coração limpo. Deixar no passado as mágoas, os ressentimentos e tudo o que nos impede de trabalhar para realizar nossos sonhos.
Deixe as mágoas no passado. Como disse Jesus Cristo: 'Perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido'. Compreenda que se sentir ofendido prende você à outra pessoa em vez de libertá-lo."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 078]

Seremos mais felizes conforme...

- Formos capazes de conhecer e compreender a interdependência entre os órgãos que compõem nosso corpo físico, bem como nossa mente e nosso espírito, dedicando tempo para conectá-los e mantê-los saudáveis.
(André Felipe)

- Conciliarmos a qualidade e a quantidade do nosso sono, a forma como descansamos e a forma como despertamos.
(Guilherme Werner / Espaço Coringa)

- Possamos ter abrigo com conforto, espaço e dignidade em doses razoáveis, acesso à riqueza material, de forma que se possa viver o mais longe possível do horror da miséria e o mais próximo possível da generosidade.
(Ioram Finguerman)

- Possamos ter acesso a educação, instrumento e treinamento, de modo a expandir nosso próprio potencial da maneira mais ampla possível, para que se possa viver melhor e compartilhar os benefícios dessa existência mais iluminada com os outros.
(Dudu Braga)

- Possamos conhecer, entender, respeitar e apreciar outras formas de pensamento, modelos de vida, culturas, filosofias, raças, opiniões, cores, expressões artísticas, físicas e culturais de modo a compartilhar valores e somar vivências.
(Christian Cravo)

- Possamos nos sentir seguros, acolhidos e protegidos na família, na comunidade e na sociedade em que vivemos.
(Kiko Ferrite)

- Possamos vivenciar e compartilhar um ambiente natural limpo, com ar, água, luz, espaço, sons e imagens que possam garantir bem-estar e saúde, preservando e garantindo a sustentabilidade futura desse ambiente [você no centro].
(Isay Weinfeld)

- Possamos expressar nossa própria criatividade, idéias e opiniões de forma livre, sendo respeitados em nossas crenças e éticas e respeitando os demais.
(Alê Ferreira)

- Tivermos a possibilidade de desenvolver um trabalho que gere prazer para si e para o outro. E, quando não for possível, encontrarmos prazer para si e para o outro no trabalho que se tem para desenvolver.
(Nika Santos)

- A quantidade e qualidade de tempo dedicado a produção, preparação e fruição dos alimentos. A qualidade dos próprios alimentos e a capacidade de eliminar o que deles não pudermos aproveitar.
(Giovanni Bianco)

- A quantidade e qualidade de tempo dedicado ao espírito, à mente, à alma, ao que está da epiderme para dentro e aos relacionamentos humanos que nos são mais caros e especiais.
(Caio Reisewitz)

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Lições para 'o caminho' [Km 077]

"O indivíduo que age com uma finalidade, e com um plano, atrai oportunidades. Como é que a vida pode lhe dar alguma coisa, se você mesmo não sabe o que quer? De que maneira podem outros ajudá-lo, se você ainda não decidiu chegar lá? Só tendo uma finalidade clara é que você conseguirá superar as derrotas e adversidades que encontrará pelo caminho."
(Napoleon Hill)

Lições para 'o caminho' [Km 076]

Aceitando alguns erros

O filósofo alemão F. Nietzche disse certa vez: "não vale a pena viver discutindo sobre tudo; faz parte da condição humana errar de vez em quando".
Entretanto, todos nós conhecemos pessoas que fazem absoluta questão de estarem certas nos menores detalhes. Nós mesmos, muitas vezes, nos incluímos nesta categoria: não nos permitimos errar. Tudo que conseguimos com esta atitude é o pavor de seguir adiante - porque certos passos exigem decisões novas, cujos resultados desconhecemos.
O medo de errar é a porta que nos tranca no castelo da mediocridade: se conseguirmos vencer este medo, estamos dando um passo importante em direção a nossa liberdade.


E sobretudo, tendo coragem

Para conseguirmos encarar de frente este novo momento da humanidade, para permitir que as idéias novas tenham espaço e que a energia da Terra seja renovada, é preciso coragem. Coragem para enfrentar os preconceitos. Coragem para ser justo. Coragem para entender que tudo aquilo que fazemos afeta a história do mundo. Coragem para dar passos em direção ao desconhecido, mesmo sabendo que vamos errar de vez em quando.
Deus já fez a sua parte, ao nos criar e nos colocar no mundo; agora Ele nos contempla com carinho, e pede que façamos a nossa.

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Lições para 'o caminho' [Km 075]

"Ninguém pode feri-lo sem seu consentimento."
(Eleanor Roosevelt)

"Eles não conseguem levar embora nosso respeito próprio, se não o entregarmos a eles."
(Mahatma Gandhi)

"É nosso consentimento, nossa permissão para que as coisas aconteçam a nós que nos fere, muito mais do que os eventos propriamente ditos."
(Stephen R. Covey)

Lições para 'o caminho' [Km 074]

"Se uma pessoa passar a vida toda evitando a realidade (e o sofrimento), também acabará evitando o prazer que a vida oferece. Há milhares de tesouros guardados em lugares onde precisamos ir para descobri-los. O importante é ir ao encontro deles, ainda que isso exija uma boa dose de coragem e desprendimento.
Não procure o sofrimento. Mas, se ele fizer parte da conquista, enfrente-o e supere-o. Ouse, avance na vida. Ela é uma aventura gratificante para quem tem coragem de encará-la de frente."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 073]

O pior fracasso é não tentar

O medo de fracassar é poderoso. As pessoas não querem revelar para outras pessoas, ou para si mesmas, que não foram capazes de fazer algo que tentaram.
Em vez de paralisá-lo, ele pode ser fonte de motivação para fazer com que você se prepare e persiga atentamente seus objetivos.
Não deixe de tentar por medo de fracassar.
Esse medo pode ser usado de forma positiva. O pior fracasso é não tentar porque, dessa forma, você nunca atingirá seus objetivos. E, caso sua tentativa não dê certo, terá sido uma chance para aprender e acertar da próxima vez.

