Lições para 'o caminho' [Km 208]

Yo no soy yo.
Soy éste
que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea cuando no estoy,
el que quedará en pie cuando yo muera.
(Juan Ramón Jiménez)


Seja você quem for
agora segurando minha mão,
sem uma coisa há de ser tudo inútil
— é um leal aviso o que lhe dou
antes que continue a me tentar:
não sou aquele que você imagina,
mas muito diferente.

Quem é que gostaria
de vir a ser um seguidor meu?
Quem é que gostaria de lançar
sua candidatura ao meu afeto?

O caminho é suspeito,
o resultado é incerto, destrutivo talvez;
teriam que abrir mão de tudo mais
tendo eu a pretensão
de ser seu padrão único e exclusivo;
sua iniciação haveria de ser ainda assim
extensa e fatigante,
toda a teoria da sua vida passada
e toda conformidade com as vidas em redor
precisariam ser abandonadas;
por isso deixe-me agora
antes de perturbar-se ainda mais,
deixe cair sua mão do meu ombro,
coloque-me de lado e siga seu caminho.
(Walt Whitman, "Leaves of Grass")

Lições para 'o caminho' [Km 207]

"Todo homem é culpado por todo bem que ele não fez."
(Voltaire)

"Você não viveu um dia perfeito a menos que você tenha feito algo bom por alguém que nunca será capaz de te retribuir."
(Ruth Smeltzer)

"A vida é na maior parte espuma e bolhas, mas duas coisas prevalecem como pedra - bondade com os problemas alheios e coragem com os seus próprios."
(Princesa Diana)

"Existe uma maravilhosa mítica lei da natureza que as três coisas que mais desejamos na vida - felicidade, liberdade e paz de espírito - são sempre obtidas quando as concedemos a alguém mais."
(Peyton Conway March)

"Não podemos buscar realização para nós mesmos e esquecer do progresso e prosperidade para nossa comunidade. Nossas ambições precisam ser amplas o suficiente para incluir as aspirações e necessidades dos outros, pelo bem deles e pelo nosso próprio."
(Cesar Chavez)

Lições para 'o caminho' [Km 206]

Vivemos num mundo obcecado pelo barulho, pela velocidade e pela atividade. Vivemos numa época assolada pela cobiça, pela luxúria e pela violência; uma época paralisada pelo medo, pela ameaça, pela desconfiança. E os efeitos de tudo isso são tão graduais que mal os percebemos no dia-a-dia. Com o tempo, porém, eles se tornam dramáticos e até devastadores.
Minhas experiências e reflexões me levam a crer que um dos maiores desafios dos tempos atuais é o modo de vida. No mundo febril de hoje nos deixamos empurrar até o limite - esquecendo-nos de que nossos corpos, corações, mentes e espíritos precisam de tempo para recarregar e ajustar o foco. Investirmos na conquista de um modo de vida equilibrado - que nos permita manter nosso estado natural - é um caminho seguro para a saúde e o bem-estar.
Precisamos de um novo modo de viver. Precisamos de um novo estilo de vida. Nosso estilo de vida é autodestrutivo. Precisamos de um estilo de vida que dê asas ao que há de melhor em nós. Precisamos de um estilo de vida que respeite as nossas necessidades legítimas. Precisamos de um estilo de vida que nos ajude a nos tornarmos a melhor pessoa que podemos ser.

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 205]

"... um dos sintomas do amadurecimento é justamente o resgate da nossa jovialidade, só que não a jovialidade do corpo, que isso só se consegue até certo ponto, mas a jovialidade do espírito, tão mais prioritária. Você é adulto mesmo? Então pare de reclamar, pare de buscar o impossível, pare de exigir perfeição de si mesmo, pare de querer encontrar lógica pra tudo, pare de contabilizar prós e contras, pare de julgar os outros, pare de tentar manter sua vida sob rígido controle. Simplesmente, divirta-se.
Não que seja fácil. Enquanto um corpo sarado se obtém com exercício, musculação, dieta e discernimento quanto aos hábitos cotidianos, a leveza de espírito requer justamente o contrário: a liberação das correntes. A aventura do não-domínio. Permitir-se o erro. Não se sacrificar em demasia, já que estamos todos caminhando rumo a um mesmo destino, que não é nada espetacular. É preciso perceber a hora de tirar o pé do acelerador, afinal, quem quer cruzar a linha de chegada? Mil vezes curtir a travessia."
(Martha Medeiros)

Lições para 'o caminho' [Km 204]

"Seguro está apenas quem confia nas próprias capacidades e busca o aperfeiçoamento constante. Nenhum emprego fixo é certeza de estabilidade, pois o mercado é complexo, instável e está em constante mutação."
(Eline Kullock)

"A crise é uma porta para a autodescoberta. Somos forçados a buscar soluções, a rever posições, a arriscar e conquistar novos territórios. Não porque queremos, mas porque não existe outra possibilidade.
...A pressão emocional dispara dentro de nós o instinto natural de lutar para vencer. Nas adversidades, desenvolvemos a força interior, responsável por nossas vitórias. Sem crise, a vida seria como o mar sem as ondas."
(Amalia Sina; executiva, professora e escritora)

"Não pretendemos que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com as pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar ‘superado’. Quem atribui à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais os problemas do que as soluções. A verdadeira crise é a crise da incompetência... Sem crise não há desafios; sem desafios, a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um..."
(Einstein)

"As oportunidades aparecem em nossa vida como coincidências, que se apresentam de forma simples. Por exemplo, podemos de repente conhecer alguém que nos dê uma chance que nunca pensamos ser possível. Ou encontrar numa reunião alguém que pode representar muito para nossa carreira.
...A rede da vida parece ter uma memória longa e um alcance ainda mais longo e traz a nós a sorte, dependendo das sementes que plantamos. Em outras palavras, faça muitos amigos ao longo do caminho. Parece básico, mas inúmeras pessoas esquecem isso por causa da competição."
(Tom Monte; economista e professor)

Lições para 'o caminho' [Km 203]

Escove os dentes com a torneira fechada

Se você escovar os dentes com a torneira aberta durante 2 minutos, vai gastar mais ou menos 13,5 litros de água, mas só precisaria de 0,5 litro se abrisse a torneira apenas quando necessário. Escovando os dentes três vezes ao dia, o desperdício será de 37,5 litros diariamente.
Se a população de Recife resolvesse escovar os dentes com a torneira fechada, a água economizada a cada dia seria suficiente para abastecer quase todos os habitantes de Florianópolis em um dia.
E se você decidir fazer o mesmo todos os dias durante um ano, só com esse pequeno gesto, terá poupado quase 14 mil litros, correspondentes a um caminhão-pipa cheio de água.

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Lições para 'o caminho' [Km 202]

"É difícil libertar os tolos das amarras que eles veneram."
(Voltaire)

"... Dores, cada um tem as suas. Mas o que nos faz cultivá-las por décadas? Creio que nos apegamos com desespero a elas por não ter o que colocar no lugar, caso a dor se vá. E então se fica ruminando, alimentando a própria 'má sorte', num processo de vitimização que chega ao nível do absurdo. Por que fazemos isso conosco?
Amadurecer talvez seja descobrir que sofrer algumas perdas é inevitável, mas que não precisamos nos agarrar à dor para justificar nossa existência."
(Martha Medeiros)

Lições para 'o caminho' [Km 201]

"…a vida, Senhor Visconde, é um pisca-pisca.
A gente nasce, isto é, começa a piscar.
Quem pára de piscar, chegou ao fim, morreu. Piscar é abrir e fechar os olhos - viver é isso.
É um dorme-e-acorda, dorme-e-acorda, até que dorme e não acorda mais.
A vida das gentes neste mundo, senhor sabugo, é isso. Um rosário de piscadas.
Cada pisco é um dia.
Pisca e mama;
pisca e anda;
pisca e brinca;
pisca e estuda;
pisca e ama;
pisca e cria filhos;
pisca e geme os reumatismos;
por fim, pisca pela última vez e morre.
- E depois que morre? - perguntou o Visconde.
- Depois que morre, vira hipótese. É ou não é?"
(Monteiro Lobato; 'Memórias de Emília')

Lições para 'o caminho' [Km 200]

Ver o mundo sem você faz bem à sua saúde.
(Sean O'Callahan, 68 anos)

Eu plantei uma árvore perto da minha primeira casa; uma coisinha nanica e magrela. Era o que eu podia comprar na época. O momento em que aquela árvore se transformaria em alguma coisa parecia distante no futuro. Mas quando voltei lá 40 anos depois, mal pude acreditar no que meus olhos viam. A árvore havia crescido até acima da casa, era a rainha da vizinhança.
Nesse meio tempo, eu me tornei um velho. Perto da existência daquela árvore, minha breve vida mal significava alguma coisa. Foi a primeira vez em que de fato acreditei que o mundo continuará indo muito bem depois que eu me for. Desde então, vivo na dimensão do tempo de uma árvore. É um bom jeito de viver.


Sean O'Callahan insistia em que o mundo seria um lugar melhor se todos nós nos imbuíssemos da crença de que as árvores continuam a crescer cada vez mais fortes enquanto nós ficamos mais frágeis. "Aí, todos ficaríamos adequadamente humildes.", declarou ele.