(David Niven, Ph.D., "Os 100 segredos das pessoas de sucesso", pg 60)

Lições para 'o caminho' [Km 072]

Enquanto houver amizade...
(Autor desconhecido)

Pode ser que um dia deixemos de nos falar.
Mas, enquanto houver amizade,
faremos as pazes de novo.
Pode ser que um dia o tempo passe.
Mas, se a amizade permanecer,
um do outro há de se lembrar.
Pode ser que um dia nos afastemos.
Mas, se formos amigos de verdade,
a amizade nos reaproximará.
Pode ser que um dia não mais existamos.
Mas, se ainda sobrar amizade,
nasceremos de novo, um para o outro.
Pode ser que um dia tudo acabe.
Mas, com a amizade
construiremos tudo novamente,
cada vez de forma diferente,
sendo único e inesquecível cada momento
que juntos viveremos e nos
lembraremos pra sempre.

Lições para 'o caminho' [Km 071]

Continue Andando
(Autor: Erlon Carlos Barros Júnior)

Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar.
Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa.
E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.
Se você não pode conquistar algo importante hoje, conquiste algo menor.
Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.
Continue em frente.
O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo à tarde, se você continuar em frente.
O tempo que usar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo.
É bem mais difícil começar de novo se você pára completamente.
Então, continue em frente.
Não desperdice a chance que você mesmo criou.
Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.
Pode não ser muito, mas fará com que você continue no jogo.
Caminhe rápido enquanto puder.
Caminhe lentamente quando for preciso.
Mas, seja o que for, continue andando.

Lições para 'o caminho' [Km 070]

Vencedores se fazem, não nascem feitos

As pessoas de grande sucesso são aquelas para quem o destino sorri, não é mesmo?
Não, na verdade, não é. As pessoas de sucesso chegam onde estão seguindo um plano estratégico. Elas aprendem o que é preciso fazer para alcançar o que desejam.
Nós entendemos perfeitamente que, para construir uma casa, é necessário um projeto, mas algumas vezes esquecemos que para construir uma vida bem-sucedida também é necessário ter um projeto.

(David Niven, Ph.D., "Os 100 segredos das pessoas de sucesso", pg 41)

Lições para 'o caminho' [Km 069]

Como vou poder identificar as oportunidades?
- Preste atenção a todos os momentos, porque a oportunidade, o 'instante mágico', está ao nosso alcance, embora sempre o deixemos, passar, por causa do sentimento de culpa. Portanto, evite gastar seu tempo culpando a si mesmo: o universo se encarregará de corrigí-lo, se você não for digno do que está fazendo.
E como o universo vai me corrigir?
- Não será através de tragédias; estas acontecem porque são parte da vida, e não devem ser encaradas como punição. Geralmente, o universo nos indica que estamos errados, quando nos tira o que temos de mais importante: nossos amigos.

*Trecho de anotações de 1989, de uma conversa entre Paulo Coelho e J. (seu "mestre").

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Lições para 'o caminho' [Km 068]

"Quando as pessoas nos elogiarem, devemos ficar de olho em nosso comportamento. Porque isso significa que escondemos muito bem nossos defeitos. No final, terminamos por acreditar que somos melhores do que pensamos, e o próximo passo é deixar-se dominar por um falso sentimento de segurança, que terminará nos cercando de muito perigo."
(Kenan Rifai, místico)

Lições para 'o caminho' [Km 067]

"Felicidade é um processo, e não um lugar onde finalmente se faz nada. Fazer nada no paraíso não traz felicidade, apesar de ser o sonho de tantos brasileiros. Felicidade é uma desconfortável tensão entre suas ambições e competências."
(Stephen Kanitz)*

*Administrador por Harvard.

Lições para 'o caminho' [Km 066]

"Não há nada mais capaz de matar o progresso ou de enfraquecer o entusiasmo do que uma pessoa que fala mas nunca faz. É essencial, tanto para sua vida familiar quanto para sua vida profissional, que você se comprometa com aquilo que diz que vai fazer."
(David Niven, Ph.D., "Os 100 segredos das pessoas felizes", pg 137)

Lições para 'o caminho' [Km 065]

Cada um com seu destino

Um samurai, conhecido por todos pela sua nobreza e honestidade, veio visitar um monge Zen em busca de conselhos. Entretanto, assim que entrou no templo onde o mestre rezava, sentiu-se inferior, e concluiu que, apesar de toda a sua vida lutando por justiça e paz, não tinha sequer chegado perto ao estado de graça do homem que tinha à sua frente.
- Por que estou me sentindo tão inferior? - perguntou, assim que o monge acabou de rezar. - Já enfrentei a morte muitas vezes, defendi os mais fracos, sei que não tenho nada do que me envergonhar. Entretanto, ao vê-lo meditando, senti que minha vida não tinha a menor importância.
- Espere. Assim que eu tiver atendido todos que me procurarem hoje, eu lhe darei a resposta. Durante o dia inteiro o samurai ficou sentado no jardim do templo, olhando as pessoas entrarem e saírem em busca de conselhos. Viu como o monge atendia a todos com a mesma paciência e o mesmo sorriso luminoso em seu rosto. Mas o seu estado de ânimo ficava cada vez pior, pois tinha nascido para agir, não para esperar.
De noite, quando todos já haviam partido, ele insistiu:
- Agora o senhor pode me ensinar?
O mestre pediu que entrasse, e conduziu-o até o seu quarto. A lua cheia brilhava no céu, e todo o ambiente inspirava uma profunda tranqüilidade.
- Está vendo esta lua, como é linda? Ela vai cruzar todo o firmamento, e amanhã o Sol tornará de novo a brilhar. Só que a luz do Sol é muito mais forte, e consegue mostrar os detalhes da paisagem que temos à nossa frente: arvores, montanhas, nuvens. Tenho contemplado os dois durante anos, e nunca escutei a lua dizendo: por que não tenho o mesmo brilho do Sol? Será que sou inferior a ele?
- Claro que não - respondeu o samurai. - Lua e Sol são coisas diferentes, e cada um tem sua própria beleza. Não podemos comparar os dois.
- Então, você sabe a resposta. Somos duas pessoas diferentes, cada qual lutando à sua maneira por aquilo que acredita, e fazendo o possível para tornar este mundo melhor; o resto são apenas aparências.