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Lições para 'o caminho' [Km 199]

É Proibido
(Pablo Neruda)

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

Lições para 'o caminho' [Km 198]

Noventa e oito em cada cem pessoas que estão insatisfeitas com o seu mundo não tem uma idéia clara em suas mentes do mundo que queriam ter para si.
Pense nisso! Pense nas pessoas que passam sem rumo pela vida, insatisfeitas, que muitas e muitas vezes ficam em dificuldades, mas sem um objetivo claro e definido. Estabelecer uma meta pode não ser fácil. Pode envolver uma dolorosa auto-análise. Mas vale a pena, pois tão logo você define uma meta, pode gozar de muitas vantagens. E estas vêm quase que imediatamente...
Quando você sabe o que quer, há uma tendência de que tente entrar na trilha certa e vá na direção correta. Você entra em ação. "Ação" é a palavra chave - informação e idéias sem ação permanecem dormentes até que sejam aplicadas.
Você fica motivado a pagar o preço para atingir seu objetivo. Orça seu tempo e seu dinheiro. Estuda, pensa e faz planos com regularidade, preferencialmente pela manhã, aprendendo a reconhecer princípios que o ajudarão a atingir suas metas para depois aplicá-los...
Depois, quanto mais pensar em seus objetivos, mais entusiasmado ficará. E, com entusiasmo, seu desejo se transformará num desejo ardente. Você estará alertado para oportunidades assim que elas se apresentarem no seu cotidiano. Pois você sabe o que quer e está mais apto a reconhecer essas oportunidades.
(W. Clement Stone)

Lições para 'o caminho' [Km 197]

As Três Peneiras

Um rapaz procurou Sócrates e lhe disse que precisava contar algo sobre alguém. Sócrates ergue os olhos do livro que lia e perguntou:
- O que você vai me contar já passou pelas três peneiras?
- Três peneiras?
- Sim. A primeira peneira é a Verdade. O que você quer contar dos outros é um fato? Caso tenha ouvido falar, a coisa deve parar por aí mesmo. Suponhamos então que seja verdade. Deve então passar pela segunda peneira: a Bondade. O que você vai contar é coisa boa? Ajuda a construir ou destruir o caminho, a imagem do próximo? Se o que você quer contar é verdade. É coisa boa, deverá passar ainda pela terceira peneira: a Necessidade. Convém contar? Resolve alguma coisa? Ajuda a comunidade? Pode melhorar o planeta?
E finaliza Sócrates:
- Se passar pelas três peneiras, conte! Tanto eu, você e seu irmão iremos nos beneficiar. Caso contrário, esqueça e enterre tudo. Será uma fofoca a menos para envenenar o ambiente e fomentar a discórdia entre irmãos, colegas do planeta. Devemos ser sempre a estação terminal de qualquer comentário infeliz.

Lições para 'o caminho' [Km 196]

"O valor não está no crítico, nem naquele que aponta a falha do forte ou mostra de que forma uma pessoa poderia ter feito algo melhor. O crédito pertence àquele que está de fato na arena, cujo rosto está marcado pela poeira, pelo suor e pelo sangue, que luta valentemente, que tenta muitas vezes sem alcançar, pois não há esforço sem tentativa e dificuldades, que conhece a verdadeira devoção, que se esgota por uma causa valiosa, e que sabe que, na melhor das hipóteses, conhecerá a alta realização do triunfo, e que, na pior, se fracassar com coragem, seu lugar jamais será junto das frias e tímidas almas que desconhecem vitória ou derrota."
(Theodore Roosevelt)

Lições para 'o caminho' [Km 195]

O vencedor é uma pessoa que aprende as lições da história.
Quando uma situação se repete, só há duas opções: ou se mantém o enredo, ou se muda o final.
Se o filme já visto foi ruim, o vencedor vai lembrar-se de cada detalhe e saberá transformá-lo numa situação favorável.
Agindo assim, abandona o passado como vivência (pois a vida real é sempre agora) e guarda-o como uma experiência de vida.
Quando alguém vive no passado, sente saudades do que acabou, ou culpa por algo que perdeu, ou ressente-se de pessoas de quem esperava um comportamento diferente.
O passado, para o vencedor, é como um livro na estante. Está sempre disponível, ao alcance da mão. Pode ser aberto a qualquer momento, pois traz muitas lições. Mas permanece fechado, em seu devido lugar.
(Roberto Shinyashiki)

Lições para 'o caminho' [Km 194]

Cada segundo que vivemos é um momento novo e único do universo, um momento que nunca mais existirá... E o que é que ensinamos aos nossos filhos? Ensinamos a eles que dois mais dois são quatro, e que Paris é a capital da França.
Quando ensinaremos a eles o que eles são?
Deveríamos dizer a cada um deles: Sabe o que você é? Você é uma maravilha. Você é único. Em todos os anos que se passaram, nunca houve outra criança como você. Suas pernas, seus braços, seus dedos inteligentes, a maneira como você se move.
Você pode se tornar um Shakespeare, um Michelangelo, um Beethoven. Você tem capacidade para qualquer coisa. Sim, você é uma maravilha. E quando crescer, como então poderá fazer mal a uma outra pessoa que, como você, é uma maravilha?
Você deve trabalhar - todos devemos - para tornar o mundo digno de suas crianças.
(Pablo Casals)

Lições para 'o caminho' [Km 193]

Pegadas
(M. F. Powers)

Um dia, um homem teve um sonho.
Ele estava andando pela praia junto ao Senhor e, no céu, passavam cenas de sua vida.
Em cada cena, ele percebeu que havia dois pares de pegadas na areia: um feito por ele e o outro feito pelo Senhor.
Quando a última cena de sua vida apareceu, ele voltou-se para olhar as pegadas na areia.
Ele notou que muitas vezes, durante o caminho de sua vida, havia somente um par de pegadas.
Ele também percebeu que isso aconteceu nos piores momentos de sua vida.
Isso o deixou muito aborrecido, então perguntou ao Senhor:
- Senhor, Tu dissestes que uma vez que eu decidisse seguir-Te, Tu caminharias comigo sempre. Mas percebi que durante os momentos difíceis havia somente um par de pegadas. Eu não compreendo por que Tu me abandonastes quando eu mais precisei.
O Senhor respondeu:
- Meu querido filho, Eu te amo e nunca te abandonaria. Durante os momentos difíceis, quando havia somente um par de pegadas, foi quando Eu te carreguei nos braços.

Lições para 'o caminho' [Km 192]

O que precisamos ter é a compreensão de que as coisas na nossa vida são dinâmicas e fluidas. Quando o ser humano está feliz bloqueia a felicidade, pois deseja a eternidade para esse momento. Torna-se rígido, com medo de que o prazer acabe. Quando está infeliz, julga que o sofrimento não terá fim, mergulha na sombra, e assim amplia sua dor.
Como as ondas do mar, a vida é dinâmica. É tão certa a subida quanto a descida. Cada momento tem sua beleza. No prazer nós nos expandimos e na dor nos contraímos. Um movimento é complementar ao outro. Saber apreciar a alegria e a dor constitui a base da felicidade. Você não pode ser feliz somente quando tem prazer, pois perderá o maior aprendizado da existência. Você deve descobrir um jeito de ser feliz na experiência dolorida porque ela carrega a oportunidade de desenvolvimento.
Não desfrute somente o sol, aprecie também a lua. Não desfrute somente a calmaria, aproveite a tempestade. Tudo isso enriquece a existência. A vida não acontece somente dentro de uma casa, de uma cidade, de um país: ela tem de ser experimentada dentro do universo. A felicidade é um jeito de viver, é uma conduta, é uma maneira de estar agradecido ao sol, à lua, a quem lhe estende a mão e também a quem o abandona, pois certamente nesse abandono está a possibilidade de você descobrir a força que existe em seu interior. A felicidade não é o que as pessoas têm, mas o que elas fazem com isso. Por esse motivo há pessoas que, apesar de terem bens materiais, de serem bem relacionadas, com filhos saudáveis, ainda assim se sentem angustiadas e deprimidas.
(Palavras de uma mestra budista à um aluno)

Lições para 'o caminho' [Km 191]

"O sucesso e o amor preferem o corajoso."
(Ovídio)

"A dificuldade não está nas idéias novas, mas em escapar das antigas."
(Lorde Keynes)

"A maior utilidade da vida é vivê-la por algo que ultrapasse sua existência."
(William James)

"Quando seu barco, há muito ancorado num porto, lhe dá a ilusão de ser uma casa... É chegada a hora de navegar!"
(Dom Helder Câmara)

"O futuro tem muitos nomes. Para os fracos, é o inatingível. Para os temerosos, o desconhecido. Para os valentes, é a oportunidade."
(Victor Hugo)

Lições para 'o caminho' [Km 190]

Todo mundo quer ser feliz. Você quer ser feliz, eu quero ser feliz. O ser humano tem uma sede natural de felicidade. Quando fazemos alguma coisa, é por acreditar que ela nos fará felizes.
Todo mundo faz alguma besteira de vez em quando. Olhamos para essas pessoas e pensamos: "O que leva uma pessoa a fazer uma besteira dessas?" ou "Será que ela não percebe que isso a fará infeliz?". Mas tenha a certeza de que o motivo pelo qual as pessoas fazem besteiras é acreditar equivocadamente que essas besteiras as farão felizes.
Ninguém acorda de manhã se perguntando: "O que posso fazer hoje para me sentir infeliz?"
O coração humano vive em busca de felicidade. Damos a essa felicidade nomes e máscaras diferentes e passamos a vida buscando-a.
Este é o grande paradoxo da época moderna: sabemos quais são as coisas que nos fazem felizes, mas não as fazemos.
...Sabemos perfeitamente quais são as coisas que trazem paixão e entusiasmo às nossas vidas sob os aspectos físico, emocional, intelectual e espiritual. Sabemos o que nos faz felizes. Apenas não o fazemos. Não faz sentido, faz?
Por um lado, queremos ser felizes. Por outro, sabemos as coisas que nos fazem felizes. Mas não as fazemos. Por quê? Muito simples: porque estamos sempre muito ocupados. Mas muito ocupados fazendo o quê? Ocupados em tentar ser felizes.
Este é o paradoxo da felicidade que enfeitiçou a nossa época.
...A pergunta é inevitável: o que é que nos faz estar sempre tão ocupados?
Fundamentalmente, estamos muito ocupados fazendo um pouco de tudo, o que quer dizer um pouco de nada, um pouco de ninguém, um pouco de lugar nenhum... Fazendo coisas que não terão o menor significado daqui a 100 anos!

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 189]

"Todos nós conhecemos uma doença na África Central chamada de doença do sono. O que precisamos saber é que existe uma doença semelhante que ataca a alma - e que é muito perigosa, porque se instala sem ser percebida. Quando você notar o menor sinal de indiferença e de falta de entusiasmo com relação ao seu semelhante, fique alerta!
A única maneira de prevenir-se contra esta doença é entendendo que a alma sofre, e sofre muito, quando a obrigamos a viver superficialmente. A alma gosta de coisas belas e profundas."
(Albert Schweitzer - médico e missionário, ganhador do prêmio Nobel da Paz em 1952)

Lições para 'o caminho' [Km 188]

Se você está sempre atrasado, nunca vai chegar a lugar algum.
(Murray Martin, 75 anos)

Você pode passar a vida inteira adiando as coisas. Eu não encarei isso até me tornar um velho. Você pode imaginar? Esperei até estar na casa dos setenta. No trabalho, eu era famoso por chegar às reuniões com pelo menos meia hora de atraso e por entregar meus documentos só depois que eles começassem a amarelar. Os chefes me aguentavam, mas eu nunca fui promovido.
Trabalho é trabalho, quer você o faça agora, na semana que vem, ou no próximo mês. O trabalho continua tendo de ser feito, portanto, você também pode fazê-lo agora. Se você for esperto, vai fazê-lo logo e ficar livre muito mais cedo.
Você sabe o que me curou? No ano passado, meu melhor amigo estava no hospital. Eu fui visitá-lo? Não, adiei. Aí, ele morreu. Antes que eu chegasse lá, ele partiu. Foi isso. Fiquei farto de delongas. Agora, sempre que vou a algum lugar, tento chegar cedo. Eu tomo o ônibus "antes" do último ônibus. Nunca mais esperei até o último minuto para nada. Cuido de uma, duas, três coisas. Mal posso crer que seja eu. Eu teria ido longe na vida se tivesse percebido isso há mais tempo.


Murray Martin baniu os adiamentos de sua vida com um golpe decisivo, que aconteceu tarde demais para transformar a sua vida profissional em algo de que ele pudesse se orgulhar. Hoje, Murray faz esse discurso aproveitando todas as oportunidades e sente um grande prazer em tentar curar pessoas que adiam as coisas.

Copyright © 2002 by Wendy Lustbader ('O que vale a pena...' - 6.a Edição) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 187]

A compaixão e o amor não são artigos de luxo. Como origem da paz interior e exterior, são fundamentais para a sobrevivência de nossa espécie. Por um lado, são a não-violência em ação. Por outro, são a fonte de todas as qualidades espirituais: a capacidade de perdão, a tolerância e todas as demais virtudes. Além disso, são o que de fato dá sentido às nossas atividades e as torna construtivas. Não há nada de extraordinário em ter recebido uma educação primorosa e não há nada de extraordinário em ser rico. É só quando a pessoa tem um coração bondoso e compassivo que esses atributos passam a ter valor.
Então, para aqueles que disseram que o Dalai Lama não está sendo realista ao defender esse ideal de amor incondicional, insisto para que mesmo assim o experimentem. Vão descobrir que o coração se enche de força quando se consegue ultrapassar os limites do interesse pessoal egoísta. A paz e a alegria tornam-se companheiras constantes. Rompem-se barreiras de todos os tipos e, no final, desaparece a noção do interesse próprio independente do interesse alheio. No que se refere à ética, contudo, o mais importante é que, onde o amor pelo próximo, a afeição, a bondade e a compaixão estão vivos, verificamos que a conduta ética é espontânea. A prática de ações eticamente íntegras é natural onde há compaixão.

Copyright © 1999 by Tenzin Gyatso, o Dalai Lama Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 186]

"Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Têm que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os perfeitos de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e aguentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.
Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos, nem chatos.
Quero-os metade infância e metade velhice!
Crianças, para que não se esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem eu sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que 'normalidade' é uma ilusão estéril."
(Oscar Wilde)

Lições para 'o caminho' [Km 185]

"A vida se expande ou se encolhe de acordo com a nossa coragem."
(Anaïs Nin)

"O segredo da felicidade é liberdade e o segredo da liberdade, coragem."
(Thucydides)

"Gemas não podem ser polidas sem fricção, homens não podem ser aperfeiçoados sem provas."
(Ditado chinês)

"Não é por as coisas serem difíceis que não temos coragem; é por não termos coragem que as tornamos difíceis."
(Sêneca)

"De tudo ficaram três coisas:
A certeza de que estamos apenas começando,
A certeza de que é preciso continuar
E a certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo,
Fazer da queda um passo de dança,
Fazer do medo uma escada,
Fazer do sonho a ponte."
(Fernando Sabino)

Lições para 'o caminho' [Km 184]

Seguindo adiante
O guerreiro da luz nem sempre tem fé. Há momentos em que não crê em aboslutamente nada.
E pergunta ao seu coração: "Será que vale a pena tanto esforço?"
Mas o coração continua calado. E o guerreiro tem que decidir por si mesmo.
Então ele procura um exemplo. E lembra-se que Jesus passou por algo semelhante - para poder viver a condição humana em toda a sua plenitude.
"Afasta de mim este cálice", disse Jesus. Também ele perdeu o ânimo e a coragem, mas não parou.
O guerreiro da luz continua sem fé.
Mas segue adiante assim mesmo, e a fé termina voltando.


Um guerreiro da luz não conta apenas com suas forças; usa também a energia do seu adversário.
Ao iniciar o combate, tudo que ele possui é o seu entusiasmo, e os golpes que aprendeu enquanto treinava; a medida que a luta avança, descobre que o entusiasmo e o treinamento não são suficientes para vencer: é preciso experiência.
Então ele abre seu coração para o Universo, e pede a Deus para inspirá-lo, de modo que cada golpe do inimigo seja também uma lição de defesa para ele.
Os companheiros comentam: "como é supersticioso. Parou a luta para rezar, e respeita os truques do adversário."
O guerreiro não responde a estas provocações. Sabe que, sem inspiração e experiência, não há teinamento que dê resultado.


Todo guerreiro da luz já ficou com medo de entrar em combate.
Todo guerreiro da luz já traiu e mentiu no passado.
Todo guerreiro da luz já perdeu a fé no futuro.
Todo guerreiro da luz já trilhou um caminho que não era o dele.
Todo guerreiro da luz já sofreu por coisas sem importância.
Todo guerreiro da luz já achou que não era guerreiro da luz.
Todo guerreiro da luz já falhou em suas obrigações espirituais.
Todo guerreiro da luz já disse sim quando queria dizer não.
Todo guerreiro da luz já feriu alguém que amava.
Por isso é um guerreiro da luz: passou por tudo isso, e não perdeu a esperança de ser melhor do que é.

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Lições para 'o caminho' [Km 183]

Os caminhos para encontrar o com 'si mesmo'
(Autora: Silvia Malamud*)

...Todos nós temos habilidades inatas e altamente criativas para trilharmos os caminhos que nos são importantes. Podemos experienciar com validação total, ou seja, nos sentindo ininterruptamente vividos.
Todos podemos ficar imediatamente atentos e largarmos efetivamente mão dos nossos próprios pilotos automáticos saindo dos diversos sistemas hipnóticos em que estamos ousando olhar, acionando simultaneamente a nossa realidade maior. Uma realidade muito mais sagrada do que esse sonambulismo existencial em que multidões sub-vivem.
Podemos pensar em como estamos vivendo e finalmente dirigir os nossos passos para o caminho que nos faz sentido. Por vezes, algumas decisões de vida serão extremamente difíceis de serem tomadas; as nossas vidas, porém, neste intervalo de tempo em que estamos de passagem aqui na Terra, deveriam obrigatoriamente seguir a linha do coração, mesclada às nossas sensações mais viscerais.
Muita gente é infeliz porque nunca se atreve a tomar decisões em suas vidas. Se todos se dessem o espaço para escutar a si mesmos seria um excelente caminho para que a sensação de sentir-se plenamente vivo e livre tomasse verdadeiramente um espaço especial dentro de cada um.
Com certeza, todos estaríamos mais felizes e muito mais conectados com tudo o que existe no sentido mais sagrado que se pode imaginar...

*Silvia Malamud é psicóloga e escritora.

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Lições para 'o caminho' [Km 182]

Seus filhos não são seus.
São filhos e filhas que a Vida desejou para si mesma.
Vieram através de você, mas não de você,
E, apesar de estarem com você, mesmo assim não lhe pertencem.
Você pode dar-lhes o seu amor, mas não os seus pensamentos,
Pois eles possuem seus próprios pensamentos.
Você pode abrigar seus corpos, mas não as suas almas,
Pois suas almas habitam a casa do amanhã, que você não pode visitar, nem ao menos em seus sonhos.
Você pode tentar ser como eles, mas não procure torná-los como você.
Pois a vida não vai para trás nem permanece no ontem.
Você é o arco do qual seus filhos são lançados como flechas vivas.
O Arqueiro vê o alvo no caminho do infinito e
Estica você com o Seu poder para que Suas flechas possam seguir rápido e para longe.
Que a sua inclinação nas mãos do Arqueiro seja feita com alegria;
Porque, apesar de Ele amar a flecha que voa,
Ele também ama o arco que é estável.
(Kahlil Gibran; 1923, "O Profeta")

Lições para 'o caminho' [Km 181]

Quando arriscar
Um guerreiro da luz, antes de entrar num combate importante, pergunta a si mesmo: "até que ponto desenvolvi minha habilidade?"
Ele sabe que as batalhas que travou no passado sempre terminaram por ensinar alguma coisa. Entretanto, muitos destes ensinamentos fizeram o guerreiro sofrer além do necessário. Em mais de uma vez, ele perdeu seu tempo, lutando por uma mentira.
Mas os vitoriosos não repetem o mesmo erro.
Um guerreiro não pode recusar a luta; mas sabe também que não deve arriscar sentimentos importantes, em troca de recompensas que não estão a altura do seu amor.
Por isso o guerreiro só arrisca seu coração por algo que vale a pena.

Usando a própria loucura
Um guerreiro da luz estuda com muito cuidado a posição que pretende conquistar.
Por mais difícil que seja o seu objetivo, sempre existe uma maneira de superar os obstáculos. Ele verifica os caminhos alternativos, afia sua espada, e procura encher seu coração da perseverança necessária para enfrentar o desafio.
Mas, a medida que avança, o guerreiro se dá conta que existem dificuldades com as quais não contava.
Se ficar esperando o momento ideal, nunca sairá do lugar; vê que será preciso um pouco de loucura para dar um próximo passo.
O guerreiro usa um pouco de loucura. Porque - na guerra e no amor - não é possível prever tudo.