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Lições para 'o caminho' [Km 064]

"Problemas fazem parte de nossa vida, porém não deixe que eles o transformem numa pessoa amargurada. Muitas vezes, a vida nos prega peças terríveis e nos obriga a procurar significados para as tragédias. A pessoa especial aparece quando se mostra mais forte e superior que as adversidades impostas pelo destino.
...Você pode não escolher as crises, mas pode escolher a maneira como enfrentá-las. E, no final, quando os problemas forem resolvidos, mais do que sentir orgulho por ter encontrado as soluções, você terá orgulho de si mesmo."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 063]

"Se nos últimos anos você não descartou uma de suas idéias principais ou não adquiriu uma nova idéia, verifique seu pulso. Você pode estar morto."
(Gelett Burgess)

Lições para 'o caminho' [Km 062]

"Diante de mim havia duas estradas
Eu escolhi a estrada menos percorrida
E isso fez toda a diferença."
(Robert Frost)

Lições para 'o caminho' [Km 061]

"Ninguém vence uma discussão."
(Dale Carnegie)


Às vezes, a vida nos provoca com luvas de pelica e exteriorizamos, de forma insensata, os caprichos do nosso ego. Agimos como bobos teimosos, intransigentes, levando antigas convicções ao extremo; por conta de coisas pequenas.
Boa parte dos nossos resultados na vida (pessoal e profissional), se deve à comunicação. Ela é a chave para o sucesso ou o fracasso. Então, é necessário que saibamos usá-la à nosso favor; de forma inteligente.
A imagem que temos de nós mesmos e a forma como interagimos com as outras pessoas podem fazer muita diferença.
Tenha um ótimo dia. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...

Lições para 'o caminho' [Km 060]

"Uma grande quantidade de talento é disperdiçada pela falta de um pouco de coragem. Cada dia envia para seus túmulos homens obscuros, cuja timidez os impediu de fazer uma primeira tentativa."
(Sydney Smith)

"A dúvida e o medo são as duas portas que todo ser humano tem que atravessar para conhecer e obter sua plena e completa liberdade."
(Saint Germain)

Lições para 'o caminho' [Km 059]

Manual para subir montanhas (parte III)

i) Alegre-se quando chegar ao cume: chore, bata palmas, grite aos quatro cantos que conseguiu, deixe que o vento lá em cima (porque lá em cima está sempre ventando) purifique sua mente, refresque seus pés suados e cansados, abra seus olhos, limpe a poeira do seu coração. Que bom, o que antes era apenas um sonho, uma visão distante, agora é parte da sua vida, você conseguiu.

j) Faça uma promessa: aproveite que você descobriu uma força que nem sequer conhecia, e diga para si mesmo que a partir de agora irá usá-la pelo resto de seus dias. De preferência, prometa também descobrir outra montanha, e partir para uma nova aventura.

l) Conte sua história: sim, conte sua história. Dê seu exemplo. Diga a todos que é possível, e outras pessoas então sentirão coragem para enfrentar suas próprias montanhas.

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Lições para 'o caminho' [Km 058]

Manual para subir montanhas (parte II)

e) A paisagem muda, portanto aproveite: claro que é preciso ter um objetivo em mente – chegar ao alto. Mas à medida que se vai subindo, mais coisas podem ser vistas, e não custa nada parar de vez em quanto e desfrutar um pouco o panorama ao redor. A cada metro conquistado, você pode ver um pouco mais longe, e aproveite isso para descobrir coisas que ainda não tinha percebido.

f) Respeite seu corpo: só consegue subir uma montanha quem dá ao corpo a atenção que merece. Você tem todo o tempo que a vida lhe dá, portanto caminhe sem exigir o que não pode ser dado. Se andar depressa demais, irá ficar cansado e desistir no meio. Se andar muito devagar, a noite pode descer e você estará perdido. Aproveite a paisagem, desfrute a água fresca dos mananciais e das frutas que a natureza generosamente lhe dá, mas continue andando.

g) Respeite sua alma: não fique repetindo o tempo todo "eu vou conseguir". Sua alma já sabe isso, o que ela precisa é usar a longa caminhada para poder crescer, estender-se pelo horizonte, atingir o céu. Uma obsessão não ajuda em nada a busca do seu objetivo, e termina por tirar o prazer da escalada. Mas atenção: tampouco fique repetindo "é mais difícil do que eu pensava", porque isso o fará perder a força interior.

h) Prepare-se para caminhar um quilômetro a mais: o percurso até o topo da montanha é sempre maior do que o que você está pensando. Não se engane, há de chegar o momento em que o que parecia perto ainda estará muito longe. Mas como você se dispôs a ir além, isso não chega a ser um problema.

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Lições para 'o caminho' [Km 057]

Manual para subir montanhas (parte I)

a) Escolha a montanha que deseja subir: não se deixe levar pelos comentários de outros, dizendo "aquela é mais bonita", ou "esta é mais fácil". Você irá gastar muita energia e muito entusiasmo para atingir seu objetivo, portanto é o único responsável, e deve ter certeza do que está fazendo.

b) Saiba como chegar diante dela: muitas vezes, a montanha é vista de longe – bela, interessante, cheia de desafios. Mas quando tentamos nos aproximar, o que acontece? As estradas a circundam, existem florestas entre você e e seu objetivo, o que aparece claro no mapa é difícil na vida real. Portanto, tente todos os caminhos, todas trilhas, até que um dia você estará em frente ao topo que pretende atingir.

c) Aprenda com quem já caminhou por ali: por mais que você se julgue único, sempre alguém teve o mesmo sonho antes, e terminou deixando marcas que podem facilitar a caminhada; lugares onde colocar a corda, picadas, galhos quebrados para facilitar a marcha. A caminhada é sua, a responsabilidade também, mas não se esqueça que a experiência alheia ajuda muito.

d) Os perigos, visto de perto, são controláveis: quando você começa a subir a montanha dos seus sonhos, preste atenção ao redor. Há despenhadeiros, claro. Há fendas quase imperceptíveis. Há pedras tão polidas pelas tempestades, que se tornam escorregadias como gelo. Mas se você souber onde está colocando cada pé, irá notar as armadilhas, e saberá contorná-las.

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Lições para 'o caminho' [Km 056]

"Os pequenos gestos que nos confortam e que expressam os vínculos afetivos que mantemos com outras pessoas não devem ser vistos como coisas banais. Um abraço caloroso é uma maneira excelente de dar e receber afeto, assim como uma fonte importante de alívio para o estresse e de conforto para o nosso corpo."
(David Niven, Ph.D., "Os 100 segredos das pessoas saudáveis")

Lições para 'o caminho' [Km 055]

- O tempo não é uma medida: mas uma qualidade. Quando olhamos o passado, não estamos voltando uma fita, mas relembrando uma dádiva de nossa passagem sobre a terra. Não se mede o tempo como se mede uma estrada, já que damos saltos gigantescos para trás (lembranças) e para frente (projetos).

- Gerenciar não é viver “Tempo é dinheiro” é uma bobagem. Precisamos ter consciência de cada minuto, saber aproveita-lo naquilo que estamos fazendo (com amor) ou apenas na contemplação da vida. O dia compreende 24 horas e uma infinidade de momentos. Se desaceleramos, tudo dura muito mais. Claro, pode durar mais a lavagem de pratos, mas por que não usar isso para pensar em coisas agradáveis, cantar, relaxar, alegrar-se com o fato de estar vivo?

- Sintonia com a vida Arthur Rubinstein (um dos maiores pianistas do século XX) foi certa vez abordado por uma ardente admiradora, que lhe perguntou: “Como pode usar as notas com tanta maestria”? O pianista respondeu: “Eu uso as notas do mesmo jeito que os outros, mas as pausas...ah! É ai que está a arte”. Meu processo de divórcio foi extremamente doloroso, e eu achei que ficando ocupado, conseguiria superar os momentos difíceis; mas não aconteceu como previsto, já que não conseguia olhar a dor em minha alma. A partir de determinado momento, passei a “usar as pausas” – sentar, deixar que a dor viesse, me atingisse, e passasse. Pouco a pouco fui reestruturando minha vida, entendendo melhor as razões da separação, e hoje minha ex-mulher trabalha comigo no Omega Institute – porque fui capaz de enfrentar a dor, e não apenas ocultá-la por detrás de muitas tarefas.
(Stephan Rechtschaffen)*

* Médico e fundador do bem sucedido Omega Institute, em New York.

Lições para 'o caminho' [Km 054]

Saber quando refletir ou agir

Uma paciente minha, com problemas de obesidade, disse que estava disposta a a fazer qualquer coisa para curar-se. Pedi que, sempre que tivesse vontade de comer, observasse o sentimento, e não agisse. "Mas eu sinto fome!" respondeu ela. "Exatamente", foi meu comentário. Se conseguir conviver com seu sentimento, observar a fome, deixá-la vir com toda a sua intensidade, sofrer eventualmente – mas não agir – em breve conseguirá atenuar a ansiedade, e saberá ser dona de sua vontade, e não escrava de seus impulsos.


Atuando diante das emoções negativas

Quando nos sentamos em um sofá, ligamos a televisão (que na verdade, é uma maneira de "desligar-se" do mundo). Ou então ficamos extremamente ansiosos, achamos que estamos perdendo tempo, que precisamos telefonar para alguém, fazer ginástica, arrumar a casa. Por que? Porque se ficarmos quietos, toda a onda de emoções reprimidas irá nos atacar, nos deprimir, nos deixar tristes ou culpados. Mas quanto mais nos "ocupamos", mais estas emoções se acumulam, até que um dia corremos o risco de vê-las explodir sem controle.
Sim, todos nós temos nossos problemas, que precisam ser encarados – por que não fazer isso hoje? Parar. Pensar. Eventualmente sofrer um pouco. Mas no final, entender quem somos, o que sentimos, o que estamos fazendo aqui, neste momento – ao invés de querer ficar determinando a Agenda da Vida.
(Stephan Rechtschaffen)*

* Médico e fundador do bem sucedido Omega Institute, em New York.

Lições para 'o caminho' [Km 053]

"Quando você conseguir superar graves problemas de relacionamento, não se detenha na lembrança dos momentos difíceis, mas na alegria de haver atravessado mais esta prova em sua vida. Quando escapar de um acidente grave, não fique pensando no trauma que ele causou, mas no milagre que lhe ajudou a sair ileso. Quando sair de um longo tratamento de saúde, não pense no sofrimento que foi necessário enfrentar, mas na benção de Deus que permitiu a cura."
(Chico Xavier)

"Leva na sua memória, pelo resto da vida, as coisas boas que surgiram no meio das dificuldades. Elas serão uma prova de sua capacidade em vencer as provas, e lhe darão confiança na presença Divina, que nos auxilia em qualquer situação, em qualquer tempo, diante de qualquer obstáculo."
(Chico Xavier)

Lições para 'o caminho' [Km 052]

"De todas as coisas que existem, algumas estão ao nosso alcance, e outras não. Estão ao nosso alcance: o pensamento, os impulsos, o querer e o não querer - em uma palavra, tudo aquilo cujo resultado são nossas próprias ações.
Mas existem coisas que surgem sem que possamos interferir, nos surpreendem, e neste caso, é preciso saber olhar com sabedoria o que se passa. O que perturba o espírito do homem não são os fatos, mas o julgamento que fazemos a respeito dos mesmos.
Não peça que tudo na vida siga o caminho de sua vontade. Reze para que as coisas aconteçam como elas precisam acontecer - e verá que tudo é muito melhor do que estava esperando."
(Epíteto)

Lições para 'o caminho' [Km 051]

Um índio norte-americano, ancião, descreveu, certa vez, seus conflitos internos da seguinte maneira:
- Dentro de mim há dois lobos. Um deles é cruel e mau. O outro é bom. Os dois estão sempre brigando.
Quando lhe perguntaram qual ganhava a briga, o ancião parou, refletiu e respondeu:
- Aquele que eu alimento mais freqüentemente.

Lições para 'o caminho' [Km 050]

"Entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o, e nunca te faltará poder para conseguir o que desejas."
(Napoleon Hill)

“Que em momento algum, pelo resto deste ano, e pelo resto de sua vida, você perca o entusiasmo: ele é uma força maior, voltada para a vitória final. Não se pode deixar que ele escape por nossos dedos só porque nos enfrentamos, no decorrer dos meses, com pequenas e necessárias derrotas.”
(Paulo Coelho)

"A perseverança é favorável. Mas sem confundir perseverança com insistência - as batalhas que duram mais que o necessário, terminam destruindo o entusiasmo necessário para a reconstrução."
(I Ching)

Lições para 'o caminho' [Km 049]

"Embora buscar a paz mundial através de transformações internas nos indivíduos seja difícil, é a única maneira. O amor, a compaixão e a bondade são as bases fundamentais para a paz. Uma vez que essas qualidades se desenvolvam no coração de um indivíduo, ele pode criar uma atmosfera de paz e harmonia. Essa atmosfera pode então estender-se desde o indivíduo a sua família, da família a comunidade e, eventualmente, ao mundo inteiro."
(Dalai Lama)