Perseverança X Teimosia
Um guerreiro da luz respeita o principal ensinamento do I Ching: "a perseverança é favorável".
Mas ele sabe que perseverança nada tem a ver com a insistência. Existem épocas que os combates se prolongam além do necessário, exaurindo suas forças e enfraquecendo seu entusiasmo.
Nestes momentos, o guerreiro reflete: "uma guerra prolongada termina destruindo o próprio país vitorioso."
Então ele retira suas forças do campo de batalha, e dá uma trégua a si mesmo.
Persevera em sua vontade, mas sabe esperar o melhor momento para um novo ataque.
Um guerreiro sempre volta a luta. Mas nunca faz isto por teimosia - e sim porque nota a mudança no tempo.

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Lições para 'o caminho' [Km 180]

"Escolha um trabalho que você ame e você nunca terá que trabalhar um dia em sua vida."
(Confúcio)

"Você nunca alcança o sucesso verdadeiro a menos que você goste do que está fazendo."
(Dale Carnegie)

"O segredo da felicidade no trabalho está contida em uma palavra: excelência. Saber como fazer bem alguma coisa é desfrutá-la."
(Pearl Buck)

"Não se satisfaça apenas em cumprir sua obrigação. Faça mais que sua obrigação. É o cavalo que termina com uma cabeça à frente que vence a corrida."
(Andrew Carnegie)

"Um músico precisa fazer música, um artista precisa pintar, um poeta precisa escrever, para ele estar completamente em paz consigo mesmo. O que um homem pode ser, ele deve ser."
(Abraham H. Maslow)

"Honramos a vida quando trabalhamos. O tipo de trabalho não é importante: sua realização é. Todo trabalho alimenta a alma se ele é honesto e feito para o melhor das nossas habilidades e se ele traz alegria aos outros."
(Matthew Fox)

"Para que as pessoas possam ser felizes em seus trabalhos, essas três coisas são necessárias: elas devem ser adequadas ao trabalho; elas não devem trabalhar demais e elas devem ter uma sensação de sucesso neste trabalho."
(John Ruskin; 1819-1900)

Lições para 'o caminho' [Km 179]

Tire um tempo para trabalhar -
Este é o preço do sucesso.
Tire um tempo para pensar -
Esta é a fonte do poder.
Tire um tempo para brincar -
Este é o segredo da eterna juventude.
Tire um tempo para ler -
Esta é a fonte da sabedoria.
Tire um tempo para ser amigo -
Esta é a estrada para a felicidade.
Tire um tempo para amar e ser amado -
Este é o alimento da alma.
Tire um tempo para compartilhar -
A vida é muito curta para ser egoísta.
Tire um tempo para rir -
Esta é a música do coração.
Tire um tempo para sonhar -
Esta é a carona para uma estrela.
(Anônimo)

Lições para 'o caminho' [Km 178]

"O segredo do sucesso é fazer do seu dever o seu lazer."
(Mark Twain)

"Tudo o que a sua mão encontrar para fazer, faça-o com todo o seu coração."
(Jesus Cristo)

"Os homens levam em consideração apenas suas necessidades, nunca suas habilidades."
(Napoleão Bonaparte)

"Trabalhe enquanto você é iluminado. Você é responsável pelo talento que foi confiado a você."
(Henri F. Amiel)

"A maior recompensa para o trabalho de uma pessoa não é o que ela recebe por ele, mas o que ela se torna através dele."
(John Ruskin; 1819-1900)

"Você tem que encontrar algo que você ame o suficiente para ser capaz de aceitar riscos, pular sobre os obstáculos e avançar sobre os muros que serão sempre colocados na sua frente. Se você não tem este tipo de sentimento por aquilo que está fazendo, você parará no primeiro grande obstáculo."
(George Lucas)

"Use os talentos que você tem: os bosques seriam muito silenciosos se nenhum pássaro cantasse lá, exceto aqueles que cantassem melhor."
(Henry Van Dyke)

Lições para 'o caminho' [Km 177]

No fim, o que mais importa é que você tenha sido amada.
(Edna Whitman Chittick, 101 anos)

Você passa metade da sua vida se preocupando com coisas que, no fim, não o interessam nem um pouco. Quando você estiver deitado na cama, morrendo, vai querer ter gente ao seu lado. É isso.
É fácil ser enganado por sonhos de dinheiro e sucesso, mas todo o dinheiro do mundo não compra a gentileza. Você a obtém porque também a deu.


Todos os sábados, eu lia poesia para Edna Whitman Chittick. Esse ritual era a melhor parte de nossas semanas por um período de quase três anos. Quando ela foi acometida por sua última doença, forçou a respiração além do excesso de água em seus pulmões, tentando vencer os poucos dias que faltavam até sábado. Ela conseguiu, e morreu uns poucos minutos depois de eu deixar seu quarto.

Copyright © 2002 by Wendy Lustbader ('O que vale a pena...' - 6.a Edição) Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 176]

Procure os seus caminhos,
mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz,
revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças,
mas não deixe que ele se afogue nelas.

Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!
(Fernando Pessoa)


Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas...
Que já têm a forma do nosso corpo...
E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...

É o tempo da travessia...
E se não ousarmos fazê-la...
Teremos ficado...
Para sempre...
À margem de nós mesmos...
(Fernando Pessoa)

Lições para 'o caminho' [Km 175]

Começar de novo

...Uma crise é freqüentemente o que o autor e psicólogo Dick Leider chama de "toques de despertador" da vida. As crises forçam a atenção na desordem de nosso pensamento, e podem nos salvar enquanto oscilamos na beira de um desastre ainda maior. É preciso que esses alarmes disparem com freqüência antes de nos tornarmos totalmente conscientes do rumo pelo qual nossa vida seguia.
Agora entendo que todo desenvolvimento humano é determinado, em primeira e última instâncias, por nosso pensamento. Se tivermos consciência disso, uma filosofia pessoal de vida, um modo de ver o mundo e um ponto de vista desenvolvem-se com o passar dos anos. Tomamos decisões sobre quem somos, em que acreditamos e o que somos capazes de fazer. Essas decisões direcionam nossos atos e moldam nosso comportamento, cujo produto final são as circunstâncias e as condições em que nos encontramos.
...Muitos de nós não nos sentimos confortáveis em aceitar o fato de que criamos aquilo que somos, porque isso implica responsabilidade. Parece não haver desafio mais difícil do que aceitar a responsabilidade pessoal, não somente pelo que somos, mas também pelo que podemos ser.
Para que qualquer um de nós seja totalmente livre - se desejamos aprender a voar neste mundo em mudança -, primeiro devemos estar dispostos a assumir a responsabilidade por nossa vida.

Copyright © 1990 by David McNally Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 174]

Começar de novo

O sucesso começa assim que compreendemos que a vida é crescimento; é adquirir conhecimento e habilidades necessários para vivermos com mais plenitude e eficácia. A vida deve ser uma educação interminável, e quando ela é totalmente apreciada, não somos mais sobreviventes, e sim aventureiros. A vida torna-se uma jornada de descoberta, uma exploração de nosso potencial. Toda alegria e exuberância que experimentamos na vida é fruto de nossa disposição para correr riscos, de nossa abertura para a mudança e de nossa capacidade de criar o que desejamos para nossa vida.
Não importa se você já arriscou muito e perdeu muito. Não importam os erros. Não importa o fracasso. O que importa é você ter aprendido com os erros e os fracassos. O que importa é você ter ido adiante, crescido como resultado dessas experiências.
...A sabedoria com a qual você constrói seu futuro é conseqüência das descobertas e das experiências de sua vida. Essa sabedoria é seu bem mais importante, quando você encara o que honestamente deseja da vida.

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Lições para 'o caminho' [Km 173]

"Nossa maior tragédia é não saber o que fazer com a vida."
(José Saramago)

"Fisicamente, habitamos um espaço, mas, sentimentalmente, somos habitados por uma memória."
(José Saramago)

"O espelho e os sonhos são coisas semelhantes, é como a imagem do homem diante de si próprio."
(José Saramago)

"O que as vitórias têm de mau é que não são definitivas. O que as derrotas têm de bom é que também não são definitivas."
(José Saramago)

"Mesmo que a rota da minha vida me conduza a uma estrela, nem por isso fui dispensado de percorrer os caminhos do mundo."
(José Saramago)

Lições para 'o caminho' [Km 172]

Combatendo a ansiedade
(Autor: Nuno Cobra)

Temos muitas coisas a fazer para acabar ou diminuir a ansiedade. A primeira delas é a respiração. Quando nós respiramos, nós atingimos um portal por onde penetramos no nosso sistema, e uma vez lá, vamos poder ordenar mais o seu funcionamento. Então, se adquirir a prática de realizar inserções de dez a doze respirações (profundas) no seu dia a dia, certamente irá diminuir a ansiedade.
A caminhada ou corrida, conforme o momento cardiovascular de cada um, é outro elemento muito importante para combater a ansiedade. Primeiro porque ela oferece a chance de colocar a agressividade para fora, segundo, porque ela vai diminuir o excitamento que resulta numa ansiedade, mas o mais importante de tudo é o pensamento; é você ser capaz de não pensar nos problemas. Essa preocupação, que é uma ocupação antes da hora, toda vez que estamos preocupados, além de ser uma estupidez extraordinária, pois você não está resolvendo nada, você está promovendo o aumento de estimulantes na corrente circulatória para realizar aquilo que você está pensando, porque o nosso cérebro é completamente burro, como eu deixo muito claro no meu livro "A semente da vitória", e ele acha que aquela situação com a qual você está preocupado, está acontecendo naquele momento, aumentando assim, a fabricação de estimulantes. Mas como você não está usando para nada, pois você está só pensando, isso vai aumentar, com certeza, sua ansiedade.

*Nuno Cobra é professor de Educação Física e preparador físico de vários atletas
Copyright © 2008 by Nuno Cobra Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 171]

"A paz não é um período de tempo, mas uma forma de vida."
(Antônio Lisboa de Carvalho)

"Procuro aquilo que todo homem procura: paz e tranqüilidade."
(Dante Alighieri)

"Quando você encontra paz dentro de você mesmo, você se torna o tipo de pessoa que consegue viver em paz com os outros."
(Peregrinos da Paz)

"O segredo de viver em paz com todos consiste na arte de compreender cada qual segundo sua individualidade."
(Friedrich Ludwig)

Lições para 'o caminho' [Km 170]

A respiração
(Autor: Nuno Cobra)

A respiração é a base da vida e está diretamente relacionada com o estado mental e emocional.
A ansiedade, a tensão e os desequilíbrios emocionais prejudicam e muito, nossa respiração. Nesses casos seguramos muito o ar, não soltando-o devidamente.
A respiração então fica curta e deficiente, prejudicando todo o funcionamento orgânico. Não podemos nos esquecer que o mesmo oxigênio que abastece o braço e o dedão do pé, abastece também o cérebro.
Se a respiração estiver muito curta e tensa, irá prejudicar o raciocínio, a memória e até os processos digestivos. A respiração é um fenômeno rítmico, abrange a polaridade da recepção e da entrega, do dar e receber.
Amplie sua consciência corporal, perceba como você respira.
A conscientização e auto-percepção é o primeiro passo para todas as transformações.