Lições para 'o caminho' [Km 048]

"Viver não dói. O que dói é a vida que não se vive."
(Emílio Moura)

"Por diferentes caminhos, estamos todos em busca da felicidade."
(Aristóteles)

"Felicidade é a certeza de que nossa vida não está passando inutilmente."
(Érico Veríssimo)

Lições para 'o caminho' [Km 047]

Em países capitalistas como o Brasil, o Chile ou os Estados Unidos, há um ditado que expressa uma definição do dinheiro de forma nua e crua, que é: "O dinheiro é um bom servo mas um péssimo amo (patrão)."
Este artigo encerra essa pequena série introdutória sobre administração e inteligência financeira pessoal. Espero ter contribuído, de alguma forma, para que as preocupações com o dinheiro tornem-se cada vez menores. Assim, teremos mais tempo e energia para nos dedicar à assuntos mais nobres.
Tenha uma ótima semana. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...


Lição Nº 3: Fundamentos básicos

- Mantendo o orçamento sob controle
Os gastos (despesas) nunca devem ser maiores que a renda (receita). É algo bem simples e que faria uma grande diferença na vida de pessoas e acredite, na de países inteiros. Estar 'no vermelho' pode ser um evento de curta duração, mas viver 'no vermelho' não é nada inteligente.
À primeira vista, viver dentro do orçamento pessoal, pode parecer uma idéia limitadora. Mas não é essa a abordagem a ser feita. Para evitar o estresse e as preocupações financeiras, a estratégia inteligente a ser adotada é a seguinte:
a.) Expandir os horizontes da realidade pessoal, acreditando que se é digno e merecedor daquele prêmio (bem/serviço);
b.) Disciplinar-se afim de cortar gastos desnecessários - A disciplina é uma questão de hábito; requer um esforço pessoal diário e consciente. O preço pode até ser amargo mas os resultados serão incalculáveis.
c.) Elaborar e manter atualizada uma planilha contendo o orçamento pessoal: Receitas X Despesas. Tem gente que tem software de planilha eletrônica instalada no computador, à disposição e nunca abriu o programa ou não usa para fins pessoais. Pode ser um trabalho mecânico, mas o uso eficiente dessa ferramenta compensa todo o esforço, revelando os números que traduzem nossa realidade e nossos resultados financeiros.
d.) A expansão das posses (bens) ou conforto (serviços), deve ser alcançada em consequência de um aumento na renda. Primeiro aumenta-se a renda e depois adquire-se o prêmio (bem/serviço). Quem tem pouca tolerância à riscos e preza por segurança, deve evitar inverter essa ordem.

- Independente financeiramente ou quebrado ?
Atualmente, das pessoas que chegam à idade da aposentadoria, apenas 5% possuem independência financeira. As outras 95% dependem dos familiares, do governo ou de entidades filantrópicas para adquirir os comprimidos da velhice. Sem contar o fato de que muitas dessas pessoas tem de continuar trabalhando (de forma remunerada) para que o seu padrão de vida não caia mais ainda.
É bem verdade que não sabemos se vamos estar vivos daqui à cinco minutos, mas se for para chegar até os 80 anos de idade, então que seja de forma digna. Uma das estratégias para se conseguir isso e que está ao alcance de qualquer um que tenha menos de 50 anos de idade é a seguinte:
Reservar, pelo menos, 10% (dez porcento) do total dos rendimentos pessoais mensais e depositá-lo consistentemente (mês após mês) numa conta de poupança ou conta de investimentos. O ideal é que esta conta não tenha nenhum vínculo com a conta corrente usual, afim de se evitar saques ou transferências. Alguns consultores recomendam a abertura de uma nova conta (poupança ou investimentos) para este fim, num outro banco. Vale lembrar que os bancos cobram taxas mensais para a manutenção de contas em suas agências e isso deve ser levado em consideração. Há bancos que costumam conceder descontos nesta taxa, podendo chegar até a sua isenção, de acordo com o volume de recursos movimentado pelo correntista. Se a questão é: "como reservar 10% do que eu ganho mensalmente se não me sobra nada ?", a resposta é bem simples: pague-se em primeiro lugar! O nosso principal e mais chato credor deve ser aquele para o qual olhamos quando estamos na frente do espelho, ou seja, nós mesmos. Isso pode não ser fácil para algumas pessoas, pois requer disciplina e autocontrole, mas a vitória sobre si mesmo é gratificante. Vale à pena!
E sempre que faltar motivação ou bater aquela tentação compulsiva, lembre-se: "De que grupo quero fazer parte ? Dos 5% (independentes financeiramente) ou dos outros 95% (quebrados)?"

- Doações
Estão sendo realizadas no Brasil e no mundo, algumas campanhas assistenciais voltadas ao atendimento de pessoas que vivem em condições sub humanas. Vamos aproveitar isso e começar a praticar esta grande lição que bilionários como Bill Gates e Warren Buffet aprenderam e vem aplicando ao longo de suas vidas: doações financeiras.
Assim como a chuva, o dinheiro também tem seu ciclo. Acumular dinheiro sendo mesquinho é até fácil, mas estar no controle da própria vida e ter o dinheiro trabalhando a nosso favor, requer algo mais nobre de cada um. Isso é o que separa os verdadeiramente ricos dos que apenas tem muito dinheiro.
Para quem quiser se aprofundar mais sobre Inteligência Financeira, aí vão algumas fontes de estudo e consulta:

Livro: 'Pai Rico Pai Pobre'
Autores: Robert T. Kiyosaki & Sharon L. Lechter

Livro: 'Independência Financeira'
Autores: Robert T. Kiyosaki & Sharon L. Lechter

Livro: 'O guia de investimentos do Pai Rico'
Autores: Robert T. Kiyosaki & Sharon L. Lechter

Livro: 'Aposentado Jovem e Rico'
Autores: Robert T. Kiyosaki & Sharon L. Lechter

Livro: 'Dinheiro - Os segredos de quem tem'
Autor: Gustavo Cerbasi
http://www.maisdinheiro.com.br

Livro: 'Prosperidade: Abundância ao Seu Alcance'
Autor: Lair Ribeiro

Aly Baddauhy Júnior
Empreendedor e Consultor de Empresas
http://www.semmaisdesculpas.com.br

Lições para 'o caminho' [Km 046]

Segue abaixo, mais algumas sugestões sobre inteligência financeira. Tenha uma ótima semana. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...