Sugestão: adquira o hábito de realizar inserções de dez a doze respirações lentas e profundas, no seu dia-a-dia.

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Lições para 'o caminho' [Km 169]

Estou muito preocupado pelo fato de que gente demais se preocupa excessivamente com dinheiro e não com sua maior riqueza, a educação. Se as pessoas estiverem preparadas para serem flexíveis, mantiverem suas mentes abertas e aprenderem, elas se tornarão cada vez mais ricas ao longo das grandes e crescentes mudanças que teremos nos próximos 25 anos. Se elas pensarem que o dinheiro resolverá seus problemas, receio que terão dias difíceis. A inteligência resolve problemas e gera dinheiro. O dinheiro sem a inteligência financeira é dinheiro que desaparece depressa.
A maioria das pessoas não percebe que na vida o que importa não é quanto dinheiro você ganha, mas quanto dinheiro você conserva. Todos ouvimos histórias de ganhadores de prêmios na loteria que eram pobres, enriqueceram subitamente e voltaram a ser pobres. Ganham milhões e logo estão de volta ao ponto de partida.
...Em 1997 sei de muitas pessoas que estão se tornando milionários instantâneos. É a volta dos Loucos anos 20. E embora fique feliz de ver que pessoas se tornam cada vez mais ricas, só posso advertir que, no longo prazo, não importa tanto o quanto você ganhou mas o quanto você conservou e por quantas gerações isso é conservado.
...Muitas vezes ouço "Estou endividado, por isso preciso ganhar mais dinheiro".
Porém, mais dinheiro nem sempre resolve o problema; de fato, pode até aumentá-lo. O dinheiro muitas vezes põe a nu nossas trágicas falhas humanas, é como um holofote sobre o que não sabemos. É por isso que, com muita freqüência, uma pessoa que tem um ganho súbito de dinheiro - uma herança, um aumento salarial ou um prêmio na loteria - volta rapidamente ao mesmo ponto, ou até pior, ao caos financeiro em que se encontrava antes de receber esse dinheiro. O dinheiro só acentua o padrão de fluxo de caixa que está na sua mente. Se seu padrão for gastar tudo o que ganha, o mais provável é que um aumento de dinheiro disponível apenas resulte em um aumento de despesas.

Copyright © 2000 by Robert T. Kiyosaki Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 168]

Diante do mal absoluto
Dois rabinos tentam de todas as maneiras levar o conforto espiritual aos judeus na Alemanha nazista. Durante um ano, embora mortos de medo, enganam a Gestapo (polícia secreta nazista) e realizam ofícios religiosos em várias comunidades.
Finalmente são presos. Um deles, apavorado com o que pode acontecer dali por diante, não para de rezar. O outro passa o dia inteiro dormindo.
- Por que você dorme? - pergunta o rabino assustado - Não está com medo? Não sabe o que pode nos acontecer?
- Eu tive medo até o momento da prisão. Agora que estou preso, de que adianta temer? O tempo do medo acabou; agora começa o tempo da coragem de enfrentar seu destino.

Segundo um sábio
A coragem se manifesta em atos, não em palavras; não é blefe, arrogância, ou loucura. Um homem corajoso é aquele que ousa fazer o que acha certo, e agüenta com as conseqüências de seus atos – sejam eles políticos, sociais ou individuais.

"O homem pode obedecer a outro por duas razões: por medo de ser punido, ou por amor. A obediência derivada do amor ao próximo é mil vezes mais poderosa que o medo do castigo."
(Mahatma Ghandi, 1869 – 1948)

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Lições para 'o caminho' [Km 167]

Nós olhamos a maldade nos outros, porque conhecemos a maldade através de nosso comportamento. Nunca perdoamos aqueles que nos ferem, porque achamos que jamais seríamos perdoados. Nós dizemos a verdade dolorosa ao próximo, porque a queremos esconder de nós mesmos. Nos refugiamos no orgulho, para que ninguém possa ver nossa fragilidade. Por isso, sempre que estiver julgando o seu irmão, tenha consciência de que é você quem está no tribunal.
(Okakura Kakuso, O Livro do Chá, 1904)

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Lições para 'o caminho' [Km 166]

"Nós somos o que pensamos. Com o pensamento, construímos e destruímos o mundo.
Nós somos o que pensamos. A sua imaginação pode lhe causar mais dano que seu pior inimigo.
Mas, uma vez que você controla seus pensamentos, ninguém pode ajudá-lo tanto, nem mesmo seu pai ou a sua mãe."
(Buda)

Um sábio chegou à vila de Akbar e as pessoas não deram muita importância. Exceto um pequeno grupo de jovens, o sábio não conseguiu interessar mais ninguém; pelo contrário, tornou-se motivo de ironia dos habitantes da cidade. Um dia passeava com alguns de seus discípulos pela rua principal, quando um grupo de homens e mulheres começou a insultá-lo. O sábio foi até eles, e abençoou-os.
Ao sair dali, um dos discípulos comentou:
- Eles dizem coisas horríveis, e o senhor responde com belas palavras.
E o sábio respondeu:
- Cada um de nós só pode oferecer o que tem.

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Lições para 'o caminho' [Km 165]

"Muita luz é como muita sombra: não deixa ver."
(Carlos Castañeda)

"O ser incompleto nasce da incessante procura por reconhecimento social."
(Carlos Castañeda)

"Tudo é questão de despertar sua alma."
(Gabriel García Marquez)

"Aprendi que um homem só tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar-se."
(Gabriel García Marquez)

"É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem sabe ver."
(Gabriel García Marquez)

Lições para 'o caminho' [Km 164]

Deus age por intermédio de você e não para você.
(Gerald Huntley, 62 anos)

Eu não suporto pessoas que se sentam e esperam que Deus realize o que elas querem, como se Ele não tivesse nada melhor para fazer. Elas reclamam dos seus fardos na vida e por não terem isto ou aquilo.
Eu não me compadeço muito com esse tipo de conversa. Prefiro ouvir o que você andou fazendo ultimamente para outra pessoa, ou que passos deu para sair do apuro em que está metido. Você tem de fazer a sua parte. Tem de fazer algum tipo de esforço. Isso é divino em nós - fazer uso dos dons que recebemos.


Gerald Huntley é cego desde o nascimento, e bastante ciente de ser diferente dos outros, mas não menciona o fato e acha que não sente falta de uma capacidade que nunca teve.

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Lições para 'o caminho' [Km 163]

Tiremos prazer do caminho, hoje!
Não deixemos que o objetivo nos angustie.
(Autor: Eduardo Criado)

Num pequeno povoado de Nevada, nos Estados Unidos, há o costume de todos os adolescentes terem de subir uma alta e íngreme montanha, muito difícil de escalar e, uma vez lá em cima, escreverem o seu nome num pergaminho ali guardado, dentro de um tubo metálico.
Bob James, um adolescente desse povoado, explicou-me que um dia decidiu, como todos os adolescentes daquela região, escalar a montanha. Ao fim de algumas horas estava exausto. Sentou-se para recuperar as forças e, então, segundo me confessou, percebeu um novo mundo que nunca vira antes. A linha do horizonte, bordejada pelas montanhas, era quase branca, azulando-se no ponto mais alto do céu, sobre sua cabeça. A montanha, cinzenta de aço; os vales, verde-luminosos. O gado que neles pastava movia-se como campos de trigo, em ondas. À medida que o Sol ia subindo, a paisagem mudava de cor. "Não subi até o cume - disse-me Bob - mas naquelas horas surgiu em mim o desejo de ser escritor". Bob escreveu já vários livros. É dele este pensamento: "Mais importante que sermos rígidos na realização de um objetivo, é sermos constantes na percepção e na busca do nosso verdadeiro objetivo pessoal, e este, muitas vezes, encontramos no caminho".

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Lições para 'o caminho' [Km 162]

Algumas reflexões de Carlos Castañeda (editadas)

Nada é fácil
Nada neste mundo é dado de presente: tudo precisa ser aprendido com muito esforço. Um homem que vai em busca do conhecimento deve ter o mesmo comportamento de um soldado que vai para a guerra: bem desperto, com medo, com respeito, e com absoluta confiança. Se seguir estes requisitos, pode perder uma batalha ou outra, mas jamais irá lamentar-se do seu destino.

O medo é natural
O medo da liberdade que o conhecimento nos traz é absolutamente natural; entretanto, por mais terrível que seja o aprendizado, é pior viver sem sabedoria.

A irritação é desnecessária
Irritar-se com os outros significa dar a eles o poder de interferir em nossas vidas. É imperativo deixar este sentimento de lado. Os atos alheios não podem de maneira nenhuma nos desviar de nossa única alternativa na vida: o encontro com o infinito.

O fim é um aliado
Quando as coisas começam a ficar confusas, o guerreiro pensa em sua morte, e imediatamente seu espírito encontra-se de novo com ele. A morte está em todas as partes. Podemos comparar aos faróis de um carro que nos segue por uma estrada sinuosa; às vezes os perdemos de vista, às vezes aparecem perto demais, às vezes apaga suas luzes. Mas este carro imaginário jamais se detém (e um dia nos alcança). Só a idéia da morte dá ao homem o desapêgo suficiente para seguir adiante, apesar de todos os percalços. Um homem que sabe que a morte está se aproximando todos os dias, prova de tudo, mas sem ansiedade.

O presente é único
Um guerreiro sabe esperar, porque sabe o que está aguardando. E enquanto espera, não deseja nada, e desta maneira, qualquer coisa que receber – por menor que seja – é uma benção. O homem comum se preocupa em demasiado por querer aos outros, ou ser querido por eles. Um guerreiro sabe o que deseja, e isso é tudo em sua vida (e nisso concentra toda a sua energia). O homem comum gasta o presente agindo como ganhador ou perdedor, e dependendo dos resultados, transforma-se em perseguidor ou vítima. O guerreiro, por outro lado, preocupa-se apenas com os seus atos, que o levarão ao objetivo que traçou para si mesmo.

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Lições para 'o caminho' [Km 161]

"Quando você julga os outros, você não os define, você define a si mesmo."
(Wayne Dyer)

"E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música."
(Friedrich Nietzsche)

"Se a crítica está errada ou mal-intencionada, erga-se acima dela. Mantenha-se elevado quando estiver sob ataque. Nenhuma vitória vale a pena à custa de se pegar a lama que foi atirada em você e atirá-la de volta."
(Rubel Shelly)

Lições para 'o caminho' [Km 160]

"Para evitar críticas, não faça nada, não diga nada, não seja nada."
(Elbert Hubbard)

"Críticos são como eunucos em um harém. Teoricamente eles sabem qual a melhor maneira de fazer, mas não conseguem ir além disso."
(Brendan Behan, dramaturgo irlandês)

"Quando você decidiu que uma coisa tem que ser feita, e a está fazendo, nunca evite de ser visto fazendo-a, mesmo que uma multidão possa provavelmente julgá-la inapropriada. Pois se você não está agindo corretamente, evite o ato em si; se estiver agindo corretamente, no entanto, porque temer a censura errada?"
(Epictetus)

Lições para 'o caminho' [Km 159]

E tem gente que se acha...
(Autor: Mario Sergio Cortella)

... A ciência calcula que em nosso planeta haja mais de trinta milhões de espécies de vida, mas até agora só classificou por volta de três milhões de espécies. Uma delas é a nossa: homo sapiens. Que é uma entre três milhões de espécies já classificadas, que vive num planetinha (Terra) que gira em torno de uma estrelinha (Sol), que é uma entre 100 bilhões de estrelas que compõem uma galáxia (Via Láctea), que é uma entre outras 200 bilhões de galáxias num dos universos possíveis e que vai desaparecer?
Essa espécie tem, em 2007, aproximadamente 6,4 bilhões de indivíduos. Um deles é você.
Você é um entre 6,4 bilhões de indivíduos, pertencente a uma única espécie, entre outras três milhões de espécies classificadas, que vive num planetinha, que gira em torno de uma estrelinha, que é uma entre 100 bilhões de estrelas que compõem uma galáxia, que é uma entre outras 200 bilhões de galáxias num dos universos possíveis e que vai desaparecer.

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Lições para 'o caminho' [Km 158]

"O analfabeto do século XXI não será aquele que não consegue ler e escrever, mas aquele que não consegue aprender, desaprender e reaprender."
(Alvin Toffler)

"A competitividade de um país não começa nas indústrias ou nos laboratórios de engenharia. Ela começa na sala de aula."
(Lee Iacocca)

"A única coisa de valor que podemos dar às crianças é o que somos, e não o que temos."
(Leo Buscaglia)

Lições para 'o caminho' [Km 157]

Você e suas escolhas
(Autor: Roberto Shinyashiki)

Como a maioria das decisões é tomada em momentos de rebeldia, seja na adolescência, seja no inconformismo assumido daqueles de mais de 40 anos, muitas vezes as pessoas definem aquilo que não querem, mas não têm claro o que preferem da vida. Não querem, por exemplo, um trabalho que exija viagens ou detestam mexer com números ou ainda não gostam de lidar com gente o dia inteiro.
Mas eliminar opções não significa que você encontrou alguma. Além de saber o que não preferimos, temos de definir aquilo que preferimos: a nossa vocação.
Como você vai se sentir melhor no jogo da vida: sendo um goleiro, um defensor ou um atacante? Querer transformar um artilheiro em goleiro será um problema para o jogador, para o time e para toda a torcida! A pessoa tem de estar onde se sente melhor e onde seus talentos podem ser usados plenamente. Isso não significa que o atacante não possa ajudar a defesa nem que o defensor não ajude o ataque, mas o importante é que cada um siga e desenvolva a sua verdadeira vocação.
Para encontrar a sua vocação é preciso controlar a ansiedade e aprender a conhecer melhor a si mesmo. Na maior parte das vezes, quando oriento algum executivo ou empresário numa fase em que precisa redefinir suas prioridades de vida, percebo que mal começo a responder a uma pergunta e ele já está levantando outra questão. Nesse tipo de busca, escutar é algo importantíssimo para descobrir nossa real vocação, especialmente quando essa voz de fora consegue despertar a voz interior.
Reservar alguns momentos para ficar em silêncio é fundamental para avaliar a própria vida e encontrar novos rumos. Gilberto Gil canta numa de suas canções: "Se eu quiser falar com Deus, tenho que ficar a sós". Ele sabe que é preciso estar consigo mesmo para ouvir o Deus que existe em nosso interior. Devemos procurar um lugar silencioso, uma praia, talvez uma montanha, mas também pode ser o nosso quarto, longe de revistas, livros, televisão, computador, e ficar sentados ou caminhar para escutar essa voz interior, geralmente abafada pelas preocupações e correrias cotidianas.
Você é o único que pode criar esse tempo para pensar em sua vida. Não fuja de si mesmo. O grande encontro é com você. A pessoa que precisa conhecer hoje é você, com sua alma, com suas reais preferências.
Se conseguir vencer a tentação de fugir, terá a chance de se encontrar consigo mesmo. É um encontro solitário. Nesse silêncio interior começam a aparecer alguns arrependimentos, algumas lembranças do passado, e isso é ótimo! Você já está de novo no seu caminho. É hora de quitar algumas dívidas consigo mesmo e perceber que ainda há muito por fazer. Chegou o momento de ter uma conversa especial com a própria consciência. E aí... Muita sinceridade, e boa sorte!
Se você já consegue se escutar, faça agora algumas reflexões. Que tal conhecer melhor suas idéias acerca do futuro? Vale a pena visitar seus sonhos de adolescência. O que faltou para realizá-los? Será que eles ainda estão vivos dentro de você? O que gostaria de fazer de verdade na vida? Analise esses desejos independentemente das chances de torná-los realidade. E não queira tomar decisões com muita rapidez. Deixe a decisão amadurecer. É claro que podemos sentir angústias nesse meio-tempo. Por isso, paciência é fundamental. E, quando fizer a sua escolha, saiba que é somente o princípio de uma longa caminhada.

Copyright © 2008 by Roberto Shinyashiki Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 156]

"Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou tv. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés para entender o que é seu. Para um dia plantar as suas próprias árvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar do calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser; que nos faz professores ou doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos e simplesmente ir ver."
(Amir Klink)

Lições para 'o caminho' [Km 155]

Quando dois homens vêm andando na estrada, cada um carregando um pão, e trocam os pães quando se encontram, cada um vai embora com um pão. Mas, quando dois homens vêm andando na estrada, cada um com uma idéia, e ao se cruzarem trocam as idéias, cada um vai embora com duas idéias.
(ditado chinês)

"Lembre-se que se algum dia você precisar de ajuda, você encontrará uma mão no final do seu braço. À medida que você envelhecer, você descobrirá que tem duas mãos - uma para ajudar a si mesmo, e outra pra ajudar aos outros."
(Audrey Hepburn)

"Eu não acredito em caridade. Eu acredito em solidariedade. Caridade é tão vertical: vai de cima para baixo. Solidariedade é horizontal: respeita a outra pessoa e aprende com o outro. A maioria de nós tem muito o que aprender com as outras pessoas."
(Eduardo Galeano)

Lições para 'o caminho' [Km 154]

"Avalia-se a inteligência de um indivíduo pela quantidade de incertezas que ele é capaz de suportar."
(Immanuel Kant; 1724 - 1804)

Lições para 'o caminho' [Km 153]

"A vida é maravilhosa quando não se tem medo dela."
(Charles Chaplin)

"Todo homem morre, mas nem todo homem realmente vive."
(William Wallace - lendário herói escocês)

"Você não está aqui apenas para sobreviver. Você está aqui para permitir que o mundo viva mais amplamente, com uma visão maior, com um melhor espírito de esperança e realização."
(Woodrow Wilson)

Lições para 'o caminho' [Km 152]

Estatutos para o momento presente

1) Todos os homens são diferentes. E devem fazer o possível para continuar sendo.

2) A todo ser humano foram concedidas duas maneiras de agir: a ação e a contemplação. Ambos levam ao mesmo lugar.

3) A todo ser humano foram concedidas duas qualidades: o poder e o dom. O poder dirige o homem ao encontro com o seu destino, o dom o obriga a dividir com os outros o que há de melhor em si mesmo.

4) A todo ser humano foi dada uma virtude: a capacidade de escolher. O que não utiliza esta virtude, a transforma em uma maldição - e outros escolherão por ele.

5) Todo ser humano tem direito a duas bênçãos, a saber: a benção de acertar, e a benção de errar. No segundo caso, sempre existe um aprendizado que o conduzirá ao caminho certo.

6) Todo ser humano tem um perfil sexual próprio, e deve exercê-lo sem culpa - desde que não obrigue os outros a exercê-lo com ele.

7) Todo ser humano tem uma Lenda Pessoal a ser cumprida, e esta é a sua razão de estar neste mundo. A Lenda Pessoal manifesta-se através do entusiasmo com sua tarefa.
Parágrafo único: pode-se abandonar por certo tempo a Lenda Pessoal, desde que não se esqueça dela, e volte assim que for possível.

8) Todo homem tem o seu lado feminino, e toda mulher tem o seu lado masculino. É necessário usar a disciplina com intuição, e usar a intuição com objetividade.

9) Todo ser humano precisa conhecer duas linguagens: a linguagem da sociedade e a linguagem dos sinais. Uma serve para a comunicação com os outros. A outra serve para entender as mensagens de Deus.

10) Todo ser humano tem direito à busca da alegria, e entende-se por alegria algo que o deixa contente - não necessariamente aquilo que deixa os outros contentes.

11) Todo ser humano deve manter viva dentro de si a sagrada chama da loucura. E deve comportar-se como uma pessoa normal.