Lição Nº 2: Armadilhas ao tratar de finanças (continuação)

b.) 'Facilidades' do comércio:
- "Suaves prestações" ou "Pagamento facilitado"
Segundo meu amigo Aly Baddauhy Júnior, as quatro maiores criações da humanidade são: o fogo, a roda, a alavanca e os juros compostos. Nas compras à prazo, paga-se pela mercadoria/serviço e também pelos juros (inclusos no valor da compra, ainda que de forma implícita). Por que pagar mais caro por um mesmo produto/serviço ? A atitude mais sensata é conter a ansiedade e poupar até ter o suficiente para pagar à vista. Assim, desembolsaremos menos dinheiro e ainda ganharemos um bom desconto como bônus. Será melhor para a nossa auto estima e para a nossa saúde financeira.

- "Pagamento mínimo" da fatura do cartão de crédito
As taxas praticadas pelas administradoras de cartão de crédito são altíssimas. Nenhuma aplicação financeira (poupança, renda fixa, ações...) tem rendimentos que cheguem perto dessas taxas. Sem contar, o risco disso se tornar um hábito pouco inteligente e de conseqüências desastrosas no médio e longo prazo (efeito 'bola de neve'). Portanto, pagar integralmente a fatura mensal do cartão de crédito e de preferência, até a data de vencimento.

- Cheque pré-datado
Em nenhum outro país do mundo, existe tal forma de pagamento (pelo menos, que eu tenha conhecimento). Segundo meu amigo Aly, trata-se de um 'saque a descoberto' no orçamento pessoal. Um contrato informal, no qual o cliente se compromete a efetuar o pagamento na data combinada (garantia de saldo bancário suficiente para cobertura em data futura). Justamente por ser informal, não se tem nenhuma garantia de que o credor depositará o cheque na data combinada. Outra coisa, é a incerteza se haverá tal recurso disponível para o pagamento do cheque, nesse prazo. Mais uma vez, a 'comodidade' pode trazer consigo, surpresas desagradáveis.
Em último caso, numa emergência, se não houver como abrir mão do pré-datado, anotar no canhoto do cheque, o valor e a data combinada para o seu pagamento (depósito).

- Cheque especial
Para quem possui este 'presentinho' concedido pelo banco, o melhor é esquecê-lo. Lembrar-se de que se trata de um valor que não lhe pertence. Para usá-lo, a pessoa terá de pagar o valor contratado acrescido de juros (bem elevados). Situações de emergência podem ocorrer em nossas vidas, disso não estamos livres. Mas é preciso ter discernimento e disciplina para visualizarmos todas as alternativas disponíveis, afim de resolvermos essas situações de forma consciente e inteligente. O cheque especial pode ser usado quando a emergência limitar-se à poucos dias. Para prazos maiores, há outras opções menos onerosas. É uma questão de bom senso e inteligência.

Observação: o termo 'emergência' foi usado acima, como sinônimo de 'risco de vida'.

Lições para 'o caminho' [Km 045]

"As maiores barreiras que obstruem a verdade, não são as mentiras, são as convicções."
(Nietzsche)

No mundo real, o dinheiro é tão necessário quanto o ar que respiramos. Há poucas coisas que podemos fazer sem dinheiro. Se você tem um carro, você paga o combustível, os impostos, o seguro, o pedágio... Se você anda de ônibus, você paga a passagem. Se você anda à pé, você gasta a sola dos sapatos (comprados por você ou uma outra pessoa).
Existem outras coisas mais importantes que o dinheiro, mas sem ele não teremos tranqüilidade e paz para pensarmos nessas outras coisas (família, amor, amigos...). É essencial que tenhamos inteligência financeira para que nossa vida e nossas realizações não sejam influenciadas negativamente pela falta ou insuficiência de dinheiro.
Logo abaixo, você tem algumas 'armadilhas', das quais podemos ser vítimas.
Tenha uma ótima tarde. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...


Lição Nº 2: Armadilhas ao tratar de finanças

a.) Armadilhas Mentais:

- "O dinheiro não traz felicidade"
Cuidado com o reflexo desta afirmação na sua vida! O dinheiro pode não trazer felicidade, mas a falta dele pode trazer infelicidade. Esses são os dois lados da mesma moeda.

- "Isso não é para mim"
Quando damos essa resposta, nossa mente se fecha, bloqueando toda e qualquer possibilidade de adquirir o que nos é oferecido. Não estou sugerindo que você saia e compre tudo o que encontre pela frente. O nosso cérebro é o nosso maior ativo. Então, vamos usá-lo de forma produtiva. Quando lhe for oferecido um bem ou serviço, reflita: "Este bem/serviço me será útil ou me trará algum benefício relevante ?" Se a resposta for 'sim', a próxima questão é: "O que eu posso fazer para adquirir este bem/serviço e não comprometer o meu orçamento ?" Deixe que seu cérebro trabalhar e vá ponderando sobre as respostas que virão à tona. Tome cuidado com respostas cômodas e aparentemente, 'ingênuas', como por exemplo: "Assinar o cheque" e "Usar o cartão". Seja criativo e certifique-se de não estar comprometendo o seu orçamento.

- "Sua imagem pessoal"
Se tiver de optar entre 'pão-durismo' e 'quebrado', na imagem que os seus amigos terão de você, escolha a de 'pão-durismo'. Normalmente, a imagem de 'quebrado' está associada ao termo 'status pelatus' (comprar aquilo que não precisa, com o dinheiro que não se tem, para tentar impressionar a quem não se conhece).

Lições para 'o caminho' [Km 044]

Com a proximidade do Natal e das festas que tem início nesse período do ano, aumenta a tentação de sair às compras e fazer 'estragos' com o talão de cheques e o cartão de crédito. Estamos às vésperas do momento mais aguardado pelos lojistas, em todo o ano.
Nem sempre, uma transação comercial (compra e venda) representa uma felicidade autêntica para as partes envolvidas (cliente e vendedor). Se você conhece alguém que já foi vítima da 'ressaca financeira' de ano novo, sabe do que estou falando.
Nossas escolas não nos ensinam a lidar com algo tão necessário no mundo real: o dinheiro. Administração financeira deveria ser tema fundamental nas salas de aula, para que as crianças não venham a ter dificuldades ao tratar de suas finanças pessoais, no futuro.
Em virtude dessa deficiência, nas próximas mensagens (Lições para 'o caminho'), estarei compartilhando alguns ensinamentos que aprendi nos últimos anos e que venho colocando em prática, desde então.
Tenha uma ótima semana. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...