12) São considerados faltas graves apenas os seguintes itens: não respeitar o direito do próximo, deixar-se paralisar pelo medo, sentir-se culpado, achar que não merece o bom e o mal que lhe acontece na vida, e ser covarde.
Parágrafo 1 - amaremos nossos adversários, mas não faremos alianças com eles. Foram colocados no nosso caminho para testar nossa espada, e merecem o respeito de nossa luta.
Parágrafo 2 - escolheremos nossos adversários.

13) Todas as religiões levam ao mesmo Deus, e todas merecem o mesmo respeito.
Parágrafo único - Um homem que escolhe uma religião, também está escolhendo uma maneira coletiva de adorar e compartilhar os mistérios. Entretanto, ele é o único responsável por suas ações no Caminho, e não tem o direito de transferir para a religião a responsabilidade de suas decisões.

14) Fica decretado o fim do muro que separa o sagrado do profano: a partir de agora, tudo é sagrado.

15) Tudo que é feito no presente afeta o futuro por conseqüência, e o passado por redenção.

Revogam-se as disposições em contrário.


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Lições para 'o caminho' [Km 151]

"Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."
(Leonardo da Vinci)

"Talvez a melhor pergunta que você pode memorizar e repetir continuamente é: 'qual o uso mais valioso para o meu tempo neste momento?'"
(Brian Tracy)

"Muitas das circunstâncias da vida são criadas por três escolhas básicas: as disciplinas que você decide manter, as pessoas com quem você decide estar; e, as leis que você decide obedecer."
(Charles Millhuff)

Lições para 'o caminho' [Km 150]

"Concentre-se mais em seu desejo do que na sua dúvida, e o sonho cuidará de si próprio. Você pode se surpreender de quão facilmente isso acontece. Suas dúvidas não são tão poderosas como seus desejos, a menos que você as torne assim."
(Marcia Wieder)

"Toda decisão que você toma - toda decisão - não é uma decisão sobre o que você faz. É uma decisão sobre Quem Você É. Quando você vê isso, quando você entende isso, tudo muda. Você começa a ver a vida de um modo novo. Todos eventos, ocorrências, e situações se transformam em oportunidades para fazer o que você veio fazer aqui."
(Neale Donald Walsch)

"O ser humano cultuará algo, não tenha dúvidas sobre isso. Podemos pensar que nosso tributo é pago em segredo no recesso escuro de nossos corações, mas ele se revelará. Aquilo que domina nossas imaginações e nossos pensamentos determinará nossa vida e nosso caráter. Portanto, cabe a nós termos cuidado com o que adoramos, pois o que nós estamos venerando nós estamos nos tornando."
(Ralph Waldo Emerson)

Lições para 'o caminho' [Km 149]

Descobrindo o objetivo

Quando se quer uma coisa, o Universo inteiro conspira a favor. O guerreiro da luz sabe disso.
Por esta razão, toma muito cuidado com seus pensamentos. Escondidos debaixo de uma série de boas intenções estão desejos que ninguém ousa confessar a si mesmo: a vingança, a autodestruição, a culpa, o medo da vitória, a alegria macabra com a tragédia dos outros.
O Universo não julga: conspira a favor do que desejamos. Por isso, o guerreiro tem coragem de olhar para as sombras de sua alma e procura iluminá-las com a luz do perdão.
O guerreiro da luz é senhor dos seus pensamentos.


Celebrando o ano que termina

O guerreiro viveu todos os dias do ano que passou, e mesmo que tenha perdido grandes batalhas, sobreviveu e está aqui. Isso é uma vitória. Esta vitória custou momentos difíceis, noites de dúvidas, intermináveis dias de espera. Desde os tempos antigos, celebrar um triunfo faz parte do próprio ritual da vida.
A comemoração é um rito de passagem.
Os companheiros olham a alegria do guerreiro da luz, e pensam: "por que faz isto? Pode decepcionar-se em seu próximo combate. Pode atrair a fúria do inimigo".
Mas o guerreiro sabe o motivo de seu gesto. Ele se beneficia do melhor presente que a vitória é capaz de trazer: confiança.
O guerreiro celebra o ano que passou, para ter mais forças nas batalhas de amanhã.

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Lições para 'o caminho' [Km 148]

Dicas para 2008
(Roberto Shinyashiki)

01- Converse. Precisamos deixar nossa imaginação voar com um companheiro. Criar tempo para conhecer o outro é fazê-lo entrar em nosso mundo. Conversar, antes de mais nada, é ter curiosidade sobre o mundo do outro, é olhar essa pessoa com os olhos do novo.

02- Não ame simplesmente o que você faz. Ame o próximo! Ame a pessoa que está à sua frente, que o procura com seus dramas e desejos. Existe um ser humano à sua frente que precisa se sentir importante.

03- Aja sempre como um ser especial que reconhece a grandeza que existe em cada um. Destrua o hábito de pensar mal das pessoas e procure concentrar sua atenção nas virtudes delas.

04- Peça desculpas. Do mesmo modo que é impossível viver sem que alguém pise em nosso calo, é difícil passar pelas pessoas sem cometer algum erro ou sem incomodá-las. Reconhecer o próprio erro e pedir desculpas são demonstrações de humildade e de valorização do outro. É ter consciência da conduta inadequada e assumir o compromisso de agir diferente da próxima vez. É dizer “Você é importante para mim” de forma sensível.

05- Perder faz parte da vida, e nós precisamos aceitar as derrotas inevitáveis. O mais importante é aprender as lições que elas trazem. As derrotas somente têm significado quando com elas adquirimos a consciência de que algo poderá ser melhorado. Se não for assim, nos acostumaremos a elas e perderemos a auto-estima.

06- Peça ajuda. Somente as pessoas com elevada auto-estima revelam fragilidades e mostram que confiam no outro. Pedir ajuda valoriza os conhecimentos do parceiro, mostrando que suas opiniões e idéias são importantes. E, quando todos se sentem aptos e importantes, a equipe fica mais forte!

07- Mantenha presença marcante na vida de seus filhos. Apesar da falta de tempo, não deixe tudo para o final de semana. Principalmente os pais que são separados. Mesmo que, lá pelas 7 da noite, você ainda esteja trabalhando, telefone perguntando como foi o dia das crianças. Conte também sobre seu cotidiano. Seu filho deve ter curiosidade em saber o que você faz quando está longe dele.

08– Medite. Você é o único que pode criar esse tempo para pensar em sua vida. Não fuja de si mesmo. O grande encontro é com você. A pessoa que precisa conhecer hoje é você, com sua alma, com suas reais preferências.

09- Errar faz parte da vida. Por mais que sejamos competentes e queiramos acertar sempre, errar é uma característica de quem está no jogo.

10- Lembre-se de que Deus está sempre com você, por mais angustiante que seja a situação pela qual estiver passando. Sentir a presença Dele é o primeiro passo para ser capaz de superar qualquer obstáculo.

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Lições para 'o caminho' [Km 147]

Já que o termo 'karma' parece ter entrado no vocabulário cotidiano, talvez valha a pena esclarecer um pouco o conceito. 'Karma' é uma palavra sânscrita que significa "ação". Designa uma força ativa, significando que o resultado dos acontecimentos futuros pode ser influenciado por nossas ações. Supor que 'karma' seja uma espécie de energia independente que predestina o curso de toda a nossa vida é incorreto. Quem cria o 'karma'? Nós mesmos. O que pensamos, dizemos, fazemos, desejamos e omitimos cria o 'karma'. À medida que escrevo, por exemplo, a própria ação cria novas circunstâncias e causa algum outro acontecimento. Minhas palavras causam uma reação na mente do leitor. Em tudo o que fazemos existe causa e efeito, sempre causa e efeito. Em nossa vida diária, a comida que ingerimos, o trabalho que realizamos e o nosso descanso, tudo é a função da ação: nossa ação. Isso é o 'karma'. Não podemos, portanto, sacudir os ombros sempre que nos defrontarmos com o sofrimento inevitável. Dizer que todo infortúnio é mero resultado do 'karma' equivale a dizer que somos totalmente impotentes diante da vida. Se isso fosse verdade, não haveria motivo para se ter qualquer esperança. O melhor seria rezar pelo fim do mundo.

Copyright © 1999 by Tenzin Gyatso, o Dalai Lama Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 146]

"Não conseguimos controlar as más linguas dos outros, mas uma vida decente nos capacita a desprezá-las."
(Cato, o Velho; 234 aC - 149 aC)

"O melhor indicador do caráter de uma pessoa é:
a) como ela trata as pessoas que não podem lhe trazer benefício algum, e
b) como ela trata as pessoas que não podem revidar."
(Abigail van Buren)

"Seis defeitos devem ser evitados por um homem que busca a prosperidade neste mundo: sono, lentidão, medo, raiva, preguiça e prolixidade."
(A Hitopadesa - 500 dC)

"Qualquer pessoa capaz de te irritar se torna teu mestre; ela consegue te irritar somente quando você se permite ser perturbado por ela."
(Epiteto; 55-135 dC, Filósofo Romano)

Lições para 'o caminho' [Km 145]

Consumo Consciente

A humanidade já consome 25% mais recursos naturais do que a capacidade de renovação da Terra. Se os padrões de consumo e produção se mantiverem no atual patamar, em menos de 50 anos serão necessários dois planetas Terra para atender nossas necessidades de água, energia e alimentos. Esta situação já é refletida, por exemplo, no acesso irregular à água de boa qualidade em várias partes do mundo, na poluição dos grandes centros urbanos e no aquecimento global.
Não é preciso dizer que esta situação pode dificultar a vida no planeta, inclusive da própria humanidade. A melhor maneira de mudar isso é a partir das escolhas de consumo. Todo consumo causa impacto (positivo ou negativo) na economia, nas relações sociais, na natureza e em você mesmo. Ao ter consciência desses impactos na hora de escolher o que comprar, de quem comprar e definir a maneira de usar e como descartar o que não serve mais, o consumidor pode buscar maximizar os impactos positivos e minimizar os negativos, desta forma contribuindo com seu poder de consumo para construir um mundo melhor. Isso é Consumo Consciente. Em poucas palavras, é um consumo com consciência de seu impacto e voltado à sustentabilidade.
O consumidor consciente busca o equilíbrio entre a sua satisfação pessoal e a sustentabilidade, maximizando as conseqüências positivas deste ato não só para si mesmo, mas também para as relações sociais, a economia e a natureza. O consumidor consciente também busca disseminar o conceito e a prática do consumo consciente, fazendo com que pequenos gestos realizados por um número muito grande de pessoas promovam grandes transformações.
O consumo consciente pode ser praticado no dia-a-dia, por meio de gestos simples que levem em conta os impactos da compra, uso ou descarte de produtos ou serviços, ou pela escolha das empresas da qual comprar, em função de seu compromisso com o desenvolvimento sócio-ambiental. Assim, o consumo consciente é uma contribuição voluntária, cotidiana e solidária para garantir a sustentabilidade da vida no planeta.
Pratique o consumo consciente e estimule sua família e amigos a fazer o mesmo.