Lição Nº 1: Quebrando paradigmas

- O dinheiro não é bom nem mau! O dinheiro é apenas uma ferramenta de troca. Ele pode ser usado para construir hospitais, escolas e creches ou financiar guerras e armar terroristas. Tudo depende da forma como ele é usado.
A cobiça e o amor ao dinheiro, estes sim, são males que requerem tratamento.

- Problemas financeiros não se resolvem com dinheiro, e sim, com criatividade. Mais dinheiro nas mãos de um comprador compulsivo só trazem mais preocupações e uma pilha de inutilidades ocupando espaço dentro de casa. Negocie! Pague à vista e com desconto! Enfim... Use o seu suado dinheiro de maneira inteligente.

- "Os ricos não vão para o céu!". Apague essa crendice, de uma vez por todas, da sua mente. "Riqueza e pobreza são estados de espírito." O que determina se uma pessoa é boa ou não, é a sua atitude para com a vida e com os outros. O excesso ou a falta de dinheiro não torna ninguém, nem mais, nem menos, merecedor das bençãos divinas.

- Acredite, até mesmo a sensação de felicidade gerada pela compra, à vista, de uma Ferrari, é temporária. A aquisição de um bem ou serviço podem trazer-lhe uma certa 'felicidade', mas cuide para que este momento de prazer não se transforme num pesadelo ou preocupação futura. O dinheiro deve ser usado com parcimônia e nossas compras devem ser feitas de forma consciente. Planeje suas finanças pessoais, com antecedência, para não cair em 'armadilhas'.

Lições para 'o caminho' [Km 043]

"O inferno é o sofrimento causado pela nossa incapacidade de amar."
(Dostoiévski)

"É preciso muita paz interior para não deixar o cotidiano embrutecer a mente."
(Nelson Sargento)

"A história nos ensina: basta uma pessoa para provocar uma crise, mas a preservação da paz requer o esforço de todos."
(William Brandt)

Lições para 'o caminho' [Km 042]

Para você, a vida é uma corrida de 100 metros ou uma maratona?
Sua vida pode ser curta e rápida como foi a de James Dean ou longa e altruísta como a dos monges tibetanos. Independente de rótulos e de questões entre o que seja 'certo' e 'errado', sua vida deve ter um propósito; algo que dê um significado mais amplo aos seus dias; que seja o equilíbrio entre a velocidade dos 100 metros e a persistência vigilante da maratona.
Tenha um ótimo final de semana. Relaxe! Divirta-se!!
Um grande abraço,

Oacir...

Lições para 'o caminho' [Km 041]

Encerrando Ciclos
(Autor: desconhecido / Adaptação: Paulo Coelho)

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistimos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que sentem-se culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto as vezes ganhamos, e as vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o está apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não tem data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do 'momento ideal.' Antes de começar um capitulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.
Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

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Lições para 'o caminho' [Km 040]

"Sua vida não é uma coincidência, é conseqüência do que você é. Tem a sua cara e é exatamente do tamanho da sua visão de mundo. Tanto no plano pessoal quanto no profissional, a vida vai lhe dar de volta o que você deu a ela..."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 039]

"O trabalho é uma forma sublime de realização, mas infelizmente, muitas pessoas o consideram um martírio, uma atividade desgastante que deve ser encarada com resignação. Por outro lado, há quem encontre nele uma oportunidade gratificante de aplicar seus conhecimentos e habilidades e poder, assim, tornar sua vida mais útil e produtiva. O trabalho é o caminho da concretização dos sonhos de qualquer pessoa. Quando você coloca fé em seu trabalho, torna-se capaz de revolucionar o planeta."
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 038]

O motivo de estar aqui
(Autor: Gregory Corrigan)

O homem caminhou pela principal rua de sua cidade. Viu mendigos, aleijados, miseráveis. Como não conseguia mais conviver com tanta miséria, clamou aos céus:
- "Deus, como podes amar tanto o ser humano e ao mesmo tempo não fazer nada por quem está sofrendo?"
- "Eu fiz alguma coisa por eles", escutou uma voz. "Eu fiz você!"

Lições para 'o caminho' [Km 037]

O analfabeto político
(Autor: Bertrold Bretch)

O pior analfabeto
é o analfabeto político.
Ele não ouve, não fala,
nem participa dos acontecimentos políticos.
Ele não sabe que o custo de vida,
o preço do feijão, do peixe,
da farinha, do aluguel,
do sapato e do remédio
depende das decisões políticas.
O analfabeto político é tão burro
que se orgulha e estufa o peito,
dizendo que odeia política.
Não sabe o imbecil que,
de sua ignorância política,
nasce a prostituta,
o menor abandonado, o assaltante
e o pior de todos os bandidos:
que é o político vigarista,
pilantra, o corrupto
e lacaio das empresas nacionais e multinacionais.

Lições para 'o caminho' [Km 036]

"Será que é preciso abrir mão de tudo na vida para ser feliz? Não necessariamente. É possível às pessoas realizar todos os seus sonhos sem tanto sofrimento e criar um estilo de vida em que predomine o alto-astral. O que conta não é tanto o que você faz, mas como você procura realizar suas metas."
(Roberto Shinyashiki)

"O verdadeiro propósito de um objetivo é aquilo em que ele o transforma, como ser humano, enquanto você o busca. A recompensa definitiva é a pessoa em quem você se transforma."
(Anthony Robbins)

Lições para 'o caminho' [Km 035]

"O mundo sempre parece ameaçador e perigoso para os covardes. Estes procuram a segurança mentirosa de uma vida sem grandes desafios, e se armam até os dentes para defender aquilo que julgam possuir. Os covardes são vítimas do próprio egoísmo, e terminam construindo as grades da própria prisão."
(Anthony Williams)

Lições para 'o caminho' [Km 034]

Logo abaixo, você tem trechos da entrevista que Erin Brockovich concedeu à Revista Veja, na edição desta semana (01/09/2004).
No início dos anos 90, ela participou ativamente de um dos maiores processos judiciais, do estado da Califórnia (EUA), movidos contra grandes corporações. Sua persistência e perseverança em defender o direito de vítimas de contaminação de resíduos químicos, inspiraram o filme que teve Julia Roberts como protagonista.
Erin Brockovich, tem 43 anos; é mãe de três filhos e ainda trabalha no mesmo escritório de advocacia, lutando pelas mesmas causas.
Um grande abraço,

Oacir...


Veja - A senhora acreditou numa causa, lutou por ela até o fim e venceu. O que é preciso para seguir seu exemplo?
Erin - A atitude de cada um de nós faz toda a diferença e pode mover montanhas. Se uma pessoa ousa dizer: "Isso está errado, e eu posso mudar essa situação", outras se sentem estimuladas a seguir o mesmo caminho. Quando você se dá conta, já criou um movimento poderoso. Muitas vezes não temos consciência do tamanho de nossa capacidade. Ela geralmente é muito maior do que imaginamos. Mas primeiro precisamos aprender a gostar de nós mesmos e acreditar que somos capazes de realizar qualquer coisa que tenhamos vontade. Isso nos dá mais coragem e confiança para ousar e fazer o que parece impossível. Se pensamos assim, mesmo em caso de fracasso vamos tentar novamente até atingir nosso objetivo.

Veja - A senhora não teve medo de enfrentar uma grande corporação?
Erin - Não, porque havia uma força muito maior que me movia naquele momento: a vontade de ajudar as pessoas atingidas pela contaminação e o senso de justiça. Quando descobri que a vida daqueles moradores estava em perigo e que a culpa era de uma empresa de eletricidade, passei a desejar que a justiça fosse feita. No início, todo mundo, inclusive meu chefe no escritório de advocacia, achou que eu estivesse louca pela simples idéia de querer mover a ação. Aos poucos, devido à minha persistência, começaram a acreditar que poderíamos vencer aquela batalha.

Veja - O que a atraiu em especial no caso da contaminação causada pela empresa de eletricidade?
Erin - Os relatos das vítimas despertaram minha atenção. Li sobre o caso e fiquei curiosa para conhecê-las. Aos poucos, aquelas pessoas começaram a se tornar parte de minha vida. Todos os dias eu ia até a cidadezinha atingida pela contaminação e elas faziam hambúrguer e cachorro-quente para mim. Ficaram minhas amigas, tão próximas que algumas se tornaram parte de minha família. Gostava delas. Comecei a encarar minha luta não como um trabalho, e sim como algo que eu fazia pelas pessoas que amava e queria bem. Eu me preocupo com o bem-estar das pessoas, das famílias, das crianças. E todos nós estamos no mesmo barco, respiramos o mesmo ar, compartilhamos os mesmos recursos naturais. Meu grande desafio é fazer com que as pessoas acreditem que vale a pena lutar pela saúde de sua família.

Veja - De onde a senhora tira tanta valentia?
Erin - De certa forma, foi o fato de sofrer de dislexia que me tornou persistente para conseguir as coisas. Na escola, eu tinha de me esforçar duas vezes mais que os colegas para obter os mesmos resultados. Com o tempo, comecei a pensar da seguinte forma: se uma porta se fecha, uma janela se abre. Ou seja, se não consigo obter aquilo de que preciso agindo da forma como todo mundo age, por ser disléxica, tenho de descobrir outras formas de conseguir os mesmos resultados, ou até resultados melhores.

Veja - A senhora é feliz?
Erin - Sim, e certamente sou mais feliz hoje que há dez anos. Porque todos os dias procuro aprender com meus erros e acertos, adquirir mais experiência de vida. E, quanto mais sabedoria eu tenho, mais confiança eu ganho. E, quanto mais confiante, mais feliz me sinto.

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Lições para 'o caminho' [Km 033]

Stephen R. Covey, em seu livro 'Os 7 Hábitos das Pessoas Muito Eficazes', diz que há um espaço entre o que acontece com você e sua reação ao que acontece com você. Nesse espaço está sua capacidade em escolher as melhores respostas e definir seu destino.
No mundo de hoje a mudança é nossa única certeza, os prazos são menores e as pressões ainda maiores. Não conseguimos escolher as coisas que nos acontecem, algumas boas, outra más, porém todos nós podemos escolher nossa resposta às coisas que nos acontecem. Você é fruto de suas ações, por isso sugiro alguns comportamentos que podem fazer a diferença para equilibrar suas emoções:

1- Experimente parar tudo o que está fazendo agora
2- Fuja da tentação de querer todo mundo concordando com você
3- Pare de reclamar dos seus prazos finais
4- Não se irrite com a burocracia
5- Elimine o hábito de fazer promessas que não vai cumprir
6- Não deixe as pessoas esperando
7- Pare de querer estar na praia, no cinema, com a cabeça em outro projeto
8- Tire suas folgas

Lembre-se que as pessoas se esquecerão do que você disse... As pessoas se esquecerão do que você fez... Mas as pessoas nunca se esquecerão de como você as fez sentir.

* Stefi Maerker é diretora da SEC Secretary Search & Training e escritora.

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Lições para 'o caminho' [Km 032]

O guerreiro da luz as vezes se comporta como água, e flui por entre os muitos obstáculos que encontra.
Em certos momentos, resistir significa ser destruído. Nestas horas, ele se adapta as circunstâncias. Aceita, sem reclamar, que as pedras do caminho tracem seu rumo através das montanhas.
Nisto reside a força da água: ela jamais pode ser quebrada por um martelo, ou ferida por uma faca. A mais poderosa espada do mundo é incapaz de deixar uma cicatriz em sua superfície.
A água de um rio adapta-se ao caminho que é possível, sem esquecer do seu objetivo: o mar. Frágil em sua nascente, aos poucos vai ganhando a força dos outros rios que encontra.
E, a partir de determinado momento, seu poder é total.

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Lições para 'o caminho' [Km 031]

As regras para ser humano:

- Você vai receber um corpo.
- Você aprenderá lições.
- Não há erros, apenas lições.
- Uma lição é repetida até ser aprendida.
- As lições não terminam.
- "Lá" não é melhor que "aqui".
- Os outros são apenas espelhos de você.
- O que você faz da sua vida depende de você.
- Suas respostas estão dentro de você.
- Você corre sempre o risco de esquecer de tudo isso.
(Chérie Carter-Scott)