• Compre somente o necessário

O primeiro passo para combater o excesso de lixo é combater o excesso de luxo. Evite fazer compras por impulso e não consuma além de suas possibilidades, para não desperdiçar (e não se endividar). Planeje bem antes de ir ao mercado e evite comprar grandes volumes para estoque. Quanto menos você comprar, menos vai jogar fora.

Copyright © 2007 by Instituto Akatu Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 144]

Muitas pessoas entram nos relacionamentos com falsas expectativas. Isso acontece quando queremos que as pessoas façam o que queremos que elas façam, apesar de estarem nos indicando claramente que têm outras intenções... Existem momentos em que esperamos que as pessoas sejam capazes de fazer algo que ainda não estão prontas para fazer... Freqüentemente, as coisas não correm bem nos relacionamentos porque as pessoas pelas quais nos sentimos atraídos estão seguindo outro caminho para atingir um outro objetivo. Cada um de nós tenta convencer o outro a trilhar o caminho que escolhemos. Você deve trilhar o caminho que é verdadeiro para você. O caminho que você escolher não é a verdade absoluta, mas tem que ser verdadeiro para você.
...Você pode amar alguém profundamente, mas tem que aceitar que ele(a) pode não trilhar necessariamente o mesmo caminho que você. Escolheu outro caminho, outra lição, que pode não ser complementar à sua. Aprenda a encarar a verdade!
...A verdade é que duas espigas de milho não crescem no mesmo ritmo. Dois botões de rosa não desabrocham ao mesmo tempo. Pode ser uma corrida cabeça a cabeça, mas todo mundo e todas as coisas se desenvolvem num ritmo próprio. É muito tentador procurar interromper seu próprio crescimento ou insistir que alguém acompanhe o seu ritmo. A verdade é que o crescimento simultâneo é raro nos relacionamentos. Normalmente, as pessoas começam juntas. Uma passa a frente, a outra fica para trás. Em alguns casos a que está na dianteira pode se esticar para trás e puxar a outra para a frente. Na maioria dos casos, a pessoa que se estica para trás diminui o seu ritmo, às vezes até parar. Encontre o seu eixo e mantenha-se firme. Podemos ainda amar a pessoa que está correndo atrás de nós, mas, se ela resolver andar, é nossa responsabilidade com nós mesmos continuar correndo.

Copyright © 1999 by Iyanla Vanzant Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 143]

No meu entender, a felicidade genuína caracteriza-se pela paz interior e surge dentro do contexto de nossos relacionamentos com os outros. Portanto, depende de uma conduta ética. O que, por sua vez, consiste em atos que levem em conta o bem-estar dos outros. O nosso grande obstáculo a esse tipo de conduta é a emoção aflitiva. Se então quisermos ser felizes, precisamos controlar nossas reações aos pensamentos e emoções negativos. É o que quero dizer quando me refiro à necessidade de domar o elefante bravio que é a mente indisciplinada. Quando deixamos de conter nossas reações às emoções aflitivas, nossas ações tornam-se antiéticas e obstruem os canais de nossa felicidade. Não estamos falando de budismo, não estamos falando de alcançar a união com Deus. Estamos apenas reconhecendo o fato de que nossos interesses e nossa felicidade futura estão intimamente ligados aos dos outros e tentando aprender a agir de acordo com isso.

Copyright © 1999 by Tenzin Gyatso, o Dalai Lama Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 142]

"Mudar e melhorar são duas coisas diferentes."
(Provérbio Alemão)

"A mudança não assegura necessariamente progresso, mas o progresso implacavelmente requer mudança."
(Henry S. Commager)

"Comece desafiando suas próprias suposições. Suas suposições são suas janelas no mundo. Esfregue-as de vez em quando, ou a luz não entrará."
(Alan Alda)

"Eu posso mudar. Eu posso viver da minha imaginação ao invés da minha memória. Eu posso me amarrar ao meu potencial ilimitado ao invés do meu passado limitado."
(Stephen Covey)

"O primeiro passo para a mudança é a aceitação. Uma vez que você aceite a si mesmo, você abre a porta para a mudança. Isso é tudo o que você tem que fazer. Mudança não é algo que você faz, é algo que você permite."
(Will Garcia)

Lições para 'o caminho' [Km 141]

"Muitas pessoas pequenas passam a vida atacando gigantes. Elas criticam, fofocam, espalham boatos e mentem, fazendo o melhor que podem para destruí-los. Elas vêem o que há de errado no gigante, e não o que há de certo. É por isso que permanecem pequenas. Davi podia ser jovem, e ele não tinha muita coisa, apenas uma simples funda, e podia ser fisicamente menor do que Golias, mas Davi não era pequeno." Cada um de nós tem uma pequena pessoa, um Davi, e um Golias dentro de nós. Davi poderia ter permanecido uma pessoa pequena aceitando o contexto de uma pessoa pequena, dizendo: "Ele é maior do que eu. Como posso derrotar um gigante com apenas uma funda?" Em vez disso, Davi se tornou um gigante escolhendo aceitar o contexto de um gigante. Foi assim que ele derrotou Golias e se tornou um gigante. Você pode fazer a mesma coisa.

Copyright © 2003 by Robert Kiyosaki Todos os direitos reservados. All rights reserved.

Lições para 'o caminho' [Km 140]

Senhor, dá-nos sempre um coração insatisfeito.
Dai-nos um coração onde possa se manifestar as perguntas que nunca queremos fazer.
Retira-nos do nosso conformismo.
Que possamos sentir o gosto pelo que temos, mas que entendamos que isso não é tudo.
Que possamos entender que somos pessoas boas.
Mas sobretudo, que nos perguntemos sempre, onde podemos melhorar.
Porque, se perguntamos, é bem possivel que Tu venhas e nos abra horizontes que antes não conseguíamos enxergar.

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Lições para 'o caminho' [Km 139]

"Oculta em nosso subconsciente há uma visão idílica. Nós nos vemos numa longa viagem de trem. Pela janela desfilam as cenas - carros passando nas rodovias próximas, crianças acenando num cruzamento, o gado pastando numa colina distante, a fumaça sendo expelida pela chaminé de uma fábrica, infindáveis plantações de milho e trigo, montanhas, planícies e vales, o perfil dos centros urbanos contra o céu.
Mas nossas mentes estão preocupadas com o destino final. Pensamos que num certo dia, a certa hora, entraremos na estação. Haverá banda de música e bandeiras acenando. Quando chegarmos lá, sonhos maravilhosos se tornarão realidade e as peças de nossas vidas se arrumarão como num quebra-cabeça. Inquietos, caminhamos maldizendo a lentidão dos minutos - esperando, esperando, esperando a chegada da estação.
'Quando chegarmos à estação é que vai ser bom!', exclamamos. 'Quando eu fizer 18 anos.' 'Quando eu comprar meu Mercedes Benz!' 'Quando eu puser meu último filho na universidade.' 'Quando eu for promovido.' 'Quando eu me aposentar, serei feliz para o resto da vida!'
Cedo ou tarde percebemos que não existe nenhuma estação, nenhum lugar aonde chegar de uma vez por todas e para sempre. O verdadeiro prazer da vida é a viagem. A estação não passa de uma ilusão. Ela sempre se afasta de nós."
(Robert Hastings, 'A estação')

Lições para 'o caminho' [Km 138]

"O mundo é um grande espelho. Ele reflete de volta o que você é. Se você é carinhoso, se você é bondoso, se você é prestativo, o mundo se mostrará carinhoso, bondoso e prestativo para você. O mundo é o que você é."
(Thomas Dreier)

"Amamos nos outros o que amamos em nós mesmos. Rejeitamos nos outros aquilo de que não gostamos, mas não conseguimos ver em nós mesmos."
(Iyanla Vanzant)

Lições para 'o caminho' [Km 137]

Todos desejamos nos tornarmos pessoas melhores. Muitos são os homens e mulheres que alcançam algum tipo de "sucesso" - ganham fábulas de dinheiro, tornam-se mundialmente famosos -, mas não encontram felicidade nem satisfação. Por quê?
Porque essas pessoas não conhecem suas necessidades, compreendem mal os próprios talentos e não descobrem os seus desejos mais verdadeiros e profundos. O resultado é o conflito, a infelicidade e a insatisfação. A superposição de sucesso exterior com insatisfação pessoal é desconcertante; às vezes, assustadora.
Sucesso é a pessoa se tornar quem realmente é.
Poetas devem escrever poesia, artistas devem pintar, músicos devem compor, amantes devem amar, corredores devem correr. Ao escrever poesia, o poeta cria uma ligação entre sua necessidade, seu desejo e seu talento. A conseqüência desta grande combinação de necessidade, desejo e talento é paz, contentamento e um profundo senso de satisfação e realização. Para o poeta, não escrever poesia seria loucura.
Nós enlouquecemos quando tentamos ser pessoas diferentes daquelas que realmente somos.
Não podemos ser felizes querendo ser outra pessoa, por melhor que ela possa ser. Jamais encontraremos felicidade e realização seguindo o sonho de outro, por mais nobre que seja esse sonho.
O verdadeiro sucesso reside na busca de saber qual é, na verdade, o seu ser individual e único; de encontrar o seu próprio dom especial, seu talento, sua aptidão; e de desenvolver esse dom em benefício de todos. Esse tipo de sucesso enriquece a pessoa, sob todos os aspectos. Esse tipo de sucesso faz toda a sociedade evoluir.
Sucesso não é apenas realização, é também contribuição.

Copyright © 2006 by Matthew Kelly ('O ritmo da vida' - 1.a Edição - Ed. Sextante) Todos os direitos reservados. All rights reserved.